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如何自行搭配狗糧

提問:小小寵 來源:本網綜合
醫生回答

如果您想自行搭配狗糧,建議您遵循以下步驟:

了解狗的基本營養需求:狗需要攝取足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。

評估狗的體型、活動水平、生理狀態等因素,根據狗的年齡、健康狀況和生活方式來確定狗的營養需求。

選擇適當的食材:選擇高質量的蛋白質來源,如肉、魚、蛋或豆類。選擇健康的脂肪來源,如奶油、雞肉油或植物油。選擇低糖的碳水化合物,如燕麥、玉米、大米或馬鈴薯。

添加蔬菜和水果:為狗提供一些新鮮的蔬菜和水果,以提供維生素和礦物質。

參考營養指南:參考營養指南來確定狗每天所需的基本營養素的合理攝入量,并盡量使食物的營養均衡。

將食材按照比例混合:將所有食材按照比例混合,以滿足狗的營養需求。

適當加入輔助食品:如果需要,可以適當加入一些

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

五谷雜糧搭配方法

1、煮白米飯或白米粥時,加入部分糙米,玉米,小米或豆類一起煮。

2、用大米熬粥時,放入山藥、甘薯、綠豆、花生等搭配。

3、用較粗硬的粗雜糧直接熬粥,如燕麥、蕎麥、玉米、高粱、黑米、綠豆、紅豆等,可以改善口感。

4、用粗糧、薯類、雜豆代替米、面、等作為主食,如整玉米,土豆甘薯、豆粥等,每周3次為宜。

5、制作面食時,如饅頭、花卷、窩頭、面皮,大餅時,在面粉中摻入全麥粉、玉米粉、豆粉或蕎麥粉,最高比例可達到1:1。

6、將粗雜糧打成汁引用,最好能搭配牛奶,做成小米乳、黑豆乳、紅豆乳、綠豆乳等粗糧飲料,口感更加,也能滿足人體對蛋白質和鈣的需求。尤其對于消化不好的人及牙齒不堅的老年人,特別適合這種吃法。

7、可搭配葷菜吃粗糧,以平衡膳食。粗糧吃的過多的話就會引起營養不良,所以要注意平衡脂肪和蛋白質的攝入,搭配一些肉類,可以保證營養供應。

8、粗糧搭配有以下兩層含義:一是要多吃一些傳統上的粗糧,即相對于大米,白面之外的谷類及雜豆,包括小米、高粱、玉米、蕎麥、燕麥、燕麥、紅豆、綠豆、蕓豆等。二是針對目前谷類消費的主體是加工精度高的精米白面,要適當加一些精度低的米面。

五谷雜糧的搭配法

五谷雜糧的搭配法

1、五谷雜糧的搭配法注意兩個方面的含義,一個就是多吃一些傳統上面的粗糧,像是雜豆,谷類,還有就是針對目前國內消費的主體加工成的粳米白面,適量的增添一些精度低的米面,在煮白米飯或是白米粥的時候,加入部分的玉米,小米一起煮,在用大米煮粥的時候,可以放入山,花生等搭配。

2、在制作面食時像是大餅,花卷,窩頭,饅頭等的時候,在面粉里面可以加入一些玉米粉,豆粉或蕎麥粉,的比例可以是1:1,粗糧雜糧打成汁來飲用也是非常好的,是搭配牛奶做成黑豆乳,紅豆乳等等,口感會更好,也能夠滿足身體對蛋白質的需求,對于消化不好的老年人來說非常的不錯。

3、也可以搭配葷菜,吃粗糧來平衡自己的膳食,粗糧吃的太多的話,也會引起營養不良,所以一定要注意攝取一定量的蛋白質和脂肪,可以搭配一些肉類食物,保證營養的需求,選擇粗糧也是因人而異的,一定不能夠盲目的跟風。

五谷雜糧健康搭配表

五谷雜糧健康搭配表

一、美白祛濕,養血安神

薏米+芡實+紅豆=豆漿

薏米、芡實、紅豆都是生活中常見食材,有著極高的營養價值和藥用價值。紅豆利水消腫、健脾補心,熒實有補脾止瀉固腎澀精的作用,意米在治濕痹、利腸胃方面都不錯。

二、排毒通便,降低膽固醇

小米+燕麥+黃豆

小米具有養胃、鎮靜安眠的作用,燕麥具有降低膽固醇降低血糖和補鈣的作用,黃豆含豐富的膳食纖維,在促進消化的同時,其中的大豆異黃酮還有美白護膚的作用。

三、養血安神,滋補養生

紅棗+花生+枸杞=豆漿

紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能.花生具有健脾和胃、利腎去水之效。枸杞有養肝,滋腎,潤肺、補虛益精,清熱明目之效。

四、緩解明目,潤五臟

黑米+黑豆+黑芝麻

黑豆、黑米、黑芝麻都是黑色食品,營養價值非常高,含有優質的植物蛋白、植物油和豐富的維生素以及膳食纖維和卵磷脂等營養元素,具有補腎,烏發和強身健體的功能。

五、排毒通便,美白養膚

核桃+燕麥+黃豆=豆漿

核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰溫肺定喘、潤腸通便,燕麥中含有豐富的亞油酸,可以降低膽固醇和血脂,黃豆富含多種微量元素及優質蛋白質。

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