參瞅魚

有人說“七分養水，三分養魚”，如許的說法也正表現出了養水的要害性。所謂“養水”，即惟有在水質上多下工夫，將水處置佳了，才華將參瞅魚養佳。水質包羅水的干潔度、水溶氧、水溫等幾方面。　　那么，何如才華將水養佳呢？一要用佳水。用新擱的自來水豢養參瞅魚，最少要在容器里困三天以上，以便使水中的雜質積淀，使水中有毒的氯氣天然蒸發。兩要換佳水。多萬古候換一次水，這要瞅豢養參瞅魚的密度巨細而定。密度較小的三四天換一次水，密度較大的六七天換一次水，屢屢換掉本缸水的五分之一或者六分之一為宜。沒有可全換，免得魚離啟本缸水而亡。三要潔潔佳水。最佳運用潔水用具，進一步掃除水中雜質、糞便和其余污物，普及水的干潔度。天然在魚缸中培植水草或者養“清講夫”魚更佳。

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新魚缸如何養缸和養水？

水族箱

大家都有一個觀念，養魚先養水。水是萬物之源，如果魚兒沒有水是生活不下去的，可想而知水對于觀賞魚的重要性，那么，什么是養水？又該如何養好水呢？

一、什么是養水

簡單的說，養水就是把不適合所養魚類（熱帶觀賞魚）的水（這里指的飲用水）通過一系列的方法使之變成適合所養魚類生活的水的過程。

二、為什么養水

養水的過程其實是一個環境培養的過程。適合人類飲用的水對魚來說往往是不適合的，還有不同種類的魚水水質的適應性也不盡相同，所以要根據所養魚的適應性培養出適合它生活的水。

三、養水需注意溫度

既然是熱帶魚，必要的溫度必須加以保證。飼養大型熱帶魚的水溫最好常年保持在25度以上，并且盡量避免水溫的大幅變化。水溫變化過快，首先容易造成魚感冒，對于觀賞魚來說，這是一種足以致命的疾病。另外，白點病也大多是由于水溫驟降造成的。本人的水溫常年恒定在26攝氏度，我的魚幾乎從沒得過白點病，一個值得信賴的高品質恒溫器還是需要的。

四、水的酸堿度

各種熱帶魚的原產地不同，喜好的水質也不盡相同。一般來說，南美洲出產的各種觀賞魚喜歡酸性水質，非洲出產的熱帶魚喜歡堿性水質，東南亞地區的熱帶魚適合于中性水質。部分低檔熱帶魚因為人工飼養的時間比較長久，對于水質的適應力較強，但是很多高檔魚類如果飼養用水的酸堿度不符，很難成長良好，甚至喪命，七彩神仙就是典型。另外大型魚中的狗仔鯨雖然體格壯碩，水混了都不怕，但是到了堿性水中過不了多久就會喪命。總的來說，堿水魚和中性水魚可以在弱酸性水質中存活生長，但是酸性水質中的魚類在堿水中很難存活。但這并非絕對。

水族箱

五、水的軟硬度

水的硬度高低取決于水中鈣鎂離子的含量。南方的水質較軟，北方地區的水質較硬，但基本上都在熱帶魚的忍受范圍之內。部分地區以地下水為水源，水質極硬，不適宜作為熱帶魚的飼養用水。南美洲的魚類喜愛軟水，非洲魚和汽水魚科的半海水魚喜愛硬水，水的軟硬度對于魚的成長影響不大，但是對色澤和繁殖有密切影像，要想七彩神仙、各種燈魚、亞洲龍色澤亮麗，并且能夠成功繁殖，最好使用軟水。繁殖燈魚和七彩，有條件的朋友可以試試桶裝的純凈水。

六、水的生熟度

潔凈的自來水十分衛生，但是并不適宜立刻飼養觀賞魚。尤其某些嬌貴的魚類，在自來水中很難存活。其原因就在于水太生。自來水中沒有任何有機成分，對于魚的皮膚刺激太大。長期飼養熱帶魚的水質，水中溶解了部分熱帶魚身上分泌的粘液，并且富含硝化細菌，這就是所謂的熟水和老水，最接近自然界中熱帶魚生活的水質。因此在飼養某些珍貴品種的熱帶魚時（亞洲龍、七彩、花羅漢），如果來不及困水，先讓某些低檔魚在自來水中魚闖缸是必要的，食人鯧、吻嘴、咖啡等就可以擔當闖缸的勇將。同時還要加入硝化細菌。

七、水的清潔度

污濁的水質中各種有害細菌滋生嚴重，在這樣的水中生長，即使身強體壯的觀賞魚品種也會被有害細菌入侵患上蒙眼、爛鰭、爛肉、水霉等疾病，而且污濁的水質也不適宜觀賞熱帶魚。要想水質清潔，良好的過濾系統是保證，要求有良好的物理過濾和富含硝化細菌的生化過濾能力。還有對于容易造成水質污濁的魚類，比如地圖魚，一定要嚴格控制飼養數量。適當放寬飼養密度也是保證水質良好的方法。

