狗的體重應該適當增加，但是過度增肥可能會對狗的健康造成危害。如果您想讓狗增肥，建議您遵循以下建議：向獸醫咨詢。在增肥之前，應該向獸醫咨詢，確定狗是否需要增肥，以及增肥的安全方法。適當增加食物量。

如果獸醫建議增肥，可以適當增加狗的食物量。但是，不要給狗過多的食物，以免導致肥胖和其他健康問題。選擇高蛋白，高脂肪的食物。為了幫助狗增肥，可以選擇高蛋白，高脂肪的食物，例如肉類和奶制品。但是，不要給狗吃太多的脂肪，以免導致肥胖和其他健康問題。適當運動。為了幫助狗增肥，可以讓狗進行適當的運動，以促進肌肉生長和增強免疫力。但是，不要讓狗過度運動，以免過熱或過度疲勞。總的來說，狗的增肥應該在獸醫的指導下進行，并且應該遵循健康的飲食和運動習慣。

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怎樣才可以最快速長胖？

怎樣才可以最快速長胖？

一、增肥就要這樣吃：

第二：每天吃雞蛋二只，打在碗內，加生番茄汁一調羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月，以后會逐漸增肥了。

第三：多吃點糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點水，有時候胖是可以拿水來充當的，因為水喝多了會水腫，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺，少做點運動，沒有必要時盡量不要運動就算是走路這么簡單的事也要少做。

第四：三餐吃飽，逛街的時候一路走一路吃。每天吃多些餅乾和蛋糕之類的東西。、

二、下面是最容易讓你長胖的增肥食譜：

1、早餐：奶油蛋糕一塊。 全脂牛奶500毫升、果醬100毫升、甜面包3片、香蕉或菠蘿150克。

2、午餐：吃川菜、米飯、披薩起司蛋糕。

3、晚餐：米飯能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加侖、櫻桃果醬150毫升。

4、宵夜：面一碗、蛋糕一塊、全脂奶一杯。

三、意見建議:

1、不要抽菸,適當鍛煉,或是高強度鍛煉;

2、飲食一定要有規律;營養要均衡;

3、少喝茶或者不喝茶,因為茶會減肥,不過你可以喝咖啡;

4、按時作息,每天保持輕松愉快心情。

5、均衡飲食,不要挑食,多吃些湯湯水水的食物如排骨湯等等.三是少吃多餐,細嚼慢咽,嚼的越碎,食物中的營養越容易被腸胃吸收.四是保證高質量的睡眠,人在深度睡眠時生長激素大量分泌。

6、為健康增肥.平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收.不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。

7、還要注意的是個人心理健康.工作中的緊張和壓力,生活中一些小事的想不開,超出人體負荷的“瘋狂”學習或工作等,都會使人愈加消瘦.相反,愉快的心理狀態,和諧的人際關系則有助于增肥。

保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定,故應慎重選擇.

