金毛狗狗需要運動，它是大型犬，需要更多的運動，運動可以使金毛健康，讓狗狗充滿活力，愿意吃飯，促進血液循環，長出亮麗毛發。

金毛在三個月以前，不適合有大量的運動，六個月以上的金毛才適合和主人一起出門運動，如果你的金毛體重在20公斤上下，每日應步行60分鐘以上。如果體重在25公斤以上，每日應步行120分鐘以上。金毛是很容易肥胖的狗狗，運動可以讓金毛保持完美的體型。

金毛的運動也是有條件的，最好是早上和晚上各一次，每次在六十分鐘左右，運動可以有很多種，可以和狗狗做游戲，可以和狗狗一起散步，也可以你騎車，讓金毛狗狗自己慢跑。 生命在于運動，足夠的運動量，可以讓金毛狗狗更加健康。運動起來吧。

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金毛最快速度可以跑多少

金毛的平均奔跑時速為25-30公里。養金毛每天慢跑三到五公里是比較合適的，這是因為這個運動量剛好可以消耗金毛多余的體力，如果運動量過少會造成狗狗肥胖且有大量的精力在家里搗亂。

如果運動量過大則會造成金毛體力不支、肉墊磨損，長此以往還有可能會出現心肌肥大。

金毛犬一天內遛多少次才算正常？經常不遛的金毛犬會變什么樣？

一般正常情況下在飼養了金毛犬之后，一天遛兩次是正常的，如果經常不遛金毛犬的話，就會影響到金毛犬的身心健康。金毛犬的精力非常旺盛，如果沒有滿足運動需求的話，這些精力就沒有辦法釋放，所以在家里就可能會出現吼叫，撕咬家具的情況。如果時間充足的話，每天早中晚遛3次是最合適的，每次的時間應該控制在半個小時到一個小時左右，可以根據自己的實際情況來調整時間。金毛犬的運動量是非常大的，如果經常關在家里就會出現吠叫的現象，會容易引起鄰居的投訴。雖然很多的金毛犬在性格上都是非常溫順的，但是也需要運動，經常不遛金毛犬就會很容易讓雞毛犬的情緒受到影響，這個時候金毛犬就會出現坐立不安的情況。

如果家里沒人的話，金毛犬就會搞破壞，平時最好定期的帶金毛犬去戶外活動，如果只是偶爾帶金毛犬出去一次的話，金毛犬就不愿意回家，大部分的金毛犬智商都是非常聰明，而且也比較貪玩。金毛犬在戶外活動的時候，如果沒有玩夠是不愿意回家的。

大部分的金毛犬會選擇玩，累了之后再回到家中，其實狗狗也是耐不住寂寞的，如果主人經常忽略金毛犬的話，金毛犬也會變得抑郁。保持適當的運動有利于身體的健康，長期讓金毛犬呆在室內，身體的抵抗力就會下降，而且也容易患上一些疾病。

適當的帶金毛犬曬曬太陽，也能夠讓毛發更加的健康，大部分的金毛犬性格都是非常陽光開朗的，如果經常不帶金毛犬出去玩，就會很容易讓金毛犬的性格變得敏感，而且也有可能會出現抑郁的情況。如果沒有定期遛狗，金毛犬在出門之后就會變得非常興奮，遛狗的過程也是非常辛苦的，可能還會出現摔跤的情況。

