緩解分離焦慮的方法：

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1.減少依賴。強迫自己將對狗的關注減少一多半，不管它用什么方式試圖吸引您的注意，都不要理它。主人和家人的行動一定要一制。

2.假裝出門去，讓犬獨自在家呆幾分鐘。如果狗吠叫，不要進去。等停止吠叫后再回去，并給與獎勵。

3.消耗精力法。狗狗和人一樣，只要累了就會乖乖安靜下來。所以，只要適度增加運動量，它就會只想好好睡一覺了。

4.找個玩伴有另一只狗狗陪伴會好很多。

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造成狗狗心理異常的因素有哪些？

狗狗和人類一樣，也可能會因為特殊的事情、人或環境而造成心理創傷，從而導致焦慮、壓抑，并且無法自我調節。狗狗和人類一樣，也可能會因為特殊的事情、人或環境而造成心理創傷，從而導致焦慮、壓抑，并且無法自我調節。

抑郁癥

1如果某天你發現自己的愛犬精神萎靡、食欲不佳、情緒不定，這也許就是狗狗患抑郁癥的前兆，而造成狗狗抑郁的來源有三個方面：自身、外界環境、寵物主人。

2生活環境突然發生改變，被寄養或搬家等，會讓狗狗面臨一個陌生的環境，而大部分狗狗都會感到無所適從。

針對這種情況，主人可以帶狗狗提前熟悉一下新環境，之后給狗狗提供更好的生活條件，可以是有力的食物，也可以是新奇的玩具，希望以此來緩解陌生環境帶來的緊張感。

3家中如果增加了新成員，無論是動物還是人，哪怕是一個新生兒，都可能給它們帶來一定的危機感。

主人可以在新成員入駐之前，做一定的準備，讓狗狗覺得新成員的入駐是一件值得興奮的事情。比如新成員入住前刻意對狗狗表現出些許冷淡，待入駐后再對狗狗表現出特殊的關心和愛護；如果有嬰兒即將出生，可以在嬰兒降臨前讓狗狗提前熟悉嬰兒物品的氣味。

我的愛犬放在親戚家寄養7天了，它情緒很低落，已經兩天沒吃了怎么辦？

寵物是不會自己餓死自己的吧。只要你親戚看見它好，它過幾天應該會開心起來的。

我家博美半個月前也被寄養在朋友家，前幾天它也情緒很低落，不怎么吃東西，但后來慢慢開心起來了，也會吃了。

又或者你可以早點辦好事去抱回它。畢竟寵物還是喜歡和主人在一起的。

失去了愛犬，如何平復傷心情緒？

養狗讓我們獲得了翻倍的快樂。當愛犬離開我們，已經養成了依賴它們的習慣的我們該怎么辦呢？失去狗狗后，要怎么做可以平復痛苦？可以嘗試以下7個建議：

1. 嘗試找到一個可以釋放情緒的活動，比如寫日記、畫畫、做瑜伽等；

2. 和朋友或家人分享你的感受，讓他們給你支持和安慰；

3. 嘗試去做一些你和狗狗一起做過的事情，比如去散步、看電影等；

4. 嘗試去接受這件事，把它當作一段美好的回憶，而不是一段痛苦的記憶；

5. 嘗試去關注一些關于動物的慈善活動，比如收養流浪動物、參加募捐活動等；

6. 嘗試去做一些有意義的事情，比如去幫助其他有需要的人，讓自己有所成就感；

7. 嘗試去參加一些社交活動，比如參加一些關于動物的討論會、活動等，讓自己不再孤單。

我的愛犬死了，我不想吃喝只想哭，怎樣才能走出來？

1，所有的情緒都是合理的

失去了心愛的寵物，因為太過傷心，不想吃喝只想哭，這是很正常的。不要理會那些異樣的眼光，和無理的指責，更不必為此壓抑自己的情緒。

心理學家曾經明確指出：人的所有情緒都是合情合理了。

我家也養過寵物，貓和狗都養過，一般他們的壽命在8~12年之間。這對于人的一生來說，也是一段很長的陪伴了。寵物雖然不會說話，但是也有幾歲孩子的智商。人通過對他的照顧付出的愛，同時也得到了寵物的依賴和信任，因此寵物也是人生活中重要的一部分。所以當有一天寵物離世的時候，主人自然受不了，所以不用因為這種情緒而感到羞恥，只要坦然接納它就好。

接受自己的情緒，要比壓抑自己的情緒好得多，因為放松下來不和自己糾結，可以節省內耗，反而會覺得舒服一點。

第二，走出去，或者再養一個寵物

要想緩解現在的痛苦情緒，其實最快的辦法就是再養一個寵物，因為新的、鮮活的小生命能夠給你很多安慰，同時也將對于之前寵物的思念轉移到對新的小生命的呵護上來。

只不過貓貓狗狗的生命畢竟只有幾年，或者10年多一點，因此未來還是要面對生離死別。如果感覺自己無法再面對這樣的傷痛，那么就不要再養寵物了。

在我們小區里，之前很多人都養了狗，大家在傍晚遛狗時，相互熟悉，成了朋友。小10年過去了，這些狗相繼離開。大多數人都選擇了不再養寵物，就是因為無法接受他們的突然離世所帶來的傷痛。

如果選擇不再養，要度過這段難過的日子，除了接納自己的情緒以外，還需要走出去。

無論養貓還是狗，那都是家里的一個小生物。如今他不在了，家里就會顯得空落落的，甚至感覺房間里到處是他的影子。因此多出去走一走，親近大自然，讓自己換一個環境，可以讓心靈打開。

和有相同經歷的朋友傾訴

不開心找朋友傾訴也是一個好方法。

不過，最好是找那些養過寵物的人。因為只有養過寵物的人，才能夠理解你現在的情緒和心情。

人是感情最豐富的動物，哪怕你再愛自己的愛人，這份感情也代替不了母愛。

同理，人對寵物的感情也是無可代替的，更不能與孝敬父母相提并論，混為一談。那種莫明其妙的邏輯不必理會。

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等這段難過的時間過去了，你會發現：過去與自己寵物相處的時光是多少快樂，這些記憶會溫暖你今后的歲月。