健康減肥:1.日常習慣：隨便吃（錯誤）新功能：最后吃主食可減肥減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進食順序，會不容易感到餓，并減少吃零食的。實施步驟：先喝水分多、熱量較低的湯，這些湯能很快產生飽腹感。接著吃蔬菜類，相比拌了沙拉醬的蔬菜，更應先攝取煮菜或炒菜。然后是主食，面包、米飯排第三位吃，肉、魚等蛋白質和脂肪食物這時一起吃。2.日常習慣：一日三餐（正確）新功能：保持一日三餐有利減肥減肥原理：有的人認為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會繼續能量直至下一餐，也就是說，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比正常進食時多，而且體脂肪也會因此大量累積。原來少一餐飯并不意味著少了一頓飯的熱量。3.日常習慣：吃快餐（錯誤）新功能：減速“使用”可減肥減肥原理：把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。于是，專家都建議，用餐時間控制在20分鐘以上，要慢慢進食，這才能“邊吃邊瘦”。而且醫學專家也認為，餐餐吃快餐，習慣連在家吃飯也像賽跑似的，這并非是胃口好的表現。吃飯吃得過快的人，往往胃腸并不好，還會容易因一下吃太多而造成肥胖。實施步驟：換手使筷子。用不常使用的那只手來握筷子進食，那讓你不會一下子夾太多菜，因此每口的分量自然有所減少。或者每夾一口菜后就放下筷子，以便養成充分咀嚼食物的習慣4.日常習慣：囫圇吞棗（正確）新功能：加長咀嚼時間可減肥減肥原理：通過少量的進食產生飽腹感，并且注意細細咀嚼。多咀嚼的優點在于即使是少量進食仍能向大腦傳達飽腹的訊號。常常因為工作原因而狼吞虎咽，久而久之成為一種習慣，雖然擔心自己肚子里的食物是不是還是保持原本形狀，一拿起筷子卻一樣囫圇吞棗、風卷殘云般的習慣會吃得過快且過多，營養過剩。實施步驟：每口食物至少咀嚼30次是關鍵。即使一口吃得不多，但只要細嚼慢咽，讓食物在口中停留的時間越長，越能得到飽脹感。5.日常習慣：刷牙（正確）新功能：防吃零食，幫助減肥減肥原理：為了消除饞嘴的不良習慣，正餐后馬上刷牙是不錯的方法，或者在意識到自己吃多了時趕緊刷牙，口中清爽的話心情也會一振，還容易有“才刷了牙，不想因為吃零食而破壞它”的想法。實施步驟：用自己喜歡的刷牙工具和牙膏，即使價格貴一點只要能幫助你防止肥胖，也是值得的。平常愛吃甜食的人，不妨選擇水果口味的牙膏，讓口中滿溢的甜味向大腦傳達飽腹的資訊，據說這也被證明有抑制食欲的作用

吃什么才可以最快速長胖？

不少人的瘦與飲食單一（偏食）有關。 比如，有人只喜歡吃米飯，不愛吃面食和雜糧；有人只愛吃蔬菜，不喜歡吃葷腥；等等。如果您也有偏食習慣，那就一定要改變，注意增加食物品種，魚肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營養充足。 還要保證每天攝人的食物含有足夠的熱量。一個從事輕體力勞動的年輕人，每天需要熱量約2200千卡，相當于250克大米、200克豬肉、2個雞蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹調油所提供的熱量。 這套食譜所含蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例也適當。每天攝人食物的熱量超過身體消耗的熱量，做到供大于求，才有可能增胖。特別要注意增加富含蛋白質的食物，如肉、蛋、魚、豆制品等，因為蛋白質是構成肌肉的主要成分，欲長肌肉就得提供原料。 其次，身體偏瘦的人往往食量較小或不思飲食，若強行多吃，則易導致消化不良，引起腸胃疾病。為此，平時可增加一些開胃、 *** 食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜時，適當加些蔥、蒜、胡椒、辣椒、味精等調味品，以增進食欲。 也可以在正餐之間增加1杯牛奶，或1個雞蛋，或一些點心。但應注意增食要定時，否則會適得其反。比如，有人為了增胖，不時吃糖果、點心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。 鍛煉身體，增強體質 有人以為每天少運動，能養胖。其實不然，結果是既不能增胖，更不能使體型健美。 實踐證明，只有經常進行游泳、劃船、滑冰、騎腳踏車、做操、跑步等等運動，才能提高內臟器官的功能，增強食欲，促進營養吸收，使體格逐步健壯起來。 從食物的種類劃分，吃可以分為吃葷和吃素兩種。吃葷主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如說各種雞、鴨等禽類，魚類，各種動物（除去被保護動物）的肉，還有蛋、奶、海鮮、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物為主。就吃葷有利于健康還是吃素更有利于健康，有史以來就一直爭論不休，其實葷素并不重要，重要的是能否適應機體的需要，能否為機體消化吸收。只要機體這個時候是需要的，葷素都是必須得吃的哦 脂肪含量偏高:鍋貼、棗泥月餅、韭菜水餃、燒麥、薯條、吉士漢堡、比薩 脂肪含量較高:炸春卷、小籠包、蛋黃酥麥香魚、蘋果派、巧克力 脂肪含量極高:油條、獅子頭、炸雞

嘴里長潰瘍,怎樣才可以最快速的治好!

