產后缺鈣癥狀多方面：

1. 精神癥狀：失眠、煩躁不安、易激惹等。

2. 骨骼癥狀：骨密度降低，易骨折、畸形等。

3. 胃腸道癥狀：食欲下降、厭食、偏食等。

4. 肢體癥狀：肌肉痙攣、手腳發抖、四肢痙攣等。

5. 內分泌癥狀：痛經、月經紊亂等。

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產后嚴重缺鈣的癥狀

產后嚴重缺鈣的癥狀

產后嚴重缺鈣的癥狀，在孕期期間，我們身體是需要大量的鈣元素的，懷孕時因為寶寶需要，我們就會開始補鈣，到了產后，我們在生產過程中也會流失大量的鈣元素，包括在哺乳期也是需要鈣的，所以如果補鈣不及時，我們就會缺鈣，所以下面聊聊產后嚴重缺鈣的癥狀。

產后嚴重缺鈣的癥狀1

產后嚴重缺鈣的原因

產后缺鈣的原因主要分為兩個方面。一方面，產婦在哺乳期間每天會分泌1000-1500毫升的乳汁，1L的.乳汁中就含有300mg以上的含鈣量。可見，產后新媽媽們的鈣流失速度非常快；另一方面，產婦在經期未復潮前，其骨骼更新鈣的能力較低，所以會引發產后缺鈣癥狀。

產后嚴重缺鈣的癥狀

1、下肢肌肉痙攣 。產婦若是經常覺得腿腳無力、腿抽筋、腿發麻，那么很有可能就是媽媽缺鈣了。這種癥狀一般在腿腳疲勞或是寒冷天氣時最明顯和最嚴重。

2、關節疼痛。 如果產婦經常這里疼那里疼，尤其是在受涼的時候疼痛變得劇烈，那么其中一個原因一定媽媽缺鈣了。像腰背疼、風濕疼、關節疼尤其是膝蓋，這都是缺鈣后明顯的癥狀。

3、類似貧血。 如果產婦經常頭暈，覺得很容易頭暈眼花，癥狀很像貧血或是高血壓，那么很有可能是因為缺鈣了，如果還伴隨著水腫和乳汁分泌不足的現象，那就能斷定媽媽缺鈣了。

產后嚴重缺鈣的癥狀2

在產后缺鈣怎么預防？

1、產婦缺鈣可以多喝牛奶，因為牛奶中含有優質的鈣。但如果產婦有乳糖不耐受的現象，可以飲用酸奶，也可以在每天多選用豆類或者是豆制品，因為知道這些豆制品中含有豐富的鈣。也可以同時選用還米，或者是芝麻醬，西蘭花，還有甘藍等。這樣也可以很好的預防缺鈣。

2、哺乳期的產婦可以多吃一些富含鈣質的食物，比如大豆，蝦皮，乳制品，堅果類，紫菜，海帶，蛋黃，木耳等。還需要注意增加戶外活動，而且要經常的曬太陽，讓自身能夠合成維生素d，這樣可以促進鈣的吸收。

3、產婦在平時要少吃富含草酸的食物因為這類食物會干擾鈣的吸收。這類蔬菜包括竹筍，芹菜，菠菜等。如果有些產婦缺鈣比較嚴重，就可以在平時選用一些鈣片來補充。

4、在哺乳期，如果有一些產婦沒有發生缺鈣現象，但也需要在日常生活中多注意鈣的攝入，畢竟，在哺乳期攝入的鈣，不僅要提供給產婦自身，還要給孩子提供鈣質，所以對鈣的攝入一定要充足。

