如何合理用藥安眠藥：

1. 嚴(yán)格遵循醫(yī)囑：根據(jù)患者具體癥狀進(jìn)行綜合考慮，避免私自盲目用藥，其對身體的影響也是利大于弊。

2. 安眠藥的作用：改善睡眠質(zhì)量，能夠起到鎮(zhèn)靜安眠的作用，可以有效延長睡眠時間。

3. 用藥方式：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下短暫服用短效安眠藥，如佐匹克隆片、馬來酸咪達(dá)唑侖片；長期存在失眠的現(xiàn)象需要遵醫(yī)囑合理選擇服用中長效安眠藥物，如地西泮片、氯硝西泮片；需要在睡前半小時服用，劑量根據(jù)患者具體癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

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安眠藥有幾種吃法？

根據(jù)用途有好分三種。

1.文藝型，安眠藥10片+茅臺半瓶。效果永久。

2.普通型，打開電視，手機(jī)錄音，躺在床上，服用安眠藥45片。

3.2B型，站在廣場，手持安眠藥一瓶，抬頭做豪飲狀服下。

安眠藥一次可以吃幾粒一次可以吃幾顆安眠藥

說到安眠藥，大家都不陌生。一般難以入睡或是睡眠不好的人，在晚上睡覺之前都會吃。那么，安眠藥一次可以吃幾粒呢？

安眠藥一次可以吃幾粒

每晚睡前1小時服用，每日1次，每次1粒。建議用量：22-40歲0.5——1mg；40-50歲1——2mg；50-60歲2——3mg；60歲以上3——6mg。但是具體的服用規(guī)則，應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，最好不要因為一天兩天睡不著，而私自服用安眠藥，這樣對調(diào)整失眠并沒有好處。

安眠藥能連續(xù)吃嗎

最好不要。

所有的催眠鎮(zhèn)靜藥物都有成癮性，所以連續(xù)服用期最好不超過4個月。如必須再服時，應(yīng)當(dāng)設(shè)法換成別的藥物或另類藥物。事實上，不少長期依靠服用安眠藥入睡的人，與其說是治療病癥需要這類藥物，還不如說心理上依賴。

如果想要治療控制失眠，建議不要服用安眠藥，長期的服用會產(chǎn)生藥物的依賴性及抗藥性，不易停藥。

安眠藥如何服用

對于第一次用藥的來說，大多對藥物比較敏感，最好先服用半?；蛘?/4粒即可。

1、入睡困難或中途易醒者可選用短半衰期或中長半衰期的安定類藥物，如硝基安定、舒樂安定、佳樂定等；

2、早醒者可選用長半衰期的安定類藥物，如安定、氟安定等。

催眠藥正確的服用時間

安眠藥服用的正確方法-即提倡按需服用

1. 間斷給藥，建議夜間上床30分鐘不能入睡、或靜坐30分鐘仍無困意時，或正常起床前五小時醒來無法再次入睡時使用，首選短效的非苯二氮卓類安眠藥（如唑吡坦、佐匹克隆等）。

2. 次日有重要工作或事情時可使用，次日為周末時不要服藥；

3. 必要時，可選用兩種短效的非苯二氮卓類安眠藥交替使用。以避免由于每日使用同一種藥或長效安眠藥帶來的藥物依賴性、耐受性和成癮性。

吃安眠藥怎樣吃更好

(1)為防止上癮，用足量最關(guān)鍵。有研究認(rèn)為，安眠藥是否成癮與單次服用的量關(guān)系不大，最關(guān)鍵的是服藥的時間。連續(xù)吃兩個月的安眠藥其成癮的可能性遠(yuǎn)大于短時間一次吃好幾片。有的人認(rèn)為，使用安眠藥的最主要作用在于，迅速改善患者的睡眠質(zhì)量，當(dāng)過了急性期失眠階段，失眠狀況得到改善一段時間后，可以改為按需間斷服藥。如果一開始服藥劑量不足，不能快速解決失眠問題，以致病情反復(fù)，則可能會延長服藥時間，增加成癮的危險性。因此，要避免成癮，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑服藥。

(2)安眠藥成癮往往與服用者的素質(zhì)有關(guān)。同樣是服用8個星期的安眠藥，有的人不會上癮，有的人則可能上癮；同樣是上網(wǎng)，有的人會形成網(wǎng)癮，有的人則不會；這與素質(zhì)有較大關(guān)系，因為有人本身就是容易成癮的素質(zhì)，這是由基因的易感性所決定的。

(3)不要隨意服用安眠藥。有些人偶爾失眠，就緊張兮兮地找安眠藥吃，總覺得偶爾吃一兩次藥沒事，雖然這樣不會對身體造成損，但時間長了，仍有可能造豈成藥物依賴。實際上，很多時候沒必要長期服用。失眠可由多種原因造成，往往是某種潛在問題（如抑郁癥、焦慮癥，或其他疾?。┑囊粋€癥狀，為此要在醫(yī)生．幫助下找到病因，對因施治。原發(fā)病治療好了失眠癥也隨之緩解。

(4)選對安眠藥，才有好療效。至于安眠藥的種類已在前面陳述。苯二氮卓類藥物，除了鎮(zhèn)靜促眠的作用，它還有抗焦慮作用，故這類藥物是當(dāng)前使用最廣泛的安眠藥，但也有一定的成癮性。

(5)服用安眠藥還應(yīng)該注意藥物的作用時間。失眠癥分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢和早醒等。對于一些難治療的失眠，為減小成癮的可能，可以兩種或多種鎮(zhèn)靜藥物聯(lián)用。