很多主人覺得小狗，就在家里跑一跑就行，其實是錯的，就算是小型犬，也需要到運動。到處嗅一嗅看一看，才不鬧騰。除非你家里有大院子，能讓狗自己鬧騰，不然狗需要出去伸伸腿，聞聞新的空氣，探索世界。

如果狗狗鍛煉不足會出現下面的問題：

1、狗狗過度肥胖

肥胖是全世界狗面臨的一個日益嚴重的問題。吃得多運動少是造成肥胖的主要原因。每天一定量的散步，有時可以玩玩撿球游戲，甚至一次短途的跑步，都是很容易讓我們的狗得到應有的鍛煉。探索新的地方，享受一起在戶外的感覺。如果狗狗超重，增加運動鍛煉是對抗肥胖和許多疾病的好方法，而且不花錢，只要你們邁開腿。

2、狗狗沒事就拆家，不管主人在不在家

許多沒有得到足夠鍛煉的狗，狗狗會變得焦慮不安，需要一種方法釋放壓力。撕毀紙巾，啃沙發，撕毀墻，啃咬家里的每一件東西，包括你的襪子鞋子。主人沒有時間帶它們出去釋放能量，它自己尋找緩解壓力的方法。

3、狗狗吠叫和嚎叫

無聊的狗會開始吠叫和嚎叫，企圖得到你的注意來緩解壓力。它有精力沒有地方用，很無聊，用嚎叫發泄心中不滿。所以，如果狗狗沒有任何原因的吠叫，那就帶它出去跑跑步，回來它就安靜了。

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狗狗運動量不足有什么危害

狗狗運動量不足的危害

狗狗運動量不足會對它們的身心健康產生多方面的負面影響。以下是詳細的

1. 肥胖問題：缺乏足夠的運動，狗狗的能量消耗不足，容易導致體重增加。肥胖會給狗狗的關節、心臟等器官帶來額外的負擔，進而增加患糖尿病、高血壓等疾病的風險。例如，一些原本活躍的大型犬種，如金毛尋回犬和拉布拉多犬，如果缺乏運動，很容易變得肥胖。

2. 行為問題：運動不僅有助于狗狗的身體健康，也有助于消耗它們過剩的精力，減少焦慮和壓力。當狗狗的運動量不足時，它們可能會表現出破壞性行為，如咬家具、挖洞或過度吠叫。這是因為它們有多余的能量需要釋放，而缺乏適當的出口。

3. 心理問題：運動可以促進狗狗的大腦釋放內啡肽等“快樂激素”，有助于提升它們的情緒狀態。長期缺乏運動的狗狗可能會表現出抑郁、焦慮或過度敏感等心理問題。

4. 健康問題：除了肥胖，缺乏運動還會影響狗狗的關節靈活性和肌肉力量，增加患關節炎的風險。此外，缺乏運動的狗狗更容易出現消化問題、呼吸問題和免疫力下降等問題。

總的來說，為了保證狗狗的身心健康，主人應該根據狗狗的年齡、品種和健康狀況，為它們提供足夠的運動機會。這不僅可以預防上述問題的發生，還能增強狗狗的免疫力，提高它們的生活質量。

狗狗運動量不足有什么危害

很多主人覺得小狗，就在家里跑一跑就行，其實是錯的，就算是小型犬，也需要到運動。到處嗅一嗅看一看，才不鬧騰。除非你家里有大院子，能讓狗自己鬧騰，不然狗需要出去伸伸腿，聞聞新的空氣，探索世界。

如果狗狗鍛煉不足會出現下面的問題：

1、狗狗過度肥胖

肥胖是全世界狗面臨的一個日益嚴重的問題。吃得多運動少是造成肥胖的主要原因。每天一定量的散步，有時可以玩玩撿球游戲，甚至一次短途的跑步，都是很容易讓我們的狗得到應有的鍛煉。探索新的地方，享受一起在戶外的感覺。如果狗狗超重，增加運動鍛煉是對抗肥胖和許多疾病的好方法，而且不花錢，只要你們邁開腿。

2、狗狗沒事就拆家，不管主人在不在家

許多沒有得到足夠鍛煉的狗，狗狗會變得焦慮不安，需要一種方法釋放壓力。撕毀紙巾，啃沙發，撕毀墻，啃咬家里的每一件東西，包括你的襪子鞋子。主人沒有時間帶它們出去釋放能量，它自己尋找緩解壓力的方法。

3、狗狗吠叫和嚎叫

無聊的狗會開始吠叫和嚎叫，企圖得到你的注意來緩解壓力。它有精力沒有地方用，很無聊，用嚎叫發泄心中不滿。所以，如果狗狗沒有任何原因的吠叫，那就帶它出去跑跑步，回來它就安靜了。

狗狗缺乏運動時會有哪些表現？

1、體重超標

狗狗體重超標是缺乏運動的最直接表現，和人類一樣，長時間不運動的狗狗容易出現脂肪過度堆積，身材肥胖的癥狀。同樣的，過度肥胖還容易讓狗狗患上高血脂、高血糖、關節類疾病等，這類狗狗不僅需要每天進行適當的運動，還要注意控制飲食。

2、頻繁吠叫

狗狗長時間缺乏運動還會逐漸開始有情緒壓抑的表現，有的狗狗可能會經常在家里大聲吠叫，想要通過不分時間、沒有規律的亂吠來吸引主人的注意力，讓主人陪自己玩耍或帶它出門散步。

3、搗亂拆家

除了分離焦慮會導致狗狗拆家之外，缺乏運動的狗狗也容易出現拆家的行為，因為狗狗的體力無處消耗，無聊的時候就會開始撕咬沙發、枕頭、鞋子等物品來宣泄多余的精力和體力。

4、難以安睡

因為精力充沛，狗狗在平時睡覺的時間可能會表現得異常興奮，經常在家里跑來跑去，影響主人休息。如果你家狗狗經常半夜醒來玩耍，或者入睡的時間越來越晚，說明白天運動量不足，需要適當陪狗狗玩游戲或出門散步加強運動。

5、外出爆沖

長時間被悶在家里的狗狗還特別容易出現出門爆沖，回家時拖拽狗繩不愿意走的現象，這代表狗主人需要增加出門遛狗的頻次和每天遛狗的時長，完成狗狗每天所需的運動量。

出門時一定要拉好狗繩，避免因為狗狗太激動而跑丟或驚嚇到路人的情況出現。

溫馨提示：如果下雨天或溫度較低的時候不方便帶狗狗出門，寵主可以在家陪狗狗玩一些簡單的小游戲，消耗狗狗的體力，達到適當鍛煉的目的。如果狗狗體重超標，可以參考《胖狗狗的減肥》來幫狗狗減重，避免狗狗肥胖癥的出現。