是缺"維生素B2,首先買"意可貼"在晚上睡覺前貼上在患處,早晚各服2片B2,[尿會變]3天內可完全康復....[好了別忘了加分給我哦]

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增肥方法： 中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果 瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180厘米，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于標準體重10%都屬于正常現象。如果你的實際體重低于標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。 特別提醒 一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。 身心愉快 瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 飲食多樣 要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助于增肥。 適當運動 對于那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進廢退”，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。 在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱.附：食物增肥一方 山藥粥 成分：山藥、乳酪、白糖。 其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而后調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸后取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故于虛瘦病人，效果甚佳。 常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥藥滿天飛，就是沒有增肥藥。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助于藥物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。 體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。 陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、 *** 亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。 1.均衡的飲食 可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食欲。 2.養成良好的飲食習慣 定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。 3.改變進餐的程式 先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。 4.選擇適度 減肥瘦身給你推薦個網址 hellotaobao.上面經常推薦當季最流行的衣服， 包包，鞋子等，我經常去逛逛，真的很實用，省去我很多時間，以前我都是漫無目的的到處找資料，不知道穿什么，怎么搭配服飾好，上面的搭配技巧很實用，有達人的超級經驗分享，總結的詳細購物步驟和購物心得，肯定對你穿衣，購物有很大幫助！ 記得選我做滿意答案哦，呵呵！

男生太瘦怎么吃才可以最快的長胖呢

喝啤酒,吃肥肉

怎樣才可以最快減肥！

減肥食譜 NO.1 1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2.中餐一碗飯+菜 3.晚餐于七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點后就不可再吃任何東西,但水果除外 4.可于睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖） 5.配合適度運動 NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法） 1.起床后...兩杯水 2.早餐...蔬菜汁200 3.中餐...優酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200 5.就寢前...1-2杯水 另外還有叁種方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200；午餐優酪乳500克；晚餐適量 (3)早晚餐優酪乳 早餐優酪乳200克，蔬菜汁200；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的) 通常實施3-7天即可恢復正常飲食 NO.3（蘋果餐） 1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋） 2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食 蘋果餐吃一天就夠了 NO.4 1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可) 2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可) 3.晚:晚餐的選單自己調配,但禁止食用淀粉類和肉類 通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000 越吃越瘦16妙招 . 這么多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。 下面這些減肥食譜16妙招可是我精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！ 1． 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。 2． 蘿減肥法 堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。 3． 煮雞蛋減肥法 一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆減肥法 將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。 5． 酸奶減肥法 一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。 6． 黃豆粉可可減肥法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合，于早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。 也可以加上麥芽和蜂蜜。 7． 粉狀牛奶減肥法 一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。 8． 礦泉水減肥法 飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。 9． 紅葡萄酒減肥法 晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。 10.黑米減肥法 主食從白米、面包轉為黑米，并減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、 以及食物纖維。 11.飲茶減肥法 茶葉利尿，并隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食減肥 法國醫學家發現，在饑餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。 胰島素可以調節體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。 若人在饑餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。 13.分食減肥 德國營養學家研究出了一種分食減肥法，這種減肥法就是要求減肥者在就餐中 不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃米飯、面包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來， 人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品， 人體就不會增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年來，美國興起一股食醋減肥熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的減肥效果。 15.飯后茶減肥法 飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。 湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或咸菜湯， 都是實效減肥湯水，而且可以化脂肪、醒胃。 飯用咸菜姜飯、黑糯米飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類， 最好每餐之后最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法減肥又實際又有效，但所需日子比較長一點。 16.簡易水果色拉 不吃飯吃水果減肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。 怎么辦？你可以試試檸檬汁拌蘋果啊！ [原料]蘋果 100克 蜂蜜 適量檸檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]： 1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。 2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。 3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。。

