如果你的狗吃了過量的狗糧，可能會導致消化問題，包括腹脹和腹瀉。這通常是由于狗消化系統無法有效消化食物所致。

為了幫助狗的消化系統正常運作，可以嘗試以下方法：

分餐喂食：將狗的日常飲食分成幾餐，而不是一次性喂給它們大量的食物。這可以幫助狗的消化系統更好地處理食物。

適當調整飲食：如果狗的飲食中含有大量的谷物或淀粉類食物，可以嘗試調整飲食中的蛋白質和脂肪含量。這可以幫助減輕腹脹和腹瀉的癥狀。

增加運動：適當的運動有助于狗的消化系統正常運作，并有助于促進食物的消化。

養成規律的飲水習慣：保持狗有足夠的飲水，有助于消化系統正常運作。

如果狗持續出現消化問題，應盡快咨詢獸醫。

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如何飲食養胃

養胃法

一、培養良好的生活習慣:少吃多餐,飯量只有七份飽。

早晨吃好,中午吃飽,晚上吃得少。不要暴飲暴食。

二、改善飲食習慣:按時吃飯,坐著不吃東西,不站不蹲。

忌辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激性食物,不喝酒,少喝濃茶、咖啡等。食用素菜和粗纖維食物如芹菜、香菇等。

三、主動食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物都有養胃的作用,適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可幫助消炎,推薦多吃;另外,枸杞、銀耳、紅棗、核桃等都可以吃點或者放入。

養胃食品:

1、小米:暖胃、安神。

2、南瓜:南瓜性溫,味甘。

排毒:南瓜富含維他命和果膠,具有極強的吸附能力,可粘結并去除人體內的細菌毒素和其它有害物質,如重金屬鉛、汞、放射性元素等,具有解毒作用。

能保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含的果膠也能保護胃腸道粘膜,防止粗糙食物的刺激,促進潰瘍面愈合,適合胃病患者。

南瓜所含的成分可以促進膽汁分泌,增強胃腸蠕動,有助于食物消化。

怎么做可以養胃

俗話說，“十人九胃”，10個人里面9個有胃病……你是不是也中招了？不同季節，由于各種各樣的原因，易導致胃病復發。

以下這份精心制作的養胃攻略，討好一下你的腸胃吧！

01

每日吃水果

薯片、爆米花、各色糖果都是春天很多家庭必備的零食，在看電視、休閑聊天時，會不知不覺吃下很多。

建議：零食要零吃，不能替代正餐，最好用堅果，如核桃、杏仁、開心果等代替，幫助補充微量營養素。

還要多吃新鮮水果，每天一個蘋果能幫助補充維生素、礦物質、膳食纖維。

02

蔬菜頓頓有

雞鴨魚肉向來是餐桌上的主角，殊不知，吃起來“肥香油膩”的菜肴，會增加腸胃負擔。

建議：三餐多吃點綠葉菜，幫助補充維生素和礦物質。蔬菜可以涼拌，炒時應急火快炒。

03

來碗養胃粥

酒精對消化系統有刺激作用，尤其會傷害肝和腸胃。

建議：喝完酒后的幾天最好能喝點粥。

一碗熱粥可以讓腸胃得到滋養，還能補充營養，像南瓜粥、山藥、燕麥粥都是不錯選擇。

04

紅肉變白肉

一旦過量攝入紅肉，可能引起高膽固醇血癥，進而誘發心腦血管疾病。

建議：在吃了一段時間豬、牛、羊等肉及內臟后，多吃些白肉，如雞、鴨、魚類。

清蒸魚既能減少油鹽攝入，又能保存營養，是調理腸胃不錯的選擇。

05

遠離辣和咸

餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多數離不開辣椒和鹽?！胺昀北叵獭背闪撕芏嗳俗霾说脑E竅，但鹽和辣椒吃得太多，容易導致高血壓，增加腎臟負擔，更會傷腸胃！

建議：最好每人每日將食鹽量控制在5克，偶爾吃得咸了，可嘗試吃頓“無鹽餐”，并減少辣椒的攝入。

06

調整吃飯點

有些人吃飯很難按時按點，暴飲暴食是常事，早晨賴床不吃飯，晚飯一吃到凌晨。

建議：開始根據自己的生活規律調整三餐時間，每頓飯都定時吃，三餐吃的量為3∶4∶3。

如餓了，可以靈活加餐，在10點半、15點半左右，適當吃堅果、水果、酸奶，既能緩解饑餓感，又能避免過量進食。

07

粗糧唱主角

主食過于精細，又添加了油、鹽、糖，吃多了很容易讓人發胖，還可能引起便秘等消化問題。

建議：天氣炎熱，不少人感覺肚子里很飽，不想吃主食。其實，常吃一點玉米、燕麥等粗糧富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，減少便秘。