養魚的“好水”是有一個評判的標準的，首先水質要無毒，清澈透亮，水的氣味正常可略帶水色、含有大量有益菌、溶解氧豐富、溫度適宜、硬度PH等理化指標合格的水。

水對皮膚的重要性

水對皮膚的重要性

水對皮膚的重要性，每天涂涂抹抹的環節中，最容易被人忽略的步驟就是爽膚水。很多人都覺得爽膚水可有可無。實際上，爽膚水的使用步驟是很重要的！下面分享水對皮膚的重要性。

水對皮膚的重要性1

肌膚的基本保養一般分為清潔、活性、保濕三大類：清潔就如洗澡，皮膚也需把污垢去除干凈；活性就像人體運動，皮膚需通過美容液等賦予肌膚活性；而保濕則如人體每天需攝入蔬菜肉類補充營養一樣，爽膚水對肌膚的保濕是不可缺少的。

我們的肌膚類型可以說是多種多樣的，普通干性肌膚主要是因為缺少水分、油分才變得干燥，而爽膚水能夠彌補皮膚的水分不足，能在瞬間令肌膚充滿潤澤，再用上油性類物質后，即能在肌膚表面形成一層薄膜，鎖住水分。

油性肌膚外由內干的原因也是因為油脂分泌多，水分量少，水油分量失去了均衡。因此用爽膚水使肌膚水分量達到一定比值后，油分值降低，水油值平衡就可以達到理想狀態。敏感性皮膚難以鎖住水分，會有干、緊繃不舒服的感覺，此時同樣需要爽膚水來補充水分。

爽膚水的作用

1、保濕平衡

潔面后使用爽膚水，可以讓皮膚的.含水量增加，皮膚角質層吸飽水后就會變透明，臉色會非常通透。爽膚水的成分中有百分之六十以上是水分，可以補充肌膚表層的水分。此外，爽膚水也具有調整ph值的功效。在使用洗面奶后，原本弱酸性的皮膚會暫時失去平衡，使用爽膚水可以調整肌膚的酸堿值。

2、軟化角質層

爽膚水可以軟化皮膚角質層，讓后續的精華乳液面霜等更好吸收。

3、二次清潔

可以很好的清除潔面時沒有清潔到的死角以及殘留在皮膚上面的潔面產品。爽膚水也有很好的殺菌、清潔功效。洗過臉后，用泡過蒸餾的化妝棉噴濕爽膚水，然后由上往下擦拭，可以起到很好的清潔效果。

水對皮膚的重要性2

補水做到位，至少年輕逆齡超10歲！

我們都知道水在人體內的比重最大，大約在70%以上！水不但是生命之源，同樣也是肌膚生命之根。水的運動能夠加快體內新陳代謝，并且為人體輸送所需營養，并且將營養最終溶于血液中被人體各細胞組織吸收。

嬰兒肌膚之所以稚嫩細膩，主要是其中含水量能達到25%以上，而成年女性肌膚中的含水量卻降至15%，甚至更低。這與日常一些生活中不良生活習慣有著很大關系。

如何判斷你的肌膚是否缺水

1、你的年齡是否已超過25周歲了？

2、你是否每天都處在空調環境中工作？

3、你是否經常在睡眠、飲食上存在不規律？

4、你每天有喝飽2L水嗎？

5、你的肌膚是否常出現緊繃感？

6、你的肌膚是否會出現脫皮？

7、夏季，肌膚是否會出現席子印？

8、用手輕推肌膚時，是否會出現細紋？

如果你出現了以上3個問題以上，那么你的肌膚就一定處在缺水狀態！

皮膚缺水會出現的幾種癥狀：

一、緊繃感

皮膚缺水很容易失去彈性，原因是肌膚中水分缺失，營養也會流失，這樣肌膚就不會再那么的稚嫩，因此會出現緊繃感。

判斷依據：從每次潔面之后面部活動豐富的表情中就能夠感受到。

二、肌膚油膩生痘

皮膚缺水則會出現水油失衡，肌膚會分泌大量油脂，從而堵塞毛孔，油脂會吸附污垢、灰塵，這些雜質堆積在肌膚毛孔中就會引起痘痘的滋生。

判斷依據：在自己很注意飲食和睡眠情況下，痘痘依然滋生了。

三、肌膚上出現脂肪粒

皮膚缺水會導致新陳代謝緩慢，體內的毒素極易堆積，堆積在皮膚表層毛孔中的毒素會影響肌膚對護膚品中營養的吸收，降低吸收能力，從而營養物質堆積在肌膚表層而形成脂肪粒。

水對皮膚的重要性3

皮膚水分流失的原因

水分蒸發無非是三個原因：高溫、干燥和大風，肌膚的水分也不例外。因此，一年四季的氣候特征都或多或少地包含了這些因素，所以一年四季都需要補水。以上三個原因只是環境因素，肌膚流失水分還包括肌膚本身的`問題。例如，隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低導致水合能力減弱等等。

