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如何判斷肥胖癥

編輯:小小寵 來源:寵搜網(wǎng)
摘要
肥胖癥的定義和判斷標(biāo)準(zhǔn):1. 肥胖癥定義:體重指數(shù)超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,脂肪的百分比超過了30%。2. 體重質(zhì)量指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)范圍:亞洲人標(biāo)準(zhǔn)范圍是18.5-23.9,大于23.9屬于超重,大于27.9屬于肥胖。3. 體重質(zhì)量指數(shù)判斷存在缺點:健身肌肉量多的人可能出現(xiàn)假陽性,脂肪較多的隱形肥胖人群可能出現(xiàn)假陰性。4. 進(jìn)一步做人體成分分析可以明確是否肥胖癥:人體成分分析可以檢測出身體肌肉和脂肪的含量,以及脂肪在軀體和四肢的分布情況。

肥胖癥的定義和判斷標(biāo)準(zhǔn):

1. 肥胖癥定義:體重指數(shù)超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,脂肪的百分比超過了30%。

2. 體重質(zhì)量指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)范圍:亞洲人標(biāo)準(zhǔn)范圍是18.5-23.9,大于23.9屬于超重,大于27.9屬于肥胖。

3. 體重質(zhì)量指數(shù)判斷存在缺點:健身肌肉量多的人可能出現(xiàn)假陽性,脂肪較多的隱形肥胖人群可能出現(xiàn)假陰性。

4. 進(jìn)一步做人體成分分析可以明確是否肥胖癥:人體成分分析可以檢測出身體肌肉和脂肪的含量,以及脂肪在軀體和四肢的分布情況。

小編還為您整理了以下內(nèi)容,可能對您也有幫助:

如何判定肥胖癥

主要看三點,第一,BMI,體重公斤數(shù)除以身高的平方。超過24就是超重,超28就是肥胖,第二,看體脂率。男性超過25%,女性超過30%,都是肥胖。第三,就是看腰圍,男性超過90cm,女性超過80cm,就叫做腹型肥胖

肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)

隨著時代的發(fā)展,人們生活水平也越來越高,食物營養(yǎng)也越來越豐富,很多人的體型也隨之變大了起來。雖然很多人都在嚷嚷著要減肥,不過真正肥胖的人也只是其中一部分。肥胖是會對身體造成危害的,下面就跟小編一起來看一下肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)吧!

肥胖癥的診斷主要根據(jù)體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常。

1.體重指數(shù)(BMI)是較常用的衡量指標(biāo)。BMI=體重(kg)/身高(m)2。亞太地區(qū)肥胖和超重的診斷標(biāo)準(zhǔn)為:BMI≥23為超重,BMI≥25為肥胖。

2.體脂的分布特征可用腰圍來衡量。腰圍為通過腋中線肋緣與髂前上棘間的中點的徑線距離。腰圍男性≥90cm(女性≥80cm)可視為中心型肥胖。

3.皮下脂肪堆積程度可由皮脂厚度來估計,25歲正常人肩胛皮脂厚度平均為12.4mm,大于14mm為脂肪堆積過多;肱三頭肌部位皮脂厚度:25歲男性平均為10.4mm,女性平均為17.5mm。

4.內(nèi)臟脂肪可用B超、雙能X線骨密度儀、CT掃描或磁共振測定。

5.在確定肥胖后,應(yīng)鑒別屬單純性肥胖或繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖的診斷是在排除繼發(fā)性肥胖后而被診斷的。一般繼發(fā)性肥胖都有原發(fā)性疾病的臨床特征,易于排除。

如果經(jīng)過鑒定后,的確有肥胖癥,或者體重已經(jīng)開始超重,就需要提高警惕了,因為隨之而來的很可能是身體健康狀況亮起紅燈。雖然我們不倡導(dǎo)竹竿一樣的身材,但是起碼得維持健康的身材,這就需要加強自我管理,管住嘴邁開腿了。

要想判斷是否肥胖,醫(yī)學(xué)上可以通過哪幾個因素來判斷?肥胖癥,該如何治療?

要想分辨是不是肥胖癥,醫(yī)藥學(xué)上可以根據(jù)哪些要素來分辨?

1、體脂率比

計算方式:1.2*BMI+0.23*年紀(jì)-5.4-10.8*成年人體脂,男的15%~18%,女的25%~28%。當(dāng)女士體脂肪率超過30%,男士的體脂超過25%,均歸屬于肥胖癥。

2、重量

重量僅僅做為一個規(guī)范重量的實用價值。計算方式:重量=(相對高度-100*0.9)。平常人的重量全是依據(jù)這一計算公式得到,假如超出體重標(biāo)準(zhǔn)10%,就歸屬于超重,超出30%,就歸屬于肥胖癥。肥胖癥水平依據(jù)重量值分成輕微、中度和重度。

3、BMI

肥不肥胖癥關(guān)鍵由個子和重量來決策,重量并非判定是不是肥胖癥的規(guī)范。BMI指數(shù)會促使信息更全方位,從而檢驗出去是不是肥胖癥更精確。計算方法:BMI=(身高與體重)/2,得到體重指數(shù)在23的情況下歸屬于超重,超過25的歸屬于肥胖癥。

肥胖癥,該如何治療?

肥胖癥可以分成單純和原發(fā)性肥胖癥,要目的性醫(yī)治,由于本人身體素質(zhì)不一樣,造成的狀況不一,因此治療方法也需要因人有所不同的。而針對超重者可以根據(jù)健身運動和飲食來減肥瘦身,但功效不理想化。一個人肥胖癥水平越高,餓感就會越高,讓許多人對飲食的占有欲就會降低,在活動中必須承擔(dān)的精力也會隨時隨地提升,這類病人假如要減肥瘦身,要做好有關(guān)手術(shù)治療。

值得一提,飲食運動療法是肥胖癥醫(yī)治的基本,若沒有飲食運動療法來做為前提條件,單純性借助藥物減肥,一般沒法做到減肥瘦身目地,也許就算體重下降后也很容易發(fā)生反跳。充足有效的飲食、健身運動及其認(rèn)知行為療法,才算是肥胖癥醫(yī)治的基本,與此同時也是用藥治療的前提條件。

肥胖的標(biāo)準(zhǔn)怎么算 如何判斷肥胖

1、體重指數(shù)簡稱BMI,用身高和體重來估算是否肥胖的指標(biāo)。

2、BMI的計算方法是體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方。

3、例如:身高1.6m,體重50kg,體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(50kg)/身高(1.6m)^2=19.5。

4、中國居民BMI衡量標(biāo)準(zhǔn)是約等于18.4,小于等于18.4為消瘦,18.5-23.9為正常,24-27.9為超重,大于等于28為肥胖。

5、根據(jù)自身的身高和體重計算出BMI,在核對BMI階段表判斷自己是否肥胖。

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