隨著現代生活節奏的加快，人們越來越關注心理健康問題。而作為家庭寵物的貓咪，它們的心理壓力問題也同樣值得我們關注。今天，氧寵博士將帶大家了解一下貓咪壓力大的表現，并提供一些建議，幫助貓咪緩解壓力。

一、貓咪壓力大的表現

1. 過度舔毛：貓咪在壓力大的時候可能會頻繁舔毛，這種動作就像是人緊張的時候會咬指甲一樣，屬于下意識的動作。

2. 掉毛：一些貓咪在壓力大的時候，還有可能會出現大量掉毛的情況，這是因為它們的身體在應對壓力時產生了生理變化，和一些鏟屎官掉頭發是一個道理。

3. 精神萎靡：精神壓力大的貓咪可能會變得精神不振，對以往喜歡的玩具也不感興趣，經常趴在角落里睡覺和發呆。

4. 食欲減退：當貓咪面臨壓力時，它們還會出現食欲減退的情況，進而導致體重下降、身體虛弱等問題。很多寵主可能會誤以為貓咪只是單純地挑食，或者是腸胃不舒服。

5. 亂尿：當貓咪特別焦慮的時候，它們也有可能會在家里亂尿，這是貓咪試圖通過自己的氣味來劃清地盤，以獲得安全感。

6.行為異常：貓咪在壓力大時，還可能出現一些異常行為，比如攻擊性增強、暴躁易怒、過度依賴主人等。

二、如何幫助貓咪緩解壓力？

1.增加貓咪與主人的互動：主人可以通過與貓咪互動，增進彼此的感情，從而減輕貓咪的心理壓力。例如用逗貓棒、激光筆或其他玩具陪貓咪玩耍，或者是給它提供一些玩具魚、貓薄荷、嗅聞墊等玩具，讓貓咪在快樂的氛圍中放松心情。

2.創建舒適的生活環境：為貓咪提供一個溫暖、安靜、舒適的生活環境，不要隨意挪動家具位置，也不要頻繁搬家，避免貓咪感到壓力。

3.定時定量喂食：每天定時定量地給貓咪喂食，在規定的時間陪貓咪玩耍，保證貓咪的飲食和活動時間的規律性，這樣可以讓貓咪更有安全感。

4.確保資源充足：如果家里的貓咪數量比較多，寵主需要注意給貓咪提供充足的生活資源，包括飲食、貓砂盆、貓爬架和貓咪玩具等，避免貓咪因為缺乏資源而感到壓力。

5.尋求醫生的幫助：如果長期處于焦慮的情緒當中，還有可能導致貓咪尿閉或出現其他健康問題。所以寵主需要多觀察貓咪的食欲和排泄狀況，如果發現異常，要及時就醫診治。

總之，寵主在發現貓咪的精神壓力比較大時，應積極采取相應的措施幫助貓咪緩解壓力，讓貓咪更好地適應生活，同時也能增進主人與貓咪之間的感情。如果您還有其他與養貓相關的問題，可以咨詢氧寵博士網站的專業寵物醫師。

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一、貓咪打哈欠：釋放自己的壓力

貓咪感覺到壓力，為了緩解自己的壓力，就會打哈欠，這是在緩解自身緊張的情緒。或者是剛睡醒還有點起床氣，總之心情是可以放松一點的。

二、貓緩慢眨眼：心情很平靜

貓咪在對你慢慢眨眼的時候這是在對你表達愛意，在像你示好，說明當下的貓咪有滿滿的安全感心情也很開心。

三、貓咪吐舌頭：有點熱有點累

貓咪太熱了，或者貓咪完毛后太累了，忘記縮回舌頭罷了問題不大~有的貓咪前齒小，閉上嘴巴也有間隙，導致吐舌頭。

四、貓咪瞳孔變細：心情不好

眼神變尖銳，一般是處于攻擊狀態或者心情不好，所以貓咪會發出銳利的眼神。感到周圍的事物不安全、受到了威脅或是準備攻擊其他小動物，才會有這樣的表情。

五、貓咪瞳孔放大：有點害怕

貓咪眼睛突然睜大，可能是看到感興趣的事情，比較好奇，所以眼睛會突然睜大，在或者是遇到比自己強大的動物時，會出現這種害怕的表情。

六、貓咪瞇眼睛：心情平靜

貓咪正在愜意地享受著陽光時會出現這種平靜的面部表情。貓咪一副睡眼惺松的模樣，瞇著眼的話，說明貓咪處于一個情緒平靜的時刻，此時感到安心、放松。

七、貓咪飛機耳：極度生氣或者恐懼

處于極度生氣的貓會有飛機耳這個時候千萬不要招惹它，或者貓咪見到比自己大的生物向前近時，會出現這種憤怒的表情，下一秒可能會發出攻擊哈氣，小心被打哦。

八、貓咪耳朵耷拉：感覺到危險

貓咪耳朵向下垂，耷拉著，這是它感到危險、恐懼的表現，貓遇到敵人覺得打不過的話，就會垂下耳朵，讓對方覺得自己弱小防止受傷。

貓咪有壓力時，會有哪些表現呢？

貓咪很少會面臨壓力的，但是面臨壓力的時候，有一些比較明顯的動作，比如說炸毛，拱起腰，做出防御和進攻的姿勢。一般來說出現這種情況的時候是貓咪的領地遭遇到入侵，并且感到了一定的恐懼，才會做出這種行為的。正常情況下貓咪是不會有這種行為出現的，當他的領地受到入侵，而且當意識到自身會遇到威脅的時候，他們才會做出這種動作表明自己的領地和表明自己的立場。