關于皮膚補水保濕的錯誤認知

1、皮膚干燥就是因為缺水嗎？

這真是一個看似簡單其實復雜的問題，皮膚的“供水”其實是由內而外的，皮膚的干燥其實是因為皮膚脂質屏障收到了損傷，導致天然保濕因子流失和水分蒸發過多導致，所以修復皮膚脂質很重要，而補水容易但保濕卻很難。

2、涂抹補水產品或者敷補水面膜的時候，臉部會有刺痛感，到底是為什么呢？

有刺痛感說明我們的皮膚屏障有了問題，也就是說角質層有破損，保濕成分刺激到了角質層下面的皮膚，所以才會有刺痛的感覺。而補水產品中的保濕劑潤膚劑都是幫助角質層創造一個好環境，讓角質層自行修復，所以慢慢你就不會感覺到疼痛了。

3、補水產品中會說各種植物成分，到底哪種保濕效果更好？

我們常常在補水產品中見到很多名詞：荷荷巴油、玫瑰果油、乳木果油，這些都屬于潤膚劑，在補水產品中最重要的兩個成分，就是保濕劑和潤膚劑。而其中潤膚劑的作用就是軟化并且幫助撫平角質層。

我們有時候摸臉，會覺得臉粗糙不平不光滑，就是因為過干，角質層翹起或者脫落了。而潤膚劑的第二個作用就是在你皮膚表面防止水分流失。而且植物油往往比礦物油更好，所以只要產品中植物油的比例比較高時，保濕效果都很好。

4、常看到廣告說，補水產品中的成分可以自主抓取水分，是真的嗎？

補水產品中有個重要的成分，統稱為保濕劑。保濕劑待在皮膚的最外層，幫助鎖住皮膚以及面霜中的水分，當空氣濕度足夠大的時候，確實可以捕捉水分子。但并不一定能為你的肌膚補充水分子。

5、油性皮膚想要保濕的話，是不是只能用保濕啫喱？

為什么我們會給油性肌膚推薦啫喱類的保濕產品，因為通常啫喱類保濕中不包含油分，不會讓油性肌膚覺得過油。但油性肌膚也不能談油色變，比如很多啫喱類保濕產品中，也含有硅油，畢竟一款保濕產品含有油分，才能完全幫你鎖住水分。所以油性肌膚不要拒絕油分，還要親自嘗試產品質地再決定。

判斷依據：臉頰、眼底部位出現脂肪粒。

四、肌膚無光澤

皮膚缺水肌膚就會失去光澤，細胞的活力也會因此下降，細胞會加速老化。皮膚出現衰老的重要原因除了因為營養流失，還有就是“缺水”！肌膚因此變得不再紅潤有光澤。

判斷依據：膚色黯淡無光，甚至變得粗糙而不光滑了。

五、皮膚失去彈性

皮膚缺水營養就會隨之流失而失去彈性。缺水會加速膠原蛋白的流失，彈性纖維則不能發揮正常作用，肌膚就會因此出現下垂。

判斷依據：用指腹輕按肌膚時候，肌膚如果能夠快速還原就是正常狀態，如果不能或是還原速度較為緩慢，即為肌膚“缺水”。

六、皮膚出現細紋

這個大家都知道沒肌膚缺水就會出現細紋，尤其是干性肌膚更要注重補水和保濕。皮膚缺水細胞收縮體積就會變小，細紋就會隨之出現，如不及時補水就會出現皺紋。

判斷依據：眼角、眼底、嘴角等部位就會出現明顯的細紋。

七、皮膚表層出現大量死皮

皮膚缺水細胞就會加速老化，因此就會出現很多壞死的死皮細胞堆積在皮膚表層。

判斷依據：當涂抹水乳的時候，就會感覺黏黏的而不會迅速被肌膚吸收。

在做護膚的時候一定要從根本解決肌膚問題，要解決肌膚問題首先需要對肌膚壞死的細胞進行徹底清理并且清除肌膚毛孔中的污垢和雜質。然后再使用護膚品保養肌膚，這樣不但能夠將護膚效果做大話，主要是營養物質能夠被肌膚中肌底吸收所吸收，達到護膚的目的。

