哪些人不適合喝羊奶：

1. 上火患者：因為羊奶中含有大量動物蛋白，攝入后會消耗體內的水分，加重上火癥狀。

2. 腸胃炎患者：羊奶中含有大量蛋白質和脂肪，會增加腸胃負擔，導致腹瀉、嘔吐等癥狀。

3. 腎功能衰竭患者：飲用羊奶會增加腎臟負擔，不利于血紅蛋白的產生，可能導致病情加重。

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喝羊奶粉的禁忌人群

喝羊奶粉的禁忌人群

　　喝羊奶粉的禁忌人群，幾乎每種食物都存在自身的不足之處,因此羊奶也不是每個人都適合喝的。如果你不知道喝羊奶粉的禁忌人群的話，請接著往下看吧，希望對你有幫助。

　　喝羊奶粉的禁忌人群1

　　1、經常接觸鉛的人。羊奶中的乳糖容易導致鉛在體內停留，這樣會引起人體鉛中毒。

　　2、乳糖不耐者。人體內如果缺乏乳糖會導致羊奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，從而容易造成腹痛、腹脹和腹瀉等不適癥狀。

　　3、羊奶過敏者。過敏是一個很正常的現象，而且過敏源也各有所不同。個別體質的人對羊奶過敏，所以不適合喝。

　　4、肚子不舒服的人。肚子不舒服的原因可能不是因為喝了羊奶，但是喝羊奶之后會導致不適的癥狀加重。

　　5、膽囊炎和胰腺炎患者。消化羊奶中的脂肪，必須供給膽汁和胰腺酶，羊奶加重了膽囊與胰腺的負擔，結果使癥狀加劇。

　　對羊奶來說，這是我們熟悉的一種食物，在平時我們喝羊奶是能幫助養生的，特別可以補充蛋白質，但是服用羊奶的時候也存在一定的注意事項，這是我們需要謹慎對待的。

　　首先要小心的就是經常接觸鉛的人。羊奶中的乳糖容易導致鉛在體內停留，這樣會引起人體鉛中毒，是容易影響我們健康的。

　　同時對于乳糖不耐的人群來說，羊奶也是不適合服用的。

　　由于人體內如果缺乏乳糖會導致羊奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，從而容易造成腹痛、腹脹和腹瀉等不適癥狀，這是不利于我們健康的。

　　喝羊奶粉的禁忌人群2

　　 孕婦喝羊奶粉好嗎

　　1、從營養學的角度看，奶及乳制品是可以滿足孕婦孕產期間營養需要的最佳營養品。羊奶是世界公認“奶中圣品”，分子顆粒接近人體，更易于腸胃脆弱的孕媽咪食用，重要的是羊奶中含有大量的MCT中鏈脂肪酸，不易造成脂肪堆積，實踐證明，孕期期間使用羊奶的媽咪達到了“一人喝，兩人補”的效果，既能使肚內的寶寶健康發育，自身也不會因妊娠期的營養補充而造成身體過胖、走形，影響產后體形的恢復。

　　2、羊奶中獨有上皮細胞生長因子（EGF），EGF因子在人奶及羊奶中含有，可有效修復呼吸道黏膜，抵御懷孕早期患流感等呼吸道感染疾病，保障胎兒正常發育；

　　3、羊奶中的豐富營養素可以幫助孕婦給寶寶提供充足的生長發育溫床。EGF在國外美容業亦被成為“美容因子”，可以修復表皮細胞，阻礙黑色素形成，美白肌膚，直接修復壞死細胞，對肌膚的的.滋潤平滑起到很好的修復作用，對色斑的形成有預防作用。

　　4、現代科學研究發現，羊奶中維生素E、超氧化物歧化酶（SOD)含量高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤，每天飲用一杯羊奶的孕婦妊娠斑比不喝羊奶的發生率低，色斑也比較少且顏色淺。因此，常飲羊奶，具有良好的養顏美容功效。

　　 孕婦喝羊奶粉的禁忌

　　無論是羊奶還是牛奶，孕婦在喝鮮奶的時候一定要注意高溫煮熱，這樣才能保證鮮奶中的細菌被殺死，不會對人體造成傷害。不過，現在很多孕婦都會選擇買營養更全面的配方奶粉喝。無論是配方羊奶粉還是配方牛奶粉，孕婦在喝的時候都要注意一下的細節：

　　1、適量飲用。一般產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯就夠了。不過有些心急的準媽媽認為喝多了補充營養的效果更佳。這種想法是不正確的。擅自增加飲用量，容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。

　　2、不能和多種維生素一起吃。現在市售的配方奶粉人工添加了很多孕期需要的營養物質，如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量，而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如維生素A過量會有導致胎兒畸形的風險。

　　3、孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求。孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養元素的服用量都在安全范圍之內。

　　從以上關于羊奶粉的介紹可以看出無論是孕婦還是嬰兒喝羊奶粉都是很好的，只要不過度飲用羊奶粉就可起到美容、益智健腦、緩解壓力等功效。

　　喝羊奶粉的禁忌人群3

　　 羊奶粉的功效與作用

　　作用功效

　　 1、性味歸經

　　羊奶，味甘，性溫；歸肝、心、胃、腎經。

　　 2、醫學經典

　　《千金方》：“補虛止渴，滋心潤肺，益腎和腸，降逆止痛，解毒鎮驚。”

