一般抽搐輕微的，可以控制情緒或者是去遠處走走，可以用跑步的形式來緩解。但是如果嚴重的話，可能會造成一定的損害，尤其是一些高血壓的患者，這是非常嚴重的。所以不論什么時候，情緒要控制好，要適當的去調解。

當情緒平定或者是鎮靜藥物后，可以使交感神經的興奮受到抑制，所以具體的辦法就是我們可以采用，一種是釋放情緒，就是通過大喊、運動。另一種方式就是吃鎮靜藥或者是打鎮靜劑。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

情緒興奮抖動厲害怎么緩解？

緊張、發抖可以通過自我調整、藥物治療、心理治療等方式緩解。

1、自我調整：

使用的方法是呼吸放松訓練或者自我暗示，比如暗示自己一定要放松下來，或關注自己的呼吸，做幾次深呼吸，這些方法都可以快速讓患者放松。

2、藥物治療：

比如服用抗焦慮藥物，常用的有坦度螺酮、勞拉西泮、舒樂安定等，這些藥物都能夠快速的緩解焦慮、緊張、發抖的問題，同時讓自己能夠對抗焦慮。

3、心理治療：

比如認知行為療法或人本主義療法，這些心理治療主要是讓自己放松下來，能夠學會隨遇而安，可以緩解緊張、發抖的情況。

建議如果在比較緊張的狀態下出現發抖的現象，要及時的分散注意力，不要過度的去關注自己的緊張因素。如果出現異常狀況，建議及時就醫查明原因

情緒緊張抖動厲害的話我們可以通過以上的這幾種方法來進行一下緩解我們可以放松一下不要太消極。希望我的回答對你有幫助。

孩子抽搐應急處理步驟

孩子抽搐是一種緊急情況，需要及時處理。以下是應急處理的步驟：

🧘‍♀️保持冷靜

在孩子抽搐時，家長要保持冷靜，不要驚慌失措。

🚸確保安全

將孩子放在平坦的地面上，避免孩子受傷。同時，將周圍的物品移開，確保孩子的周圍沒有危險物品。

👶保護頭部

在孩子抽搐時，頭部容易受傷，可以用柔軟的東西墊在孩子的頭下，如枕頭或折疊好的衣物。

👕松開衣服

在孩子抽搐時，松開孩子的衣服，以便呼吸順暢。

🚫不要阻止抽搐

不要試圖阻止孩子的抽搐，也不要將任何東西放入孩子的口中。

⏰觀察抽搐時間

記錄孩子抽搐的時間，如果抽搐持續超過5分鐘或者孩子連續抽搐，應該立即撥打急救電話。

🤱安撫孩子

在孩子抽搐結束后，安撫孩子，讓孩子感到安全和舒適。

長沙一媽媽輔導作業被氣到痙攣，手成雞爪，遇到這種事該如何急救？

這種情況下應該立刻放松，減緩呼吸的頻率，可以帶上口罩多吸入二氧化碳，努力讓自己冷靜下來。在此之前，曾經有家長因為輔導孩子寫作業而發生腦梗、心梗的問題，不少家長從醫院回來之后直呼“還是命重要”。而長沙一位陳女士在給8歲兒子輔導作業時，因為太過氣憤導致四肢麻木，雙手痙攣，直接成了雞爪狀，這下可嚇壞了陳女士，生怕自己也有個三長兩短。

經過醫生診斷后得知，原來陳女士是患上了“過度換氣綜合癥”。可能很多人都沒有聽說過這種疾病，主要是因為過度焦慮而誘發心理生理反應，患者此時通常會出現心跳過速、冷汗、呼吸不暢、手腳麻木，四肢抽搐等一系列的問題。由于呼吸速度不自覺加快，體內的二氧化碳濃度過低，從而誘發堿中毒癥狀。

