白茯苓是我們中醫(yī)藥材中的一種，也是比較珍貴的藥材，因為它有非常大的作用。很多人可能沒有聽說過這個東西，因為每塊區(qū)域的方言都不一樣，但你們一定見過它。現(xiàn)在是不是覺得茯苓是個神奇的東西，是一個我們不認(rèn)識的東西，那就由小編帶大家來認(rèn)識茯苓吧！給大家介紹一下茯苓的作用和怎么健康的食用。

茯苓最基本的功效就是能給人們一些安全感，可以治療那些失眠的人群，因為茯苓對人體的神經(jīng)有一些促進(jìn)作用，所以有安神、增加睡眠的作用。一些壓力大的上班族也可以偶爾吃一些茯苓，可以在一定程度上緩解工作的壓力。處于江南地區(qū)的人，由于氣候原因多多少少身上都會有一些濕氣，這時就可以服用茯苓，既養(yǎng)生又能除濕氣，并且在我們小便有問題時，茯苓也能起到作用。

有些患有癌癥人士，體內(nèi)有一些菌類存在，可以把茯苓當(dāng)茶葉泡制飲用，可以慢慢的殺死體內(nèi)的菌類，喝了一段時間后可能還有抵抗菌類的作用。很多中年人或老年人有高血糖，茯苓就能降低體內(nèi)的糖分，還能增加身體免疫力。心臟是人身體最重要的一個器官，如果心臟有問題的人也可以服用茯苓，茯苓能讓處于癌癥期間的人不那么緊張，也可以養(yǎng)胃健脾。現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常感冒，有些還患有胃病，茯苓可以降低胃里的胃酸，也可以治療身上的濕氣，讓感冒的人沒那么難受。

茯苓怎么吃？我們可以留住茯苓的原汁原味，把它與五谷雜糧煮在一起，煮熟后再加入糖來調(diào)制味道。把茯苓像饅頭的制作方法一樣制作，也可以做出可口的茯苓糕。茯苓與桂圓、米一起煮，適合處于經(jīng)期的女性食用，既能補(bǔ)充血量，又能增強(qiáng)免疫力。

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為什麼回鍋油不健康???

97不是合數(shù)。

解：因為合數(shù)是除了能被1和本身整除外，還能被其他數(shù)（0除外）整除的自然數(shù)數(shù)。

而對97進(jìn)行因數(shù)分解得，97=1x97=97x1，

即97只有1和97兩個因數(shù)，

所以97不是合數(shù)。

擴(kuò)展資料：

合數(shù)的性質(zhì)

1、每一個合數(shù)都可以以唯一形式被寫成質(zhì)數(shù)的乘積，即分解質(zhì)因數(shù)。

2、最小的（偶）合數(shù)為4，最小的奇合數(shù)為9。

3、所有個位為4，6，8的自然數(shù)都是合數(shù)。

4、除0以外，所有個位為0的自然數(shù)都是合數(shù)。

參考資料來源：百度百科-合數(shù)

伏岑的功效與作用茯苓用法

谷田夢（天然食品倡導(dǎo)者）解答：

茯苓的功效與主治:

（一）茯苓的作用

利尿作用

茯苓用于小便不利，水腫等癥。茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。　

抗菌作用

茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。

對消化系統(tǒng)的影響

茯苓對家兔離體腸管有直接松弛作用，對大鼠幽門結(jié)扎所形成的潰瘍有預(yù)防效果，并能降胃酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護(hù)作用，使谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性明顯降低，防止肝細(xì)胞壞死。

降低血糖

茯苓能降低血糖，對于高血糖人士來說，茯苓有一定的治療作用。

對心臟的作用

中醫(yī)認(rèn)為，茯苓可用于心悸，失眠等癥。茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。

實驗也表明，酊劑、浸劑能抑制蟾蜍離體心臟，乙醚或乙醇提取物則能使心收縮加強(qiáng)。對洋地黃引起的鴿嘔吐無鎮(zhèn)吐作用。

抗腫瘤作用

茯苓多糖體在動物試驗中呈現(xiàn)了強(qiáng)烈的抗腫瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑制腫瘤生長的功能。

對免疫功能的影響

（1）增加巨噬細(xì)胞的細(xì)胞毒性作用。

（2）羥甲基茯苓多糖能明顯增強(qiáng)小鼠脾抗體分泌細(xì)胞數(shù)以及特異的抗原結(jié)合細(xì)胞數(shù)。

（3）增加酸性非特異酯酶陽性淋巴細(xì)胞數(shù)。

（4）增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒性。

對血液系統(tǒng)的影響

茯苓能夠使得白細(xì)胞減少加速回升，能使離體健康人紅細(xì)胞上升約25%，并能有效地延緩溫育過程中血細(xì)胞的耗竭。實驗表明，茯苓可使小鼠血漿皮質(zhì)酮明顯升高。

對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響

茯苓煎劑有鎮(zhèn)靜作用。茯苓與戊巴比妥鈉的協(xié)同作用。茯苓煎劑(10g/kg)未能明顯延長戊巴比妥鈉的麻醉時間；用40g/kg的劑量則使麻醉時間較對照組更顯著延長，隨著劑量的加大，鎮(zhèn)靜指數(shù)也隨之增加。這種協(xié)同作用，可能是由于它們的中樞抑制作用所致，也可能是妨礙了戊巴比妥的分解與排泄而致麻醉時間延長。

抗癌

茯苓有一定的抗癌作用。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內(nèi)停、濕熱壅結(jié)者。

補(bǔ)氣健脾

中醫(yī)認(rèn)為，茯苓可用于脾虛泄瀉。茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。又可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。

治痰

茯苓用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛。茯苓對于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。

