崴到腳腫了應該如何處理：

1. 一般治療：用絡合碘消毒劑消毒，反復沖洗，注意局部衛生，避免擠壓受傷部位。

2. 物理治療：受傷24小時內進行冷敷，超過24小時進行熱敷，促進局部血液循環，消除淤血。

3. 藥物治療：遵醫囑使用三七傷藥片、云南白藥膠囊等藥物緩解癥狀，可能會出現不良反應。

4. 其他治療方法：推拿治療、針灸治療、手術治療等。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

腳拐了怎么辦 而且腫了！在線等..急！！

剛崴腳

千萬不要學電影里面

摸什么

紅花油

之類的活血的東西，因為剛崴腳

。毛細血管破裂

導致腳的腫脹

，紅花油之類活血的

會讓血液更加活躍。因此

剛崴腳如果有藥物條件的話，是用噴劑，如云南白藥之類的

。沒有條件的話

涼水沖，街上買個奶塊

，冰糕之類的冷敷。然后去醫院或者診所開店藥

24

小時之后

每日摸紅花油

多用熱水

讓化瘀

。慢慢的就好了。待腳好之前

盡量多休息

減少走動

。

別的沒有什么

更快的方法了

沒有

一下就不疼的方法

傷筋動骨一半天

不嚴重的話一個星期就好了

祝愿早日康復

請給分

謝謝·

扭到腳腫了怎么消腫?

問題一：緊急！腳扭到了，腫起來了怎么辦～ 這個如果不是特別疼的情況下，可以先自己在家治療一下。建議你如果是在扭傷24小時之內，就先用包有冰塊的毛巾冷敷一下，在二十四小時以后，再熱敷，可以用紅花油涂抹在扭傷處，另外可以吃一些口服的云南血藥。或者你們家有別的噴灑藥品也可以用。

如果這個方法使用后，腳踝不是特別腫疼，就沒有太大問題了。但如果還是很疼并且腫，那就得趕緊去丹院治療。

最后，提醒你一下，等到扭傷處完全消腫，再去運動。希望你下次運動時能夠小心一點～

祝愿你趕快好起來！

問題二：腳扭傷腫了如何快速消腫 先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,并用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包扎,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天后就會好轉。 以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息。 在腳消腫之前，禁食辛辣和油膩的食物！多吃些清淡的。

問題三：扭到腳怎么消腫？ 崴腳扭傷后應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應及時消腫，以免后遺關節內粘連。韌帶完全斷裂而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。部分斷裂的西醫也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用骨傷藥治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速消除腫脹疼痛，腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動2周。防止韌帶松弛，使扭傷完全恢復，有效的防止后遺癥的發生.

問題四：老人扭到腳，腳腫了該怎么辦 如果僅僅是軟組織拉傷扭傷，

正規治療應該是：吃藥、噴藥，嚴格控制患肢運動。

休息2周。

云南白藥（粉）口服，云南白藥氣霧劑外用。其他的作用不大。

受傷后的48小時內冷敷，48小時以后改熱敷。

千萬不能揉。一般是2 周左右即可愈合。

最好是去醫院再詳細檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果你不幸中獎了，就要進入骨折的治療程序了。

冷敷是用碎冰塊敷于患處，而不是用涼水泡。

問題五：打籃球扭到腳，腳腫的很大，怎么快速消腫啊 日常生活中，踝關節扭傷是一種十分常見的損傷，俗稱“崴腳”。一旦發生踝關節扭傷，正確的緊急處理方法如下：

一、立即停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時，可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高，以利靜脈回流，從而減輕腫脹和疼痛。

二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛。

三、冷敷的同時或冷敷后可用繃帶、三角巾等布料加壓包扎踝關節周圍。亦可用數條寬膠布從足底向踝關節及足背部粘貼、固定踝關節，以減少活動度。無論包扎或用膠布粘貼均應使受傷的外踝形成足外翻或受傷的內踝形成足內翻，以減輕對受傷的副韌帶或肌肉的牽拉，從而減輕或避浮加重損傷。

四、如已發生或懷疑發生骨折，應選用兩塊長約30厘米的木板或硬紙板分別放在受傷部位的內外兩側，并在受傷部位加放棉墊、毛巾或衣物等，然后再用繃帶或三角巾等物把兩塊木板固定結扎。如為開放性骨折應加壓包扎止血后再將骨折處固定。

五、受傷后切忌推拿 *** 受傷部位，切忌立即熱敷，熱敷需在受傷24小時后開始進行。

六、最好用單架把傷員送往醫院進一步診斷救治。必要時可撥打急救電話120，請專業急救人員進一步處理。

問題六：腳扭傷浮腫了，有什么方法消腫 建議中藥泡腳促進恢復，百度貼吧--中藥與骨折吧 有醫生解答.....