怎樣才可以最快辭職啊

1、勞動者提出解除勞動合同（辭職）分三種情況： 一是，依據勞動合同法第三十七條的規定提出解除勞動合同（個人原因協商解除勞動合同），也就是提前30天（試用期3天）通知用人單位，不用單位批準。但用人單位不承擔經濟補償； 二是，依據第勞動合同法三十八條的規定提出解除勞動合同（用人單位不合法），不用提前30天，也不用批準，可立馬走人。而且，用人單位還必須按照勞動合同法第四十六條第四十七條的規定，支付每工作一年一個月工資的經濟補償金； 三是，勞動者沒有任何依據違法解除勞動合同（不辭而別），用人單位不但不給經濟補償金，還可依據勞動合同法第九十條的規定，給單位造成損失的要承擔賠償責任，單位可以用扣工資的方法作為賠償。 2、所以，辭職要合法理由非常重要，只要理由合法任何用人單位都不能拒絕，當然，如果沒有合法的理由，不但不能走，你就是走了，單位也會找你的麻煩，得不到補償金不說，還會要你交違約金，不給你辦離職手續，對你今后的就業會有麻煩。 3、辭職理由建議你參照勞動合同法第三十八條、勞動合同法實施條例第十八條規定的情形來提出，比如不簽勞動合同、不按國家規定安排勞動時間、不按時足額支付勞動報酬、加班不給加班工資、收取押金、不按時為勞動者建立國家法定的社會保險等。 4、辭職通知可以這樣寫：茲有某某部門某某，與用人單位簽訂的勞動合同自XX年XX月至XX年XX月，因用人單位違反了勞動合同法的有關規定，（列舉上述違法事項任意一條或兩條都行），依據勞動合同法第三十八條的有關規定，提出解除勞動關系，請用人單位依據勞動合同法的有關規定足額支付拖欠的工資，按勞動合同法第四十六條、第四十七條的規定支付經濟補償金，并按勞動合同法第五十條的規定，結清工作期間的工資及時辦理離職手續。特此通知 5、當然也可以依據勞動合同法第三十七條的規定，提前30天（試用期3天）通知用人單位，不需要任何理由，到時即可要求單位辦理離職手續走人。 6、通知書可以這樣寫：茲有某某部門某某，與用人單位簽訂的勞動合同自XX年XX月至XX年XX月，由于本人的原因，現依據勞動合同法第三十七條的規定提出辭職，將于30天后離開單位，請單位做好接替工作，我會在規定時間內做好工作移交，請單位按勞動合同法第五十條的規定及時辦理離職手續。特此通知 7、“通知”必須讓單位簽收，他不簽就以掛號信或快遞的方式送達，確保留下通知送達的證據。

建議寫上：

我正式書面通知公司，我將于X月X日離職。按照勞動法，我將預留1個月時間交接，請公司安排交接人手。

我將于X月X日正式離開公司。

這樣的通知是有法律效力的書面告知。

用人單位有下列情形之一的，勞動者可以解除勞動合同：

1、未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的。

2、未及時足額支付勞動報酬的。

3、未依法為勞動者繳納社會保險費的。

4、用人單位的規章制度違反法律、法規的規定，損害勞動者權益的。

5、因本法第二十六條第一款規定的情形致使勞動合同無效的。

6、法律、行規規定勞動者可以解除勞動合同的其他情形。

7、用人單位以暴力、威脅或者非法人身自由的手段強迫勞動者勞動的，或者用人單位違章指揮、強令冒險作業危及勞動者人身安全的，勞動者可以立即解除勞動合同，不需事先告知用人單位。

瘦的人怎樣才可以最快長壯！

你會問，“吃！”那不是會變胖嗎？

或是：可是我吃得很多了，

就是長不了肉。我們先從第一個型別的問題來談。

吃，但不運動的才會胖！

別忘了“運動！”

