靈緹

       為了擁有更加強健的身體，給狗狗一定的運動量是必須的，但是做運動都需要一個度，如果運動過量非但達不到預期的效果，反而會讓狗狗的身體受到傷害，所以制定一個合理的運動方案是很有必要的。那么如何給狗狗合適的運動量，讓效果達到最好呢？

       不同的寵物狗其生命所需要的運動量是不一樣的，所需要體驗的運動強度也是不一樣的。我們知道狗狗有大型犬、中型犬、小型犬，有善于運動的獵犬，也有不善于運動的普通狗狗。所以，要引導寵物狗運動，還得根據其自身的情況來合理的安排適合的運動量。

       一般來說，整個成犬體重在5公斤以下的狗狗，平時保持足夠的室內運動量就可以了，比如說做游戲、每天散步遛彎等等就可以，如果成年狗狗體重在10公斤左右，那么每天最好能步行15分鐘上，不管是散步遛彎或者是小步跑都可以；如果體重是在10-15公斤左右，那么每天應該保持30分鐘左右的運動，散步、遛彎、小跑等都可以；如果體重是20公斤，那么每天的運動量就需要提升到1小時左右；當然如果狗狗的體重已經超過25公斤，那么步行這種緩和的運動量就需要保持在1個半小時到2個小時左右。

       一個合適的運動量對于狗狗自身的身體是很關鍵的，合理有效的安排能夠給它們一個好的體魄，而過少或過量的運動只會與初衷南轅北轍。

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怎樣確定犬的運動量？

犬每天應定時運動，絕不可將1周的運動量用1～2次高強度的運動來代替。這樣易使犬過度疲勞，甚至破壞心、肺功能的協調，造成肌肉和關節的損傷等。所以突擊式運動不僅對機體無益，反而有害。

確定犬運動量應根據其品種、年齡、體質、用途、訓練及使用情況、氣候變化、周圍環境等靈活掌握。如軍犬、警犬、獵犬、賽犬和牧羊犬等大型犬，其運動素質極好，尤其須注意運動鍛煉，每天進行運動的總路程（包括其自由運動）應為10～15千米；玩賞，如小獅子犬、哈巴狗等小型犬，其活動量則應適當減小，一般僅在街頭巷尾步行500～1500米即可。但有些小型犬十分活躍，如

運動的速度也與犬的年齡、用途和季節等條件有關，只有壯齡的獵犬、軍犬、警犬和牧羊犬等才可做些劇烈的運動；而對于一般的玩賞犬則以牽遛散步為宜。不論什么品種和用途的犬，在炎熱的季節里應減少其運動的時間、次數和強度。

一張圖了解狗狗所需的正確運動量

一張圖了解🔗狗狗所需的正確運動量✅

不同種類的狗狗需要多少正確的運動量✅

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德國牧羊犬、邊境牧羊犬、柯基犬等🐶需要高強度的體力和腦力運動。每天至少120-180分鐘,小體型犬適當減少;

⚠️短腿犬不宜長時間高能量運動,可在一天中分階段短時間進行

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金毛犬、拉布拉多、德國短毛指示犬西班牙獵犬、美國水獵犬、可卡犬等需要高強度的體力和中等強度的腦力活動。每天至少120-180分鐘

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靈緹犬、阿富汗獵犬、臘腸犬、比格犬、獵狐犬、愛爾蘭獵狼犬等運動需求較高。每天至少120分鐘

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雪納瑞、蘇格蘭梗犬、西高地白梗、約克夏、凱恩斯梗犬、狐貍犬等

運動需求中等;每天至少90-120分鐘

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一張圖了解🔗狗狗所需的正確運動量✅

不同種類的狗狗需要多少正確的運動量✅

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德國牧羊犬、邊境牧羊犬、柯基犬等🐶需要高強度的體力和腦力運動。每天至少120-180分鐘,小體型犬適當減少;

⚠️短腿犬不宜長時間高能量運動,可在一天中分階段短時間進行

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金毛犬、拉布拉多、德國短毛指示犬西班牙獵犬、美國水獵犬、可卡犬等需要高強度的體力和中等強度的腦力活動。每天至少120-180分鐘

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靈緹犬、阿富汗獵犬、臘腸犬、比格犬、獵狐犬、愛爾蘭獵狼犬等運動需求較高。每天至少120分鐘

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雪納瑞、蘇格蘭梗犬、西高地白梗、約克夏、凱恩斯梗犬、狐貍犬等

運動需求中等;每天至少90-120分鐘

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牛頭梗、杜賓犬、大丹犬、哈士奇、羅威納犬等

需要適當的體力和腦力活動。每天至少60分鐘;部分較大體型犬種需要120-180分鐘

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如哈士奇、杜賓、愛斯基摩犬、比熊犬、沙皮犬、斗牛犬、迷你貴賓犬、馬爾濟斯犬等，適合輕度的體力和適當的腦力活動。較小體型30-60分鐘，較大體型60-120分鐘

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幼犬運動注意事項⚠️

通常，一只成犬每天需要30分鐘到2小時的運動

1歲以前的幼犬骨骼未發育完整,高強度的鍛煉只會對它們造成傷害。像一兩個月大的小狗,做一做“向左向右看”和接球小游戲就可以了。

隨著小狗的成長逐漸加大運動量

小型犬到9個月可以開始短距離慢跑,大型犬發育慢一些,大約14個月才可以開始有點費體力的活動,注意適度喲

成年貓狗一天大概多少運動量

成年貓狗一天的運動量因種類、年齡、健康狀況和個體差異而異。一般來說，狗每天需要更多的運動，而貓則相對較少。

對于成年狗來說，每天至少需要30分鐘到2小時的運動量，具體取決于狗的品種和年齡。例如，牧羊犬、金毛尋獵犬和拉布拉多等活躍的大型犬種每天需要較多的運動，大約需要1到2小時的運動時間，包括散步、慢跑或玩耍。而小型犬種，如貴賓犬、比熊犬和博美犬等，每天30分鐘到1小時的運動量可能就足夠了。老年狗或有關節問題的狗可能需要減少運動量，以避免過度勞損。

對于成年貓來說，雖然它們天生就比較和喜歡獨處，但每天也需要一定的運動量來保持健康。一般來說，每天玩耍和活躍的時間應該在15分鐘到1小時之間。這可以通過使用貓玩具、攀爬架或激光筆等互動游戲來促進它們的活動。不過，需要注意的是，有些貓可能比較懶散，而有些則非常活躍，因此需要根據個體的需求來調整運動量。

總的來說，為了確保寵物貓狗的健康和幸福，主人應該根據寵物的具體情況來制定合適的運動計劃，并定期與獸醫或寵物營養師溝通，以確保寵物的營養需求和運動需求得到滿足。