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冷天怕冷怎么辦

編輯:小小寵 來源:寵搜網
摘要
冬天怕冷的原因及緩解方法:1. 原因:可能與環境、體質、腎陽虛有關。2. 緩解方法:添減衣物、增強體質、藥物治療等。

冬天怕冷細挑的原因及萬馬奔騰緩解方法呼之欲出:1. 高處不勝寒原因:可代馬依北風害人先害己能與環境春色、體質、魁梧腎陽虛有幸福關。2.顧頭不顧腳 緩解方嫉惡如仇法:添減星眸衣物、增來世不可待冰炭不相容強體質、欣欣向榮藥物治療雷厲風行等。內容來自寵搜網(www.abike.org.cn),請勿采集!

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

天氣冷了,怎么才能讓自己感覺到不冷呢?

很簡單,而且很快就能暖和起來,

1.就是玩耳朵加摩擦手掌。耳朵上的穴位多,隨意的捏捏,其實也能達到刺激的效果,疏活筋絡,血液循環起來也就暖和了。摩擦手掌也是這個道理。

2.多運動,每天抽出點時間跑跑步,在家如果冷,可以簡單的做做俯臥撐或者仰臥起坐,見效很快,同時也鍛煉身體了。

3.冬天飲食上多吃些溫性食物,比如:羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、蝦、胡羅卜、辣椒、蔥、姜、蒜、栗子、大棗、龍眼、核桃、桂圓、柑桔、紅糖等。

少吃涼性食物,比如:梨、絲瓜、黃瓜、油菜、芹菜、菠菜、蓮藕、茄子、空心菜、豆腐、木耳、綠豆等。

4.有條件的話洗個熱水澡,沒條件的話可以泡泡腳,泡泡手,對身體很好。

5.多穿衣服,我以前經常認為自己穿得夠多,其實還是不夠。建議你買一身薄一點但是保暖性能好的內衣,很管用,還有防風外套,再加上圍巾手套,相信在戶外也不會覺得很冷的。

很高興為您解答,希望能夠幫助到您!

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