在農村有時候就容易看到一些貓咪在主人旁邊突然拱起了背，做出要進攻的姿勢，其次仔細一瞧是因為有的狗朝它走了過來。當狗狗朝著貓咪的方向走過來以后，貓咪處于防衛和意識到自己可能面臨危險，所以做出這種行為，這也能夠說明貓咪已經面臨了極大的壓力，所以才通過虛張聲勢來保護自己，并且向狗狗進行示威，目的是為了讓狗狗停止前行，不要進入自己的領地。

發出大聲的尖叫，而且聲音低沉，那么也能夠說明貓壓力特別大。比如說有的主人突然之間踩到貓咪的尾巴，貓咪就容易發出這種聲音，甚至貓咪回頭以后會用爪子去抓主人的鞋子，或者做出要啃咬的動作，但很多情況下貓咪是不會真的啃咬的，發出這種聲音的時候，我們人有時候也會及時的將腳抬起來。

但是我們踩到貓咪的尾巴，貓咪肯定是非常痛的，這個時候貓咪壓力就會很大，所以就會發出低沉又尖叫的聲音，而且這種聲音往往會比較長一點。當然我們在生活中盡量不要踩到貓咪的尾巴或者爪子，畢竟我們人體的重量少則七八十斤重，重者100多斤，這一腳下去確實要貓受不了的呀。

貓咪不開心的表現？如何緩解？

貓咪不會說話，一般會通過眼、耳、胡須、尾巴的動作等來表達感情，鏟屎官們要注意多多觀察貓咪身體表達出來的信號，感受貓咪的情緒變化。

通常貓咪不開心時行為會比較古怪，如哈氣、亂尿、攻擊等。造成貓貓不開心的原因很多，通常是因為疾病，疼痛或恐懼；

或者是因為家居生活的某些改變，如添加了一個嬰孩或是新來了一個寵物，這些都會使他受到影響，引起壓抑。

下面給大家總結了貓貓不開心的五個表現：

一、焦慮行為：哈氣、蹲伏、飛機耳

焦慮的貓貓通常會低低的蹲伏在地上，有的會喘氣或脫毛，身體肌肉緊張，瞳孔變成一條豎線，耳朵往后下方，這些都是貓咪不開心時的表現。

如何緩解：可以讓貓咪獨處一會兒，盡量不要去招惹它，降低環境噪音，讓貓咪自己緩解。

二、攻擊行為：抓咬主人、破壞家具衣物

如果你家貓咪平時溫和親切，卻突然改變性情，對主人又抓又咬。這很可能是因為貓咪感到有壓力，可能是因為最近你沒有和貓咪玩耍，沒有好好替它疏毛，又或是你抱得太多，令它生厭。有時候貓貓也會因為感到煩悶而胡亂發泄，抓壞家具，咬破衣物。

如何緩解：這時候主人最好遠離貓咪，等貓咪自己緩解好情緒了再靠近它、安撫它，可以給貓咪置辦幾個貓抓板用來緩解壓力哦。

三、室內隨意大小便

日常生活中的某些改變，或者家中添了只新來的貓貓，都會令他感到困擾，受到壓抑。這種情況下，它就會在屋里亂尿標識領地。

如何緩解：把貓咪尿過的地方消毒清洗干凈，除去氣味，防止貓咪又跑回老地方尿。暫時將貓咪隔離起來，慢慢熟悉互相的氣味。

四、過度毛

有的貓在受壓抑的情況下會表現出過分舐身上的毛，沒有任何理由的在某個部位不停的，不停的嚼。這種情況往往導致皮膚炎、濕疹甚至光禿。

如何緩解：針對貓貓的這種表現，可以去醫院咨詢寵物醫生，服用一些鎮靜劑，舒緩貓咪的焦慮情緒。

五、憤怒行為：弓背、炸毛、異常大叫聲

當貓咪對著你，出現瞳孔變窄（一條線），并且耳朵往后倒，也就是我們平時所說的飛機耳，這時候貓咪的心里是非常不爽的，并且還有點生氣。貓咪在生氣和準備攻擊的時候，還會出現呲牙、弓背、炸毛、尖叫的行為。

如何緩解：這時候最好要遠離貓咪，如果有其他貓咪在，立即將貓咪隔離開。

當貓咪情緒低落的時候，它首先就會喪失對生活、玩樂的興趣；同時，情緒低落的貓咪，精力會大不如從前，容易困乏疲勞，它的精神看上去總是萎靡不振的感覺。當主人發現貓咪有情緒低落的征兆時，應該及時的給與調整，避免貓咪的情緒低落正持續很長時間。快想想你在什么地方令貓咪失落了，是否沒有做好鏟屎官的責任？沒有給貓咪換貓砂？請認真解讀貓貓給你的信號，讓感情升溫吧！