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茯苓怎么吃 推薦食用的方法

谷田夢（天然食品倡導(dǎo)者）解答：

茯苓的功效與作用

1、茯苓味甘、淡、性平，并且藥用價值非常高，適當(dāng)?shù)姆靡恍┸蜍撸梢云鸬椒浅２诲e的利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的功用。另外，我們身體體質(zhì)比較差的朋友們，在生活中經(jīng)常食用一些茯苓，對于幫助我們大家增強(qiáng)機(jī)體免疫功能也是很有幫助的，其實茯苓還具有保肝臟的作用。

2、茯苓功能利水滲濕，并且茯苓的藥性是非常平和的，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了小便不利、水濕停滯等等這些病癥了，那么也千萬不要著急，我們大家適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蜍呔褪欠浅２诲e的選擇，可以有效的緩解病情的。

3、另外，茯苓還具有非常不錯的健脾的功效，并且滲濕的效果也是非常好的，另外，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蜍撸瑢τ趲椭覀兇蠹已a(bǔ)肺脾，治氣虛的效果也是非常獨(dú)特的，并且茯苓還可以用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛等等這些疾病的輔助，如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了這些病癥了，那么，也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蜍邅磉M(jìn)行輔助的。

茯苓的營養(yǎng)價值

茯苓雖然是一種藥材，但是茯苓中的營養(yǎng)物質(zhì)的含量也是非常的豐富的，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蜍撸粌H可以幫助我們大家補(bǔ)充大量的多糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸等等這些有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到不錯的補(bǔ)充鉀鹽的作用。另外，經(jīng)常食用一些茯苓，對于幫助我們大家增強(qiáng)機(jī)體免疫功能也是很有幫助的，另外，大家適當(dāng)?shù)姆靡恍┸蜍撸€可以起到不錯的利尿作用，對于幫助我們大家保護(hù)肝臟的效果也是很不錯的，并且還可以有效的抑制潰瘍的發(fā)生，防治降血糖、抗放射等等這些病癥的效果也是非常好的。

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白茯苓的食用方法

白茯苓大家應(yīng)該都不陌生吧？作為藥材的一種，人們常常用它來作為配料熬出很多美味，今天小編就給大家講講白茯苓的功效與作用以及白茯苓的食用方法。

一、白茯苓的功效與作用

白茯苓的功效與作用非常多。白茯苓常常被看作是滋補(bǔ)品的原材料，在很多的地區(qū)都會生長，它作為非常重要的食療品種，在治療人們的一些病痛上有很好的功效。在日常生活中，白茯苓的功效與作用可以用來治療感冒，因為它能夠化解感冒產(chǎn)生的咳嗽，能化解咳嗽里的痰，由于濕熱引起的感冒，就會令身體產(chǎn)生很多痰，所以白茯苓對化痰是非常有功效的，這個時候可以用白茯苓來熬粥或者燉一些骨頭湯，來治療濕熱引起的感冒，還可以白茯苓的功效與作用增強(qiáng)我們身體素質(zhì)的了，可以說好處是非常出色的，是我們現(xiàn)代人不能錯過的好選擇。

白茯苓有抗癌功效，很多的食材都具有抗癌功效，而白茯苓也同時具有這一個作用，它嘗嘗應(yīng)用于治療，胃癌，肝癌，乳腺癌這些癌癥，在癌癥食療的治療中，白茯苓是必不可少的藥材，它能夠改善體內(nèi)的脾虛癥狀，而達(dá)到比較良好的食療作用，所以癌癥患者可以選擇多食用白茯苓，增強(qiáng)自己體內(nèi)的脾肺功能，從而達(dá)到抗癌的作用，最常用的就是用白茯苓熬湯或者燉湯喝，因此白茯苓的好處還是極為出色的，是我們現(xiàn)代人不能錯過的好選擇了，好處是極大的哦。

白茯苓也具有利水腫的作用，它的藥性比較溫和，能夠利水而不傷身體，比如小便不利，或者水腫，這些癥狀白茯苓都能夠達(dá)到有效的治療作用。很多人擔(dān)心，力，利小便會對我們的脾胃不好，但是白茯苓它不屬于寒性的食物，所以食用白茯苓來加以治療的話，不用擔(dān)心會對五臟六府不好。除此之外，對于心悸，失眠的人來說，可以食用白茯苓來改善，因為白茯苓中具有一些安神的成分，利用白茯苓的功效與作用可以改善失眠的痛苦，這樣的好處無疑是極大的，可以很好的幫助我們現(xiàn)代人進(jìn)行保健，好處可以說是極為出色的了，所以我們是已不能錯過吃這些食物來保健的，好處是極大的哦。

二、白茯苓的食用方法

1、杏仁茯苓敷

白茯苓的食用方法如下，材料需要準(zhǔn)備杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。做法是將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈。需要說明的是杏仁茯苓敷是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

2、茯苓杏仁蛋清面膜

材料需要準(zhǔn)備白茯苓、杏仁各5克，蛋清適量。做法是將白茯苓和杏仁磨成粉，攪勻。加蛋清混合均勻。功效時茯苓杏仁蛋清面膜適合任何膚質(zhì)，白茯苓和杏仁可以改善暗沉膚色、淡化斑點(diǎn)。茯苓杏仁蛋清面膜在潔面后，將白茯苓杏仁面膜涂在臉上。15分鐘后，當(dāng)臉上有敷料變干、肌膚緊實的感覺時，用溫水洗凈。

3、三味杏仁祛皺面膜

材料需要準(zhǔn)備杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜適量。做法是將中藥材研磨成粉，加入蜂蜜，拌成糊狀，就可以做面膜了。功效是三味杏仁祛皺面膜是非常適合人們幫助去皺潤膚的。以上就是白茯苓的食用方法。