一張圖了解你家狗狗需要多少運動量！

一張圖了解你家狗狗需要多少運動量

參考運動量

德國牧羊犬、邊境牧羊犬、柯基犬等。

牧幸犬

需要高強度的體力和腦力運動。每天至少120-180分鐘，小體型犬適當減少;短腿犬不宜長時間高能量運動，可在一天中分階段短時間進行。

運動犬

金毛犬、拉布拉多、德國短毛指示犬西班牙獵犬、美國水獵犬、可卡犬等需要高強度的體力和中等強度的腦力活動。每天至少120-180分鐘。

獵犬

靈堤犬、阿富汗獵犬、臘腸犬、比格犬、獵狐犬、愛爾蘭獵狼犬等。

運動需求較高。每天至少120分鐘。

中小型硬犬

雪納瑞、蘇格蘭梗犬、西高地白梗、約克夏、凱恩斯梗犬、狐貍犬等運動需求中等;每天至少90-120分鐘。

工作大和稍大體型梗大

牛頭梗、杜賓犬、大丹犬、哈士奇、羅威納犬等

需要適當的體力和腦力活動。每天至少60分鐘;部分較大體型犬種需要120-180分鐘，如哈士奇、杜賓。

非運動和玩具犬

愛斯基摩犬、比熊犬、沙犬、斗牛犬、迷你貴賓犬、馬爾濟斯犬等適合輕度的體力和適當的腦力活動。較小 體型30-60分鐘，較大體型60-120分鐘。

幼犬運動注意事項

通常，一只成犬每天需要30分鐘到2小時的運動。

1歲以前的幼犬骨骼未發育完整，高強度的鍛煉只會對它們造成傷害。像一兩個月大的小狗，做一做“向左向右看”和接球小游戲就可以了。

隨著小狗的成長逐漸加大運動量

小型犬到9個月可以開始短距離惺跑，大型犬發育惺一些大約14個月才可以開始有點費體力的活動，注意適度。

老年犬運動注意事項

隨著年齡增長狗狗身體機能逐漸退化，不再適合進行長時間的劇烈運動，當呼吸和心跳變快且維持數十分鐘它們的心肌乃至全身就很容易缺氧，骨關節也變得脆啊。

每天帶它們散步10-15分鐘比較適當身體強壯的老年犬最多能通一個小時，但也要注意每周這樣的頻率不要太高。

有關節炎和其他疼痛的狗狗不適合長途步行，可以用專門的寵物推車推著它遛通彎也能起到鍛煉和調節情緒的作用，或者讓它做動作幅康不大的活動。

不要小瞧“運動”的作用

生理上

適當運動能幫助狗狗促進全身血液循環;有助于活躍狗狗全身關節，鍛煉肌肉，促進骨骼發育;維持消化系統穩定，避免消化不良、脹氣便秘等問題從心理行為角度看。

運動能夠幫狗狗保持積極快樂的情緒;刺激大胞活躍并促進良好行為、提高社交能力。

缺乏運動，狗狗便更容易出現肥胖、骨關節問題以及其他各種疾病，尤其是8歲以后的老年犬;對運動需求更高的大型犬、工作犬等特殊犬種更容易出現精力難以發散而導致的多動、破壞性咀嚼等各種行為問題。

不要小瞧“運動”的作用

除了日常遛狗，對狗狗起到鍛煉作用的活動還有很多:

慢跑、拋球取球游戲、飛盤游戲、游泳、敏捷性訓練、服從性訓練、公園或海灘玩耍、遠足等等。

養金毛每天要遛多久？

金毛是非常受歡迎的一種狗狗，很多想要養金毛的朋友不知道需要花多久時間遛狗，需要陪伴它多久，團子養了四五年的金毛，就分享一些自己的心得。

1.每天遛狗1-2小時即可

金毛是精力非常旺盛的一類狗狗，屬于大型犬，根據體格和年齡的不同，遛狗時間也有所不同，不過一般1-2小時是最佳時間。

不只是金毛，很多狗狗比如柯基，拉布拉多等等，運動量都是差不多的，1-2小時就可以滿足狗狗一天的運動量，遛太長時間或者太短都會存在問題。遛長時間狗狗會煩躁，遛太短狗狗精力旺盛，晚上睡不著覺可能會拆家。

2.遛狗時間段

團子遛狗，都是在每天早飯結束后出去遛一次，晚飯再去遛一次，一次大概在半小時左右。

大家也可以按照團子這樣的遛法，既可以滿足狗狗的運動量，也可以在遛狗的同時解決狗狗的排泄問題，畢竟有些新手朋友還不好教狗狗上廁所排泄。

需要注意的是，天氣炎熱或者非常冷的時候，要減少狗狗戶外的運動時間，不然很容易生病或者讓狗狗焦躁。

3.陪伴金毛多久

金毛其實并不是很依賴主人，但是陪伴時間也應該是越多越好。

團子每天至少會陪伴狗狗兩個小時左右，并且2-3小時是最佳陪伴時長，陪伴時間短了狗狗也會有小脾氣的。如果是上班族，實在是太忙沒空，每天也至少要花一個小時的時機陪伴狗狗。

4.陪伴金毛可以做什么

在陪伴狗狗的過程中，我們可以和狗狗玩一些游戲，也可以訓練狗狗做一些有趣的動作，比如握手，敬禮等等。

玩游戲可以玩捉迷藏，既鍛煉了狗狗的感官和記憶力，也可以讓釋放一些狗狗的精力，當狗狗找到自己時也可以獎勵狗狗一些零食。團子和金毛玩捉迷藏時，就很喜歡獎勵金毛一些糖果啊，啊什么的。

也可以和狗狗玩接球游戲，很經典的一種游戲，過程中呢也可以教會狗狗被呼叫時回來的重要技能。

狗狗都是需要陪伴的，只有抽出時間去陪伴狗狗才能更好的培養出狗狗對大家的感情，不管平時有多忙，都一定要抽出時間去陪伴自己的狗狗。

團子養的狗狗就是金毛，這些也都是團子養狗總結出來的一些遛狗經驗和陪伴經驗，希望可以幫助到大家。