產婦如果發生缺鈣現象，一定要及時的進行補充，因為缺鈣嚴重，不僅會給產婦帶來危害，同時也會影響到孩子的健康，所以為了自己和孩子的健康，一定要積極的補充鈣質。

請問孕婦如果缺鈣嚴重會如何！表現有那些。

孕產婦缺鈣的癥狀有：牙齒松動、腿腳抽筋、水腫、妊娠高血壓、胎兒宮內發育遲緩、關節疼痛、無力、乳汁分泌不足、怕風怕冷，嚴重的會引起全身關節疼痛，產后骨質疏松。孕產期適量補充鈣劑可以預防這些情況的發生，建議您現在每日一粒，六個月以后每日兩粒，

在胎兒生長發育過程中，孕婦體內的鈣會主動經胎盤轉運給胎兒。孕婦除了提供給胎兒大量的鈣外，由于其自身循環血量的增加，使血鈣濃度相對降低，因此容易出現低血鈣。機體則從降鈣素的變化來保住母體骨鈣不被過多地再吸收，因而動用肌肉、結締組織中的鈣，使孕婦出現小腿抽筋、腰腿酸痛、下肢水腫、骨關節痛、倦怠乏力等癥狀，嚴重時可出現高血壓、骨質疏松、骨軟化、牙齒松動等，還可造成難產。同時，孕婦缺鈣還會影響胎兒的正常發

我的男寶寶在月子里經常出汗是缺鈣的表現嗎？

當了爸爸媽媽之后，就會有操不完的心，寶寶只要有一點“異常”，爸爸媽媽都會覺得發生了很大的事，最關鍵的是，他們想象出來的原因都是常人想不到的，因為只有這樣才配得上寶寶的表現。

寶寶在月子里經常出汗是因為缺鈣嗎？

▶先來看看寶寶缺鈣的癥狀:

寶寶如果缺鈣就有可能會出現睡不安穩，容易啼哭，肢體抽搐，經常出汗，枕禿等現象。

但是，月子里的寶寶很少會出現缺鈣的情況。應該說，在寶寶每天正常喝奶前都很少會出現缺鈣的情況，因為，只要寶寶喝了足夠的奶量，奶水里面的鈣已經完全足夠提供給寶寶，寶寶是不會缺鈣的。

因此，爸爸媽媽要考慮，月子里的寶寶經常出汗是其他原因。

▶月子里的寶寶為什么經常出汗？

1.新生兒新陳代謝快

寶寶的新陳代謝是非常旺盛的，所以生長速度也是非常快的，就這個生理特征會導致寶寶很容易出汗。所以準確的來說，寶寶經常出汗也是正常的現象。

2.因為熱

剛出生的寶寶需要爸爸媽媽細心的呵護，但很多爸爸媽媽甚至爺爺奶奶，外公外婆都過分呵護寶寶了，寶寶出汗多，其實純粹就是因為熱，熱了就出汗了，大人不也這樣嗎？更何況，寶寶的基礎體溫比大人還高，而且，沒有寶寶太小，調節體溫的中樞神經還不夠完善，所以寶寶很容易受到外界溫度的影響，如果剛好是夏天，寶寶就會覺得更熱了。

①天氣太炎熱。如果遇上夏天坐月子，房間內又沒有開空調，這種時候，別說寶寶出汗，相信產婦每天也要換好幾身衣服才行，因為天氣實在太熱了，空氣可能也不太流通。在這種環境下，寶寶又怎么能不出汗呢？

②洗澡水太熱。我們的上一代人給寶寶洗澡的時候都喜歡用很熱的水，他們會覺得給寶寶用熱水洗過澡之后，寶寶身上的肌肉就會覺得很輕松，所以總喜歡把寶寶的身體燙得通紅通紅的，這么熱了，不出汗才怪，尤其是夏天。

③衣服穿太多太厚。小寶寶出生之后，相信家人都會把寶寶當成寶貝，捧在手里，而且又很害怕寶寶會著涼感冒，所以總會給寶寶多穿一些，君不見，一些寶寶滿頭的秀發，但卻因為是新生寶寶戴上了厚厚的帽子，寶寶熱啊！