因為這是一種生理和心理上的疾病，所以患者要先進行自我調節，平時增強心理素質，在發現自己情緒失控時先保持冷靜，一旦出現類似癥狀，可以戴上口罩讓自己呼出的二氧化碳再重新被吸入體內，以此來保證體內二氧化碳的量，或者是多吸收一些家人呼出的二氧化碳，基本上幾分鐘之后患者的情況就會得以改善。

值得萬幸的是，這只是生理心理疾病，并不是心腦血管等問題，不然可就真的危險了。輔導孩子寫作業確實是一件很容易讓人失控的事情，所以媽媽們平時要先加強自己的心理素質，不要輕易被孩子氣到，爭取做到放平心態、冷靜對待。在自己要爆發時先努力克制住，不要輕舉妄動，在心里默默的念到30，基本上30秒過后心態就會得到緩解。雖然孩子的成績很重要，讓家長更要保護好自己的身體啊。

幼兒驚厥如何處理

幼兒驚厥如何處理

　　幼兒驚厥如何處理？嬰兒驚厥是嬰幼兒常見的一種急癥，多見于6個月至3歲的小兒，雖然常見，但容易留下后遺癥，家長朋友必須妥善處理。下面就一起來看看幼兒驚厥如何處理吧。

　　幼兒驚厥如何處理1

　　兒童外界刺激敏感，體溫調節中樞不穩定，常常會有不明原因的發燒。如果發燒時精神狀態還好，就不必要大驚小怪。

　　但是嬰幼兒因神經系統發育不完善，高燒時容易引起大腦皮層的過度興奮，而出現全身或局部的肌肉痙攣或抽搐，即是驚厥(或抽風)。 驚厥常發生在體溫40℃以上時。

　　1、首先要降溫：打開房間的窗戶，使室內空氣新鮮。出汗多時用毛巾擦干身體，換一套貼身衣服。多喝白開水或果汁。

　　2、冷敷：用冷濕毛巾置于液窩、腹股溝、腘窩(膝關節后面)處.每3-5分鐘更換一次。這些部位血管比較豐富，并且離體表近，易于散熱。

　　3、溫水擦浴：將孩子放到約32-34℃的溫水中，浸浴10-15分鐘，然后用毛巾包裹擦干身體。

　　4、口服退燒藥，如阿苯片。

　　5、驚厥時的處理：解開孩子的衣扣，以免影響呼吸。用干凈的紗布或手絹，疊放在上、下齒之間，防止咬破舌頭。但不要塞入過猛，或把口腔塞得過滿，避免造成窒息或阻礙呼吸。讓孩子頭歪向一側，保持呼吸道通暢，利于嘔吐物排出。用手指壓人中，促使孩子清醒。若體溫在39℃以上，可采取降溫措施。迅速送醫院就診。

　　幼兒驚厥如何處理2

　　 幼兒熱驚厥的急救措施有哪些？具體做法如下：

　　1、要及時地發現孩子驚厥的情況，一般孩子熱驚厥都表現為突發的全身強直性抽動，可以表現為四肢、軀干機制性的抖動，孩子表現為雙眼上翻、口吐白沫，有的孩子會出現大小便失禁的情況，這時候要及時地去醫院就診，在醫生治療下幫助孩子止驚。

　　2、給孩子用鎮靜藥物止住孩子的驚厥情況，可以選擇安定或魯米那。

　　3、孩子如果抽搐頻繁、時間長，還要給孩子吸氧，減輕孩子缺氧的'情況。

　　4、如果孩子發燒，體溫超過38、5℃，要及時地給孩子進行退熱的處理。因為孩子驚厥的時候不好口服退燒藥，可以用退熱栓或者是肌肉注射退燒藥的方式，孩子高燒情況能得到緩解，主要是采取對癥的治療措施，比如說孩子持續發燒不退，還可以采取物理降溫的方式。

　　總之，熱驚厥的主要急救措施，首先止驚、退燒，另外，根據孩子驚厥持續的時間長短，如果驚厥出現時間長，還要用緩解孩子顱內高壓、顱內水腫的藥物，比如說用甘露醇降低孩子的水腫，及時地吸氧減輕孩子抽搐缺氧帶來的腦損傷。