對我們來說，運動除了 *** 肌肉使其成長之外，

別忘了，同時運動也消耗了熱量 (卡路里 )。

換句話說，你每天吃的食物必須提供足夠的

卡路里應付運動和生活上基本所需的熱量之外，

也得提供足夠的營養

讓受到訓練剌激的肌肉也得到足夠“長大”的養分。

吃的食物 — (提供) → 肌肉成長的養分 + 活動的熱量

簡單的說 : 你的肌肉需要卡路里足夠，

它就會成長 (長成肌肉或脂肪 ),

如果它不夠，那它頂多保持原狀，

糟一點的反而就縮小了！

這就是為什么許多人會問，我吃得很多了，

就是長不了肉。

或是，我練得那么辛苦，

為什么 (只是變結實了 )仍然不長肉。

你也許注意到了，

同時出現了(長成肌肉和脂肪”的字眼。

好可怕！怎么也會變成脂肪？

別擔心，這是我們接下來要談的。

首先，計算你平日所吃下的食物當中

所含的熱量 (卡路里 )。

然后每天再多吃 300~500 卡路里。

不是多吃一餐，而是在你正常的飲食之中

去分攤掉這些你想增加的熱量。

那我不會算卡路里怎么辦？

再多吃一些！

那我又怎么知道夠不夠呢？

如此持續在每天增加卡路里 (飲食) 的情況下，

一星期后我們測量自己的體重。

你的體重增加了嗎？

( 當然，你得有個體重器 )。

沒有增加！那表示你攝取的仍不夠。

在下個星期起，每天再增加你飲食的量。

如此，在保持運動的情況下，

直到你一星期內可以增加 0.5-1.0公斤。

若你超過了這重量 ( 0.5-1.0 Kg)，

則減少一半你增加的飲食量 (大約是250 卡路里 )。

那我什么時候秤體重呢？

每天一起床，你吃東西之前的時候量體重。

千萬不要在日中量體重，

因為那時候的你可能吃了很多東西，

喝了很多東西。是不準的！

當然，你若覺得你的重量夠了，

那就保持你的飲食，

在下個星期就別再增加吃的東西！

不然變得太重而發胖，

若真的不巧，發生了“過重”這種情況發生時，

你可以試試看以下這幾種方法：

1.仍然維持你的高熱量,但是減少飲食中的脂肪。

2.在訓練中做些有氧運動。

3.如果這樣還是沒用，將熱量降低一點。

如何使豬快速增肥

豬快速增肥我認為：（催肥增重王）挺好的，不是很清楚的，可以百度下多了解下這個產品。

另外，以下幾點需注意：

1、保持適宜的溫度濕度

豬只在適宜的溫度濕度條件下，可降低溫度、濕度所造成的應激，并且用于抵抗不良刺激的基礎代謝較低。

2、飲水充足

供足飲水。水是各種營養物質最好的溶劑和運輸工具，體內廢物的排除也是通過水來運轉的，飲水充足是豬正常生長的保障，因此隨時供應清潔飲水，也可飲0.5%的鹽水。

3、調整日糧

在豬只不同生長階段及不同的環境條件下均可通過調整日糧使之生長速度提高。盛夏時期，日糧中的能量飼料應相對減少，可增加青綠飼料。平時能量飼料為日糧的50-70%，夏季為40-50%；青綠飼料由0.5-1千克增加到1-1.5千克。所喂飼料均應新鮮衛生無霉變。冬季應注意飼料能量供應充足，這有助于豬只抵抗嚴冬的不良刺激。

4、夜間飼喂

在晚間加喂料，有助于豬只增加體重，可采用每晚喂飼3次的方法，在晚7點、夜11點、凌晨4點各喂1次食料，只要飼喂合理，滿足需要50千克左右的豬日增重同樣可達0.5-0.75千克。

5、 幾種特別的飼料

(1)醋或酸菜汁：每次可內服，依豬體大小增減量。(2)白扁豆：具有消暑健胃之功效，依豬體重可用20-50克，以煎汁飲湯。(3)綠豆湯：取綠豆適量，加水20倍煮至皮爛，涼后飲湯吃豆。(4)用車前草和淡竹葉的植株加水煎成湯，同飼料拌和喂豬。(5)西瓜皮：用新鮮西瓜皮2千克，搗爛后加白糖100克混合，隔天1次，此外多喂些清熱的飼料和添加劑，如麥麩、豆餅、花生餅、人工鹽等，可根據條件任意選用添加，盡量少喂高粱、瓜干、棉籽和酒糟等熱性的飼料。

6、 搞好衛生，注意通風。豬舍應打開所有通風孔，使豬體涼爽舒服。舍內可鋪墊干凈的沙粒3-5厘米厚，通過豬體與沙粒的接觸而散熱。每周用20%的石灰乳噴灑墻壁和地面進行消毒，用3%石碳酸溶液消毒所有的飼具。