④寶寶吃奶要用力。有一句老話“把吃奶的力氣都用上了”，這說明寶寶吃奶是個力氣活，這一整天中，月子里的寶寶大概每兩個小時就吃一次奶，基本上一整天都在做苦工，能不熱到出汗嗎？

3.寶寶生病

如果寶寶生病了，比如說，因為發熱，一會兒去是因為寶寶體質太差，身體很虛弱，這時候也會經常出汗。

但是，月子里的寶寶是很少出現這種情況的。

所以，月子里的寶寶經常出汗，基本上都是熱的。

月子里的寶寶經常出汗怎么辦？

1.給寶寶穿合適的衣服就夠

①愛寶寶的心大家都能明白，但是也不需要給寶寶穿太多衣服，合適的就好。

②尤其是夏天，可以給寶寶選擇一些薄一點的長款。

③最好選擇純棉的，這樣比較通風透氣又吸汗。

④如果寶寶出汗比較多，最好給寶寶勤換衣服，免得衣服黏黏的，寶寶也不舒服。

⑤如果擔心寶寶著涼，可以摸摸寶寶的后頸，只要后頸那里是暖暖的，寶寶就不會冷。

2.太熱了就開空調

很多人擔心寶寶會不適應空調，其實如果太熱了，別說寶寶難受，產婦也會很難受，太熱了，怎么睡呀？所以有必要的話，還是開空調吧。

①空調溫度不用太低，26--28度即可。尤其控制不能讓室溫和外界的溫度相差太大。

②空調的吹風口不要對著產婦和寶寶，這時候可以充分利用擋風板把方向改變。

③不需要一整天都開著空調，在天氣沒那么炎熱的時候，比如說早上，可以把窗戶打開，讓空氣對流。

3.保持室內空氣流通

如果天氣沒那么炎熱，不需要開空調，那可以把室內的門窗打開，讓空氣流通，甚至可以開著風扇，只要把風扇對著墻壁吹就好。

4.每天給寶寶洗澡

如果寶寶經常出汗，那一定要每天給寶寶洗澡，不然的話寶寶身上會很不舒服。而且，月子里的寶寶生長速度非常快，油脂分泌旺盛，需要給寶寶保持皮膚的清潔，免得寶寶長熱痱或者濕疹。

5.寶寶出生兩個星期后要補充維生素d

正常來說，月子里的寶寶是不應該缺鈣的，但不管怎么樣，寶寶想要正常吸收鈣，一定要有維生素d的幫助，鈣才能正常進入血液，所以寶寶出生兩個星期之后，爸爸媽媽要記得每天給寶寶補充400單位的維生素d，直到寶寶兩歲以后。

6.及時給寶寶擦汗

寶寶經常出汗的話，爸爸媽媽一定要及時給寶寶擦干，免得因為不及時擦汗，導致寶寶著涼。

總地來說，不管是男寶寶還是女寶寶，月子里都不應該缺鈣，如果寶寶經常出汗，一般都不是因為缺鈣引起的，最主要的原因還是因為太熱了，這時候，我們只要想方法把溫度降下來就好。

我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡于育兒圈多年，專注于孕產，育兒方面的解答，關注我了解更多。本文系原創，抄襲必究，圖片來源于網絡，侵權刪。

坐月子期間手臂酸痛怎么回事

坐月子期間出現胳膊酸痛，有可能是受涼或者勞累造成的，也有可能是產后缺鈣造成的。

1.如果在坐月子期間不注意保暖，造成胳膊受涼，就可能會出現胳膊酸痛的情況。

2.如果哺乳姿勢不正確，或者是長時間抱孩子，過度勞累就可能會出現這種情況。

3.女性在懷孕期間就容易出現缺鈣癥狀，在產后也容易出現缺鈣癥狀。如果缺鈣比較厲害，有可能會出現腿抽筋或者胳膊酸痛。

4.在坐月子期間要注意保暖，不能太勞累，可以適當的補鈣。平時注意營養飲食，多吃一些含鈣比較高的食物。