　　 高熱驚厥引起反復發燒怎么辦

　　反復發燒一般都是炎癥沒有徹底消除，所以要積極的進行抗菌治療。

　　及時去醫院診治，以免溫度過高燒壞了孩子的腦子。家長也要及時正確的幫孩子進行物理降溫，比如用冰袋降溫、酒精擦浴或溫水擦浴。酒精擦浴時，一般都稍稍用點力，擦至皮膚發紅較好，但不要擦洗胸腹部及后頸部。

　　寶寶如果突發高熱驚厥，家長不必慌張，此時應該要足夠的鎮定，迅速將寶寶抱到床上，使之平躺，并將頭偏向一側，以免痰或其他東西誤入吸氣管引起窒息，并用手指掐人中。

　　孩子在抽風時，不能為任何食物，最好讓孩子咬住小木片，在驚厥停止后要及時去醫院就診。

　　發生過驚厥的寶寶，平時應該多注意鍛煉，反復發燒、炎癥難以消除，都是抵抗力低下的結果。

　　家長要合理的安排飲食，每天都要吃水果和蔬菜，多喝水，必要時可以吃些能夠提高免疫力功能的藥物。注意天氣的變化，適時地增減衣物，防止感冒。少去人群密集的場所，保持屋內空氣的流通。

　　注意事項： 發熱是機體對感染的防御機制之一，家長采用物理降溫時如果發現孩子出現寒顫、皮膚上有出血點，且有發抖怕冷的癥狀時，應立即停止。新生兒是不宜采用酒精降溫的。發燒時切忌大魚大肉，飲食要清淡。

　　幼兒驚厥如何處理3

　　小兒高熱驚厥多見于熱天，一般發生在3歲的小兒身上，偶發生于4～5歲，5歲以后少見。多發生于急驟高熱開始后12小時之間，發作時間短暫，在一次發熱性疾病中很少連續發作多次，發作后意識很快恢復，沒有神經系統異常體征。

　　孩子在家庭出現高熱驚厥時，家長必須沉著鎮靜，不要大聲喊和晃動孩子，更不要將嬰兒緊緊抱在懷里，應立即將患兒平放于床上，不用枕頭，解開衣服。

　　1、止驚：家長可用拇指尖緊壓“人中穴”(鼻唇溝中點)及合谷穴(手背部的虎口處)。

　　2、保持呼吸道通暢：注意將患兒頭頸后仰，頭偏向一側，以免堵塞咽喉?？谥腥缬刑枪犬愇铮瑧皶r從口中取出，防止吸入氣管。驚厥發作時不要喂藥，以免吸入氣管。

　　3、防止意外發生：對已出牙的患兒要防止咬破舌頭，家長可用干凈的手帕或布包裹筷子或牙刷把，放在孩子的上下牙齒之間，但在孩子牙關緊閉時不可強行插入。驚厥發作時也不可強行按壓肢體，以免引起骨折。

　　4、降溫：高熱驚厥的患兒，居室應保持安靜，空氣流通，可采用各種條件降低室內溫度;同時應用冷毛巾或冰袋冷敷頭部或腋窩下;

　　也可使用白酒或酒精擦浴，擦浴的部位是腋下、大腿跟部、掌心或腳心，酒精可使皮膚血管擴張，促進熱量散發而使體溫降低。如果孩子出現寒戰、面色蒼白和呼吸異常時，應立即停止擦浴。

　　降溫半小時至1小時后測體溫。 驚厥是小兒疾病中的一種嚴重癥狀，原因復雜，家長經過緊急處理后，不管孩子能否恢復常態，都應立即帶孩子去醫院檢查，以明確診斷。

　　無論何種疾病，都應該有個清醒的頭腦，不要慌了手腳。同時，這就要求家長朋友要多加了解小兒驚厥的一些緊急處理方法，避免小兒驚厥時措手不及，造成終生遺憾。

　　日常生活中，也應多加留意小孩的各種異常行為及變化，才能采取相應的措施進行施救。