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低血鈣該如何

編輯:小小寵 來源:寵搜網
摘要
如何快速補充血鈣低:1. 應用藥物:在醫生指導下口服或靜脈輸注葡萄糖酸鈣、氯化鈣等藥物快速補充鈣,同時注意維生素D的補充;2. 調整飲食:增加富含鈣的食物,如奶制品、豆腐、蝦皮、菠菜、小白菜等,需要定期復查;3. 充足日曬:保證充足的日曬以補充足夠的維生素D。

如何快速補充血鈣低:

1. 應用藥物:在醫生指導下口服或靜脈輸注葡萄糖酸鈣、氯化鈣等藥物快速補充鈣,同時注意維生素D的補充;

2. 調整飲食:增加富含鈣的食物,如奶制品、豆腐、蝦皮、菠菜、小白菜等,需要定期復查;

3. 充足日曬:保證充足的日曬以補充足夠的維生素D。

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

血鈣低如何補鈣效果好

想要補鈣效果好就要多食用一些含鈣豐富的食品:

1、牛奶 :

半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。別的奶類制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來源。 

2、海帶和蝦皮 :

海帶和蝦皮是高鈣海產品,每天吃上25克海帶,就可以補鈣300毫克。并且還能夠降低血脂,預防動脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌,都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。

3、豆制品:

大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,別的豆制品也是補鈣的良品。豆腐不能與某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物,從而妨礙人體對鈣的吸收。

4、蔬菜:

蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

5、補鈣產品:

如今市場上的補鈣產品適合于依靠食物攝入不能滿足鈣需求的人群,補鈣產品的優點是操作簡單,并且容易控制補充量。可以選擇鈣源穩定安全,含鈣量比較高的,容易吸收的鈣,如天門冬氨酸鈣。

補鈣注意事項:

1、減少食物因素對補鈣的影響

適當的蛋白質、食物中的維生素D、酸性氨基酸和低磷的食物都可以提高身體對鈣的吸收,為補鈣起了一定的促進作用。所以補鈣時,多準備一些有促進作用的食物。

2、補鈣時間要注意

白天補鈣的時間是餐后1小時左右。晚上補鈣,一天中好的補鈣時機是每天晚上臨睡前。在臨睡前補充鈣,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料,增加血液中鈣的濃度。同時,一天中骨骼對鈣的吸收力度高的時間是在夜間。睡前吃鈣劑或喝牛奶,是比較好的。

寶寶全血鈣低怎么辦

建議:病情析:根據寶寶化驗結說全血鈣比較低于血鉛說用服用專門排鉛藥物調理

意見建議:1.寶寶需要2月始補充魚肝油AD滴劑幫助鈣劑吸收防止寶寶發佝僂病需要直補充1歲半左右

2.寶寶血鈣低應該需要服用伊新AD滴劑同補充藥準字藥物葡萄糖酸鈣口服液效比較

3.葡萄糖酸鈣補充間需要補充七半月左右隔三2五再補充

4.伊新AD滴劑所種藥物

醫詢問:寶寶走路

血鈣低怎么辦 推薦飲食幫你補鈣

  血鈣低的情況在平時是非常常見的,現在很多人都會有這樣的問題,如果我們人體中缺乏鈣元素,那么對我們健康來說會造成影響,特別是對青少年來說是會影響生長發育的,那么我們吃什么食物可以補鈣,解決血鈣低問題,一起看看吧。

   臍橙柑橘類水果

  對于血鈣低的朋友們來說,在平時首先要吃的就是柑橘類的水果了,這種水果以維C含量豐富而聞名,但是這個家族中最高鈣的還要數臍橙,一個臍橙中含有60毫克的鈣,5個臍橙的含鈣量就相當于一杯牛奶,所以我們在平時吃這種食物就可以很好的補充鈣元素,對我們健康來說會有好處,是解決血鈣低問題的好方法。

   燕麥片

  燕麥片是大家熟悉的食物,在平時很多人都愛吃,特別是在早餐的時候,很多人都愛吃,而且由于燕麥富含膳食纖維、鐵,能增加飽腹感,有利心臟健康。此外,燕麥還有豐富的鈣,一小包35克的速食燕麥片含鈣高達105毫克,只要三小包就足以和一杯牛奶媲美,對解決血鈣低問題有好處,是我們補鈣的好選擇。

   芝麻

  芝麻是的技術性的食物,在平時烹飪的時候大家都會用到芝麻,不僅有補血明目、益肝養發、保養皮膚和強健身體的功效,還能促進骨骼健康。28克芝麻中就含有280毫克鈣質,幾乎與一杯牛奶的含鈣量相當,是對我們健康有幫的,大家在平時就應該經常吃。

  血鈣低的人群在平時很常見,現在很多人都有這樣的問題,對我們健康來說影響是非常大的,大家在平時就應該注意飲食去改善,上面介紹的幾款食物非常不錯,在平時堅持吃可以幫助姐姐血鈣低的情況,是我們補鈣的一個好選擇。

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