如何長胖民間偏方

增肥偏方轉載

----“米油魚湯”療法。（立竿見影！）米油就是我們煮飯時產生的米湯，一般農村較為常見（做飯多采用先煮再蒸），而城市少有。此湯乃大米之精華，是大米營養之濃縮，可直接被人體腸道吸收（這是最重要的一點）醫典上所說喝一碗米湯等于吃三大碗飯也就是這個道理。魚湯單指魚頭而非魚的全身（一般超市冷柜有賣），含最高魚類蛋白！！其湯味也比較鮮美。以米油為底魚頭為料小火煮20分鐘即可（當然可添加各種輔料提味但總體上要保持清淡）。每天一碗，一周后你將有驚奇發現---原來長胖就這么容易！！！（本人以名譽擔保不會低于3斤）

第二招----超級咀嚼法，（無法忍受喝小磨之苦者，因工作受者，請食用）。人體正常的一日三餐充其量只是吸收總營養的12分之一，腸胃虛弱者不到50分之一。通過超級咀嚼（本人所說的指每口50次再下咽）吸收量可達12分之10，也就是6分之5。而且腸胃消化負擔大大減輕！其概念=每天的飲食相當于平時好多天而不用增加食物。餐后會感覺特舒服，缺點是增加了用餐時間。不過加上多和水，加上堅持（只需一周），你會有驚喜發現。。。

家里貓很瘦小想要增肥，如何配比營養均衡的貓飯？

聽說你的家貓很瘦小，需要增肥？好吧，那我來教你如何配制一份美味營養豐富、均衡飲食的自制貓飯。

一、主食：高蛋白質貓糧

貓貓是屬于純肉食性動物，需要進食31% 到45%的蛋白質重量滿足他們的身體機能需求，大約就是一手掌來滿足生長和新陳代謝。瘦小的貓咪可能胃口比較小或者腸胃不好吸收，可以選擇結合菌株、口感豐富、平衡腸胃、促進吸收的。貓糧的粗蛋白質含量至少要大于31%，動物蛋白對于貓咪更好吸收，配料表的前幾位要是肉類。

二、肉類：雞肉和羊/牛肉

想要讓貓貓增肥，自然就需要大量添加肉類。雞肉、羊肉和牛肉都是很好的選擇。需要占日常食物重量的25%，也就是小半手掌的量。它們富含蛋白質、氨基酸和其他重要的營養物質，可以幫助貓咪增加體重并提供他們所需的能量。聽說羊肉比牛肉更受貓貓的喜愛，可以切成小塊后和米飯可以組成口感豐富的主菜。小tips：貓咪是不需要任何調味料的，所以這些肉類不需要進行附加調味品。

三、蔬菜：胡蘿卜、南瓜和番茄

雖然貓貓是食肉動物，但它們仍然需要一些蔬菜來保持健康。我們可以添加蔬菜作為貓咪飲食中的纖維來源，促進貓咪腸道的蠕動，更好吸收。胡蘿卜、南瓜和番茄都是較好的選擇，建議10%-15%的比例添加到自制貓飯中，也就是占貓碗的1/4左右。

四、其他：魚油、杏仁和芹菜

為了使貓咪增肥更快，我們可以添加一些額外的成分，需要占日常食物重量的5%。也就一丟丟，魚油的話就是一天一粒，杏仁的話是1~2顆，芹菜這類的放一點加入就可以了。比如魚油可以幫助改善他們的皮毛條件；杏仁可以提供更多的脂肪、維生素和礦物質；芹菜含有豐富的纖維質，可以幫助消化和促進腸道健康。這些食材無需在食譜中必須出現，而是可以根據喜好或者逐漸加入并進行可控衡量的量個。

最后總結一下：對于需要增肥的瘦小貓咪，我們應該選擇高蛋白質貓糧、添加足量的肉類和一定比例的蔬菜，在此基礎上再加入其余調味品。不過，每只貓咪的體質都是不同的，所以要注意觀察，調配可口的口感。