　　 3、中醫辨證

　　羊奶味甘、性溫、無毒，具有潤心肺、治消渴、療虛勞、益精氣、利大腸等醫療功能，若常飲用還可治腎虛、中風、心猝痛、慢性胃炎、反胃等，含漱還可治口瘡。

　　 4、現代研究

　　羊奶營養全面，被譽為“奶中之王”，是最接近人奶的奶。在人奶缺乏供應不足時，是嬰幼兒的最好代乳品，也是早斷奶孩子的最佳營養品。同牛奶相比，羊奶酪蛋白含量低，乳清蛋白質高(高10%)，其蛋白質氨基酸組成與人奶相近。小而軟的凝奶顆粒，比牛奶更小的脂肪球，使之更容易消化吸收。豐富的礦物質、微量元素和維生素等可完全滿足嬰幼兒生長發育的營養需要。羊奶中含有較多的免疫球蛋白，可提高嬰幼兒免疫力和抗病力。羊奶的核酸含量比牛奶、人奶都高，對嬰幼兒大腦發育、增強智力十分有益，羊奶中的上皮細胞生長因子還是嬰兒胃腸及肝臟等器官發育的重要因子。尤其是羊奶不含過敏源，更是對牛奶蛋白不耐受的孩子的最好選擇。奶山羊很少患結核，飲用更安全，常喝羊奶的孩子體格好、強壯、智商高。

　　 食用注意與禁忌人群

　　(1)羊奶存放時，要避免日光照射，以防維生素遭破壞。

　　(2)急性腎炎、腎功能衰竭患者不宜飲用羊奶，避免攝入脂肪增加腎臟的負擔。

　　(3)腹部動手術，未拆線前不宜飲用羊奶，防止產生脹氣，影響傷口的愈合。

　　(4)羊奶宜于微生物繁殖，食用前必須高溫煮沸消毒。

哪五種人不能喝羊奶?

1、經常接觸鉛。

羊奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用羊奶。

2、乳糖不耐者。

有些人的體內嚴重缺乏要乳糖酶，因而使攝入人體內的羊奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，而是直接進入大腸，使腸腔滲透壓升高，使大腸粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在腸內經細菌發酵可產生乳酸，使腸道PH值下降到6以下，從而刺激大腸，造成腹脹、腹痛、排氣和腹瀉等癥狀。

3、羊奶過敏者。

有人喝羊奶后會出現腹痛、腹瀉等癥狀，個別嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

4、返流食管炎。

羊奶有降低下食管括約肌壓力的作用，從而增加胃液或腸液的返流，加重食管炎。

5、胃切除手術。

病人體內的乳酸酶會受到影響而減少，飲奶后，乳糖不能分解就會在體內發酵，產生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹脹。腹腔手術時，腸管長時間暴露于空氣中，腸系膜被牽拉，使術后腸蠕動的恢復延遲，腸腔內因吞咽或發酵而產生的氣體不能及時排出，會加重腹脹，可發生腹痛、腹內壓力增加，甚至發生縫合處脹裂，腹壁刀口裂開。胃切除手術后，由于手術后殘留下來的胃囊很小，含乳糖的羊奶會迅速地涌入小腸，使原來已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。

哪些人不宜喝羊奶

不宜喝羊奶的人介紹如下：

　　1、經常接觸鉛的人：羊奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用羊奶。

　　2、羊奶過敏者：有人喝羊奶后會出現腹痛、腹瀉等癥狀，個別嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

　　3、返流性食管炎患者：羊奶有降低下食管括約肌壓力的作用，從而增加胃液或腸液的返流，加重食管炎。

　　4、腸道易激綜合癥患者：這是一種常見的腸道功能性疾病，特點是腸道肌肉運動功能和腸道粘膜分泌粘液對刺激的生理反應失常，而無任何腸道結構上的病損，癥狀主要與精神因素、食物過敏有關，其中包括對牛奶及其制品的過敏。

　　5、膽囊炎和胰腺炎患者：消化羊奶中的脂肪，必須供給膽汁和胰腺酶，羊奶加重了膽囊與胰腺的負擔，結果使癥狀加劇。

　　6、平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者：這些癥狀雖不是羊奶引起，但飲用羊奶后會使這些癥狀加劇。

羊奶不適合什么人喝

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急性腎炎患者

急性腎炎和腎功能衰竭患者是不適宜喝羊奶的，喝羊奶會加重腎臟的負擔，從而可能導致病情更加嚴重。

羊奶過敏者

每個人的體質不一樣，過敏原也有所不同，喝羊奶后會出現腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重的甚至出現鼻炎、哮喘、蕁麻疹等癥狀的人不適宜喝羊奶。

腹瀉腹痛者

本身因其他原因而有腹瀉、腹脹或腹痛的人群，也是不適宜喝羊奶的，在喝了羊奶后可能會導致不適的癥狀加重。