胃不好的人，吃多了容易撐，怎么辦？分享4招，讓你吃得飽又養胃

臨床上有不少胃病患者，因為吃不好，消化不好，導致體重越來越瘦，看上去整個人也非常憔悴。想著多吃點東西，補一補身體，卻還沒吃多少就開始覺得胃脹、撐得慌。漸漸地，胃病患者也對吃飯提不起興趣，有一種心理上的畏懼，害怕自己吃多了會胃不舒服，這只會形成一個惡性循環。

為什么稍微吃一些食物，就覺得撐呢？

吃得多了，胃部盛不下這么多的食物，可能會產生撐的感覺。但有些人表示，自己以前飯量很大，但是現在一小碗米飯下肚，就開始覺得撐得難受，還會出現反酸水等問題。這或許和萎縮性胃炎有關。

萎縮性胃炎的出現，可能導致胃黏膜受到損傷，逐漸萎縮，消化食物的能力會下降，從而導致食物進入胃部后，不能及時和胃酸結合，也無法進入腸道被吸收、代謝。就容易出現腹脹。而且 萎縮性胃炎 還可能導致食物中的營養無法被及時吸收，從而引發 體重驟減 ，這和一些胃病患者的情況倒是不謀而合。

其次，如果存在 胃酸分泌不足 的問題，也可能容易出現吃不了多少食物，就開始 出現腹脹，撐的感覺 。主要的原因還是胃酸分泌減少后， 消化食物的能力減弱了 ，從而對進食產生影響。

面對這些問題，人們應該及時地養胃護胃，調理胃病。想安心地吃一頓飯，吃得飽又養胃，不妨試試這4招。

第一招，規律三餐，但只吃7分飽

有些人對胃病患者的建議是，既然一吃就容易撐，那就每次少吃點，少吃多餐?？瓷先ミ@樣的做法能夠改善腹脹的問題。但是對胃部而言，實際上是延長了工作時間，增加胃部消化的負擔。

正確的做法應該是每天按照一天三頓的飲食方法來吃，但是每一餐都只吃7分飽。這樣的進食方法，能夠調整胃部分泌胃酸的時間，并且減輕胃時間的處于工作中，也能養護胃部。

第二招，吃高蛋白、高維生素的營養食品

既然人們稍微就容易撐，那么在吃撐之前進食的盡可能選擇高營養含量的食物。比如優先選擇能產生能量的高蛋白食物，雞蛋、瘦肉、魚肉等，搭配高維生素的食物一起吃，能夠均衡地補充營養。而在這中間可以穿插碳水，粗糧和精細糧食混著吃，能夠補充膳食纖維，從而促進消化。

不少人很喜歡吃水果之類的代餐，覺得它容易被消化，但是營養結構單一，而且消化得太快，也更容易讓人覺得餓，對養成吃飯的規律是不利的。

第三招，細嚼慢咽，充分咀嚼食物

吃這些食物的時候，如何才能保證自己吃到了“7分飽”，就要靠細嚼慢咽來控制時間。人體進食后，到胃部吃飽，再到大腦產生飽腹感需要 20分鐘左右的時間 ，吃得太快很可能出現肚子飽了，腦子還沒感覺到飽。

細嚼慢咽，每一口都 充分的咀嚼20次以上 ，能夠較好的 將食物和唾液結合，進行食物的初步消化 ，對消化和養胃都有好處。這樣的方法也能延長吃飯的時間，從而更及時地感知到胃部吃飽了的信號。感覺自己吃得有些飽了，但是還能接著吃的時候，大約就是7分飽。

其實對胃病來說，3分靠治也不容易忽視。當人們因為胃病出現一吃就容易撐、很容易腹脹，但是體重不斷下降的時候，其實最應該做的是在醫院進行 胃鏡檢查 。通過胃鏡檢查能夠發現病因，區分到底是 胃功能減弱 ， 萎縮性胃炎 ，還是只是普通的消化不良。

針對不同的疾病需要采取不同的治療手段，比如通過 藥物治療萎縮性胃炎 ，控制萎縮性胃炎的發展，或者通過藥物刺激胃酸分泌，幫助人體盡快的消化分解食物，都能有效的改善腹脹。如果只是簡單地消化不良，可以自己 揉揉腹部 ，或者吃一些健胃消食的食材，改善消化。

胃不好的人，吃東西很容易撐或許和一些胃病有關，而學會4招后，也能讓你吃得飽又養胃，安心吃飯。

怎么養胃最有效 五個方面高效養胃

1

養成良好的生活習慣

少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

改變飲食習慣

按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

積極食療

羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

按摩保健

飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。