人為什么要補水

美容 師們經常會告訴他們的客戶一個概念，要想皮膚好，得把水補好，那么人為什么要 補水 呢?補水的重要性是什么呢?現在就讓我告訴你人為什么要補水，歡迎閱讀。

　　補水的重要性

　　有人說在炎熱的夏季，肌膚容易因為大量出汗而干燥、缺水，所以需要補水;有人說干燥的環境容易使皮膚干燥缺水，所以需要補水。

　　歸根結底，肌膚補水的目的其實是為了保證皮膚內有充足的水分，并呈現水潤、亮澤的外觀，而不是干燥、蛻皮，沒有光澤。每當你抱怨皮膚干燥時，周圍常會有人說：“要注意補水!”那么是不是補水就能達到這個目的了呢?我們先來了解一下水在維持皮膚的正常結構和功能中所起的作用吧。

　　每一個有生命的皮膚細胞和執行細胞各道指令的細胞器都生活在水中，且都象魚一樣離不開水。細胞間和細胞器間的每一個信息傳遞都需要通過水這個唯一的運輸工具來實現，維持其正常結構和功能所需要的各種 營養 素也需通過水運輸。

　　因此，正常表皮和真皮中大約75%都是水。一旦皮膚的含水量不足，就可引起皮膚的營養素輸送障礙，同時皮膚細胞間和細胞器間的信號傳導會發生故障，出現信號傳導錯誤或中斷。這些發生在皮膚內部的細微變化的累積和增多，就會使皮膚的正常結構和功能發生障礙，短期后果是皮膚變得干燥、不滋潤，有緊繃感。長期后果就是皮膚老化，出現皺紋、 色斑 ，并變得粗糙、晦暗，缺乏彈性。

　　當然，水太多也不是好事，那樣皮膚就水腫了，細胞和細胞器可象氣球一樣破裂!不過這只有在皮膚生病時才會發生，正常皮膚是不會水腫的，而皮膚干燥、缺水卻經常發生在正常皮膚。因此，對于皮膚而言，“補水抗旱”就顯的尤為重要!

　　導致肌膚缺水的原因

　　1、隨著年齡的增長，皮膚老化，其 保濕 作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;

　　2、干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;

　　3、某些 皮膚病 變，如銀屑病、魚鱗病等;

　　4、環境和 化學 因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;

　　5、飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等;

　　需要補水的時間段

　　1、起床后兩杯水。

　　經過8小時的睡眠，早上起床后至少先喝2杯水，以補充之前消耗的水分。

　　2、飯前半小時，喝1～2杯水。

　　水分會被充分吸收形成胃液，使胃準備好 消化 食物。不僅可以預防多種腸胃 疾病 ，也能預防肥胖。

　　3、飯后兩個小時至兩個半小時。

　　喝250～400ML水(飯量越大，需要的水越多)，這樣可以刺激飽足激素的分泌，促進腸道消化機能。當然，也能防止因為缺水產生虛假的饑餓感。睡前飲用適量水，可以緩解尿液濃縮，減少形成 結石 的機會。

　　4、口渴就要喝水。

　　如果感到口渴，請一定要立即喝水，即使正在吃飯。吃飯時喝水并不會對消化造成太大影響，但在脫水狀態下吃飯卻會對身體造成損傷。

　　在一天中的其他時間，隨時喝水以預防干渴。進行體力活動前，一定要喝一些水。

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水對人體的重要性是什么？

水是人們生存的必須條件，水對人們來說是必不可少的。水對人體的重要性是：

一、多喝水，可以滋潤身體的各個器官，在營養物質的運輸，吸收，代謝排泄中起著很重要的作用。

二、水還可以調節人體內的循環，維持人體的正常機能，是人體的水電平衡起到非常重要的作用。

三、大量的飲水還可以排除體內的毒素，防止有害物質在體內的堆積，還可以幫助人體的代謝。

四、水還具有很重要的潤滑作用。

詳細介紹：

水不僅是構成身體的主要成分，而且還有許多生理功能，主要分為兩種自由水和結合水。水的溶解力很強，許多物質都能溶于水，并解離為離子狀態，發揮重要的作用。不溶于水的蛋白質和脂肪可懸浮在水中形成膠體或乳液，便于消化、吸收和利用。

水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行；沒有水就無法維持血液循環、呼吸、消化、吸收、分泌、排瀉等生理活動，體內新陳代謝也無法進行；水的比熱大，可以調節體溫，保持恒定。

當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助散熱。天氣冷時、由于水儲備熱量的潛力非常大，人體不致因外界寒冷而使體溫降低，水的流動性大。一方面可以運送氧氣、營養物質、激素等，一方而又可通過大便、小便、出汗把代謝產物及有毒物質排泄掉。

水還是體內自備的潤滑劑，如皮膚的滋潤及眼淚、唾液，關節囊和漿膜腔液都是相應器官的潤滑劑。