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大便如何不臭

編輯:小小寵 來源:寵搜網(wǎng)
摘要
多吃蔬菜水果可以減輕大便的臭味:1. 大便臭味源于分解產(chǎn)物中的散發(fā)味道,多吃含纖維素的蔬菜水果,可減少發(fā)酵產(chǎn)物,降低大便臭味。2. 避免進食過多蛋白質(zhì)類食物,特別是消化不良、便秘等情況下,否則分解產(chǎn)物味道大,臭味嚴重。3. 建議健康飲食,適量食用豆類、肉類等含蛋白質(zhì)食物,多運動促進腸胃蠕動,按時排大便,有助于減輕大便臭味。

多吃蔬菜水果可以減輕大便的臭味:

1. 大便臭味源于分解產(chǎn)物中的散發(fā)味道,多吃含纖維素的蔬菜水果,可減少發(fā)酵產(chǎn)物,降低大便臭味。

2. 避免進食過多蛋白質(zhì)類食物,特別是消化不良、便秘等情況下,否則分解產(chǎn)物味道大,臭味嚴重。

3. 建議健康飲食,適量食用豆類、肉類等含蛋白質(zhì)食物,多運動促進腸胃蠕動,按時排大便,有助于減輕大便臭味。

小編還為您整理了以下內(nèi)容,可能對您也有幫助:

怎么讓大便不臭

方法/步驟

1.如果想從外部解決,可以按裝相應(yīng)的設(shè)備,例如裝有抽氣功能的馬桶。拉屎的時候它會把氣體都抽走,從而你趕緊不到臭味。

2.如果是想從自身解決,那就從飲食習(xí)慣做起。多多吃水果是其中之一,多吃些水分含量很高的水果,例如西瓜等。但是纖維含量高的水果不推薦。

3.還有就是多多喝水,每天保證正常的水補充,這樣就會稀釋體內(nèi)的沉積物,從而減少氣體的產(chǎn)生。

4.最后是要有規(guī)律的排便,不要等想拉屎的時候再拉。堅持每天都拉屎,最好是早上起床后就去拉。形成有規(guī)律的生活習(xí)慣。

拉屎很臭怎么辦?

拉屎很臭可能跟吃的食物有關(guān)系,比如吃豆類的食物,就會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生,還有可能是本身腸胃消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,所以建議這時候應(yīng)該去醫(yī)院消化科檢查一下,然后對癥的進行治療!

如何去除拉出來的大便的臭味,讓大便聞起來不臭

大便是人體的排泄物,它肯定有臭味的。而且大便的臭與飲食皮人體的消化功能有關(guān)。要想讓大便聞起來不臭這是不可能的。大便肯定是有難聞的異味的。可以在大便前先打開衛(wèi)生間的排風(fēng)扇,丑衛(wèi)生間里點上清香的精油。排便后立即沖凈馬桶,還可以在馬桶里滴上一滴去味的芳香劑等等。你可以試試。

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