：下犬式是瑜伽體式之一，是常見的瑜伽體式。下犬式可從趴在地面上開始。雙手放在胸部兩側。雙手比肩膀略寬。該體式能美化肩部，拉長大腿。
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【第15篇•張靜】關于瑜伽三角式、戰士二式、下犬式雙腿分開的距離
2018年4月8日 星期日 天氣：晴
在瑜伽中，涉及到三角式、戰士二式和下犬式的習練時，老師在做體式引導的時候會提到雙腿分開的距離，比如三角式，老師會說：請大家站立在墊子中間，將雙腿分開兩倍肩寬或將雙腿分開一條腿的距離；戰士二式，老師會說：請大家站在墊子中間，將雙腿分開略大于兩倍肩寬或者將雙腿分開大于一條腿的距離；至于下犬式，老師會說到：將雙腳分開與髖同寬或者雙腿略微分開這樣較為模糊的體式。那么究竟雙腿的距離是怎樣的呢？
其實對于初學者來說，雙腿的距離到底分開多少不用太過糾結，只要身體舒展，伸展到自己的極限狀態就足夠了。作為初學，身體相對比較僵硬，無法跟專業的舞者或者是天生身體柔軟的人比較，因此在練習的時候，強度、幅度、難度都是完全不同的。
但是對于很多習練瑜伽好幾年的人來說，雙腿分開的距離都好像沒有一個確定的答案，下面我們來共同分析一下“普遍認同的實際距離”，大家根據自身條件進行調整。
三角式，可參考測量雙腿分開的“標準距離”：四肢伸展時，手腕在腳踝的正上方。對于初學者來說，這樣的距離是最適宜的，然后根據自身的情況，在習練一段時間后，身體的柔軟和力量增強后，可以慢慢增加雙腳打開的距離，就是比一條腿的距離更長一些，這時雙腿分開的實際距離就超過了“標準”距離，更能深入的感知這個體式。
戰士二式，可以參考三角式，測量雙腿分開的“標準距離”：四肢伸展時，手腕在腳踝的正上方。這里就有一個問題了，既然戰士二式參考三角式，那說明雙腿分開的距離是一樣的，可為什么老師在引導時會說將雙腿分開大于一條腿的距離呢？這是因為對于某些初學者而言，在練習戰士二式時，雙腳需要分開比三角式中一條腿的距離更大一些的距離時，身體才能更好的伸展開，練習才能有更好的效果。當然對于一些髖部跟僵硬的初學者來說，雙腿分開的距離還沒有一條腿的距離，但是不要緊，不要刻意強求，能分開多少就多少，隨著習練次數的增多、習練時間的增加、習練體式的深入，慢慢的根據自身的情況來增加雙腿的距離即可。
下犬式，可參考測量雙腿分開的“標準距離”：俯臥，雙手放于胸腔兩側，掌心貼地，掌跟壓實地面，雙腳趾尖踩地，膝蓋上提，坐骨上提，進入下犬式。這里有兩個距離，一個是雙手與雙腳的距離，另一個是雙腳的距離。雙腳的距離分開與髖部同寬是可以的，習練者通過身體去感知。至于雙手和雙腳的距離，按照“標準距離”，很多練習者會出現腳后跟無法踩實地面，所以作為老師來說，會引導習練者：請不要挪動雙手，保持雙手掌推地，掌跟壓實地面，將我們的雙腿向前移動一點，再嘗試將雙腳腳跟踩地。隨著練習的進一步深入后，再慢慢進入到“標準距離”。
綜上所述，以上是三角式、戰士二式、下犬式的“普遍認同的實際距離”供伽人們參考。但是瑜伽的體式沒有所謂的完全的標準答案，只有參，我們在練習的過程中，所有的體式都應該以自己身體的感受度為重要的依據，在身體各部位正位的前提下，循序漸進的練習。因為自己的身體才是我們瑜伽練習的最好老師，才算是個人瑜伽練習的唯一標準！
1.第一點：兩個月的狗狗可以在家里遛，買一個繩子，在家里面牽著走，讓它提前習慣被遛。2.第二點：兩個月的狗狗一般來說是沒有注射完疫苗的，不建議帶到室外去遛，因為很容易被感染病毒，然后患傳染病，最好等所有疫苗注射完過半個月再帶出去。
1.兩個月的狗狗一天喂食3~4次左右，一次喂食30g左右，可以根據狗狗的具體情況或者狗糧包裝上的建議飼喂量再制定詳細的方案。但需要注意的是：要定時定量喂食、不要亂弄狗零食、不要頻繁更換不同的狗糧、兩個月的狗狗吃狗糧，需要給它泡軟。
1.貓咪身上臭要看看是否太久沒洗澡，身上沾到了屎，耳道是否干凈，皮膚是不是有寄生蟲，或者是不是口臭引起的。主人在家要定時給貓咪洗澡、清潔口腔、耳道和肛門腺，一般可以決絕大部分問題，但如果是皮膚病或傷口感染等疾病引起的發臭，就需要到醫院進行治療了。
1.羊奶粉。2.貓糧。3.肉類。4.營養膏。5.貓罐頭。6.雞蛋黃。7.蔬菜。8.愛肯拿第一盛宴幼貓糧。9.法明娜幼貓貓糧。10.藍饌幼貓糧。11.百利無谷雞。12.小米粥。13.Nulo貓糧。