問題七：腳踝扭傷腫了怎么辦 在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣治療它呢？

一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。

二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。

三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。

四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩定后，只要不是很痛，可逐步加大足弗部的活動。

五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點“好得快”噴灑傷處，會感到舒服點。24小時后，內服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內服和外敷藥物了。

六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏后，一定要注意：

1、剛上石膏約10、20分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。

2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的松緊。

3、足部上石膏后，一般不宜著地行走。

4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。

5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。

6、如上石膏后疼痛加劇應及時請醫生檢查

問題八：扭到腳該怎么處理 足踝扭傷后怎么辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來的血揉開搓散；接著是用熱毛巾敷，以活血消腫；最后強忍著疼痛走路、活動。但是，實踐證明這樣做是不妥當的，因為，局部的小血管破裂出血后，會形成血腫，一般要經過24小時左右才能恢復，停止出血。

如果扭傷后立即使勁揉搓、熱敷、強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫。足踝扭傷之后正確的自我醫護是怎樣的呢？

第一 、要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但并不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷后迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。

第二 、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時后始用熱敷。

第三 、藥物治療。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。

第四、局部 *** 。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。

腳崴了怎么快速恢復？

1、墊高

讓患者坐下，用枕頭、被褥、衣物或背包等物品將受傷腳墊高，脫去鞋襪；

2、包扎

用彈力繃帶進行“8”字包扎，包扎時不要過緊，以能插入一根手指為宜；

3、冰敷

盡快用毛巾包裹冰袋冷敷扭傷處，冷敷時需注意冰袋不能直接接觸皮膚；

4、固定

如果扭傷處有畸形、反常活動等情況，可以用兩塊長約30cm的木板或硬紙板放在扭傷處的內外兩側，并用繃帶進行固定包扎（不宜過緊，松緊度以能踝關節活動即可）。

注：完成包扎及固定后，要及時檢查患者腳趾血運。用手捏住腳趾甲，觀察到趾甲下變白時立即松手，檢查趾甲下顏色是否恢復紅潤，如未恢復紅潤，需重新進行包扎。完成上述操作后，及時讓患者前往醫院進行進一步檢查和處理。

風險預防

1、注意路況，在高低不同的路面上行走容易發生腳扭傷，盡量避免在出行時選擇這類路徑，如果無法避免，請提高注意力，不要玩手機等，尤其是老年人更要注意出行安全，最好有人陪伴；

2、選擇合適的用具，在活動時最好選擇較好的鞋子、防具等，如打籃球時選擇有保護腳腕作用的鞋子，老年人或有需要的人群，根據自身實際情況選擇拐杖或輪椅；

3、養成良好的運動習慣，在運動之前需要進行強度適中的熱身活動，可以降低腳扭傷的幾率。

特別提示

1、腳扭傷經過緊急處理后，患者最好及時就醫檢查，以免韌帶松弛使踝關節不穩定，導致踝關節脫位等不良后果；

2、腳扭傷后短期內切忌按摩，因為按摩只會加重韌帶撕裂和毛細血管損傷，造成更多的內出血，從而影響愈合；

3、腳扭傷伴骨折脫位的患者，在解除固定后應積極配合康復醫師，進行踝關節內翻、外翻等功能鍛煉，以防止韌帶粘連。

腳扭了怎么處理 快速消腫的辦法

生活中大家或者你們身邊的朋友應該都有過扭傷腳踝的經歷，有些比較輕微扭傷的過會兒就沒事兒了，有些則會在腳腕處腫起一個大包甚至還會有瘀血，更有嚴重的甚至直接進醫院，那么如果只是普通的扭傷紅腫，該如何處理呢。

腳扭了怎么處理 

腳踝扭傷恢復第一步：

緊急處理，控制炎癥休息，踝關節扭傷后應立即停止運動，因為進一步活動會增加出血量;

冰敷：對受傷部位進行冰敷，使血管收縮，減少出血，減輕疼痛和腫脹。

加壓包扎：用彈力繃帶適度加壓包裹受傷部位，即可減少滲出和腫脹。

抬高患肢：晚上睡覺抬高患肢，高于心臟的位置，可促進血液回流，有利于腫脹消退。

注意：紅花油不是不能用，而是扭傷48小時內不能用，48小時以后可以用。

熱敷還是冷敷

1、冷敷療法消腫冷敷療法適用于急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷后24至48小時以內，采用這一方法比較有效，但超出這一時間，就應該采取熱敷的治療方法。

2、熱攻療法消腫熱攻療法就是通過熱療，促使局部血管擴張，改善血液和淋巴循環，促進淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮痛、減少粘連和促進損傷愈合的作用。

熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期、后期和慢性損傷。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部，每次敷30分鐘左右。

鹽水泡腳能消腫嗎

消腫效果不是很明顯，鹽水泡腳的目的主要是殺菌和消毒。

利用鹽水泡腳來消腫主要是利用了鹽水和患處的滲透壓，使患處的血液流動，以此達到消腫的目的，但是這種方式首先效果不是很明顯，再者剛剛扭傷是不宜用熱刺激來處理傷口的，一般建議是先冰敷，再熱敷，而且如果有明顯傷口，更加不宜用鹽水泡腳，會刺激到傷口，可能導致傷口惡化。

腳踝扭傷后要注重康復鍛煉

腫痛減輕后，即應在粘膏支持帶固定下著地行走或扶拐行走，1～2周后可進行肌肉力量和協調性練習，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習，并逐步進入正規練習