1.兩個月小狗是可以吃雞蛋的，首先雞蛋中含有大量蛋白質，脂肪等物質，可以補充狗狗身體生長發育所需營養，同時雞蛋中的卵磷脂使得狗狗的毛發長得更快，更有光澤，更柔軟。其次給狗狗喂食雞蛋一定要是煮熟的，生的雞蛋最好是不要給它吃的。因為生雞蛋中含有更多的細菌和微生物，狗狗如果吃了生雞蛋，很有可能出現嘔吐的情況。另外最重要的是一定不要給狗狗吃蛋清，只能喂它蛋黃，蛋白可以等到狗狗再大點，再給它吃。2.二個月小狗能吃雞蛋嗎3.二個月小狗能吃雞蛋嗎4.01:08"}},"videoUrlParams":{"type":"tc5.01:08"}}},"hasShortAnswer":false,"hasNormalAbstractContent":false},"space":"6.兩個月小狗是可以吃雞蛋的，首先雞蛋中含有大量蛋白質，脂肪等物質，可以補充狗狗身體生長發育所需營養，同時雞蛋中的卵磷脂使得狗狗的
1.兩個月大的狗狗建議一天喂食3-4次。首先，兩月齡的狗狗沒有飽腹感，并且消化能力比較好，所以建議日常采取少食多餐的方式喂食。此外，二月齡的狗狗牙齒還未發育完全，所以需要給狗狗喂食泡軟的幼犬糧，避免導致狗狗消化不良。最后，兩月齡的狗狗疫苗還未接種齊全，不建議帶狗狗外出或者洗澡。
1.兩個月泰迪每天吃100~120克左右的狗糧就可以，每天分為3~4次喂食。因為泰迪兩個月左右腸胃功能不太好，最好按照多吃少量的原則喂他。這樣狗狗更容易消化吸收，避免狗狗出現消化不良的情況。
1.兩個月貓咪不建議洗澡，兩個月的小貓身體各項指標都正常的情況下是需要注射疫苗的，疫苗接種期間洗澡，容易導致小貓抵抗力低下感染病毒，加上沒有母源抗體的保護，洗澡后很容易引起疾病。貓咪在接種疫苗的過程中，禁止給貓咪洗澡、帶貓咪外出玩耍，避免接觸其它來歷不明的貓咪，避免貓咪在此期間感染其它的問題。建議等幼貓完成疫苗接種，體質健康的情況下，再給貓咪洗澡。2.兩個月貓咪可不可以洗澡呢？3.兩個月貓咪可不可以洗澡呢？4.00:56"}},"videoUrlParams":{"type":"tc5.00:56"}}},"hasShortAnswer":false,"hasNormalAbstractContent":false},"space":"6.兩個月貓咪不建議洗澡，兩個月的小貓身體各項指標都正常的情況下是需要注射疫苗的，疫苗接種期間洗澡，容易導致小貓抵抗力低下感染病毒，加上沒有母源抗體的保護，
1.兩個月的貓可以吃貓糧。貓糧是針對貓咪的營養結構給貓制成的含有一定量蛋白質、脂肪、維生素以及其他營養物質的專用食物，可以給貓咪補充營養。但是兩個月的貓咪還是幼貓，建議貓主人給貓喂食專用的幼貓貓糧而不是成貓貓糧，因為幼貓貓糧更加有助于幼貓營養的吸收，有助于幼貓的生長發育。
1.兩個月的小貓患有肺炎后只要及時帶貓咪去寵物醫院檢查病因并使用藥物治療是可以痊愈的。通常情況下貓咪患有肺炎后會出現精神萎靡、食欲不振、劇烈咳嗽、有痰等癥狀，可以給貓咪喂服寵物專用的止咳化痰類口服藥物進行治療，同時進行靜脈滴注消炎類藥物。如果貓咪輸液時呼吸急促，應暫時停止輸液。
拉布拉多喂饅頭剩飯可以嗎
喂拉布拉多吃饅頭剩飯是不建議的，因為拉布拉多犬有著自身的營養需求和飲食習慣，而饅頭主要由面粉制作的食物，并不是狗狗所需要的營養來源，喂食剩飯也可能導致肥胖、營養不均衡以及消化問題。建議狗狗的食物還是以狗糧為主，狗糧是專門為犬提供的營養食品，主要作用是為狗狗提供最基礎的生命保證，生長發育和健康所需的營養物質，具有營養全面、消化吸收率高，配方科學，質量標準，飼喂方便以及可預防某些疾病等優點。
狗狗對主人吼要不要打
狗狗對主人低吼是不建議打，因為狗狗在生氣時會發出低吼聲來警告你，這時動手打它容易激怒它，導致被咬。當狗狗發出低吼聲，主人可以使用對狗狗構成傷害的物體在狗狗身旁進行敲打，讓狗狗明白它的這個做法是錯誤的，但是如果狗狗是因為害怕而發出的類似威脅的聲音，主人則需要消除狗狗的恐懼，否則狗狗會因為恐懼人類而一直發出威脅，主人也可以大聲呵斥它，表情嚴肅一些，讓它感受到自己的壓力和威嚴，直到狗狗不敢再發出低吼聲。
1.兩個月的拉布拉多一天可以喂三次，每次不宜吃的過飽，一般七到八分飽就可以了。拉布拉多幼犬的生活要有規律。主人在喂食的時候要定時、定量，營養也要平衡，不能讓幼犬養成挑食的壞習慣，會導致營養失調。要保證食物的干凈衛生。
1.第一點：兩個月的狗狗可以在家里遛，買一個繩子，在家里面牽著走，讓它提前習慣被遛。2.第二點：兩個月的狗狗一般來說是沒有注射完疫苗的，不建議帶到室外去遛，因為很容易被感染病毒，然后患傳染病，最好等所有疫苗注射完過半個月再帶出去。
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