消除身上臭味的方法有三種：

1. 養成良好的衛生習慣：勤洗澡是減少身上異味的關鍵。

2. 穿寬松舒適的衣物：透氣的衣物能減少刺激皮膚，避免產生臭味。

3. 考慮大汗腺切除手術：如果臭味是狐臭引起的，可以選擇手術治療。另外，清淡的飲食、多吃水果蔬菜有助于促進新陳代謝，也有助于減少身上的異味。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

去除身上異味小妙招

去除身上異味小妙招

　　去除身上異味小妙招，在這炎熱的夏天，特別容易出汗，一不小心身上就會有異味，平常在家里還好，要是在外面讓別人聞到了，不知道有多尷尬，遇到這種情況也不要慌張，總會有解決的辦法的，我教大家一些去除身上異味小妙招，希望對大家有幫助。

　　去除身上異味小妙招1

　　 1、養成勤洗澡的好習慣，可以有效改善身體上的異味。

　　平時不注意清潔衛生，很容易導致身體上有異味，會嚴重影響到正常的生活，身體上有異味需要盡早祛除，要選擇合適的方法，洗澡的時候可以采用具有香味的`沐浴乳，能有效遮蓋住臭味，并且具有比較好的清潔作用。

　　 2、洗澡的時候可以加入適量的金銀花。

　　金銀花具有除臭的作用，而且金銀花還可以起到加快人體新陳代謝的作用，能夠排除人體內的有害物質，并且也可以幫助治療皮膚疾病，用金銀花泡水洗澡，可以有效緩解身體上的臭味，并且也可以幫助治療很多皮膚疾病，具有保健皮膚的作用。

　　 3、選擇透氣性好的棉質服飾。

　　平時盡量不要穿化纖制品的服飾，應該要選擇棉質透氣性好的服飾，可以減少衣物對皮膚造成的刺激，并且可以有效避免皮膚出現臭味，同時也要注意合理飲食，盡量不要吃口味較重的食物，平時要多吃些綠葉蔬菜，能夠加快人體新陳代謝，可以排除廢物和有毒物質。

　　去除身上異味小妙招2

　　 醋洗澡除汗臭

　　盆浴方式泡澡，在熱水中倒入2-3湯匙食醋，攪勻后入浴，系之洗澡會讓人倍感清爽，第二天會感覺全身毛孔通暢，使汗液不易氧化發臭。用食醋清洗頭發，也會讓頭發柔順易于梳理。

　　 淡鹽水除口臭

　　一天三次，飯后用冷開水泡一杯淡鹽水，含在口腔30-60秒，并漱口吐出，再慢慢小口喝一口淡鹽水，能有效消除口臭，保持口腔清爽。

　　 食用醋除衣臭

　　夏天，衣服因流汗或者陰天晾曬時間過長而發出一股難聞的臭味，洗衣服時，可在盆中倒入適量食醋，攪勻后，將衣物泡入盆中30分鐘左右，再用洗衣液清洗，可徹底去除衣服上的汗臭味或陰天晾曬的霉味。

　　 番茄汁除腋臭

　　將小番茄切開兩半，每晚用半個清洗一面腋窩后，反復涂擦于腋窩，持續這樣做，可防止汗液氧化，中和臭汗，并能保持次日清爽。也可用維生素C3-3片化于少許溫開水中涂擦腋窩，也能很快消除腋臭。

　　 踩熱沙除腳臭

　　因汗腳、腳氣、腳癬而發愁者，在夏日高溫時，到江、河、湖、海邊光腳踩在熱沙灘上，就能有效治療腳氣、腳癬。如沒有條件，也可在平地上鋪曬細沙，經太陽曬熱后，用來燙腳，也有同樣的效果。

怎么去除身體上的體味？

體味是人獨特的氣味，一般來說，是不好聞到的，但是有些人的體味特別的重，是很容易就會聞出來的。有些人體味太重了，自己都會很輕松的就聞到了，這也是會影響你的交際的，畢竟一個體味重的人會讓人覺得你很臟，體味是可以這樣消除的。

1、消除體味的方法

1、飲涼水，洗熱水浴

大熱天里洗上一個熱水澡往往能獲得出乎意料的暢快感和涼意。但過熱的水溫有時會令皮膚泛紅甚至瘙癢。如果你也為此所困，現在開始不妨就在沐浴前喝上一杯涼開水吧，肌膚的不適感會明顯降低。根據皮膚學家MichaelGold的研究，涼開水(而非冰水)有助于調節人體自身的溫度，促進血液循環與新陳代謝，從而令你由內而外感到涼爽清新。

編輯推薦：資生堂水之密語親水柔膚沐浴露

參考價格：200ml/￥29.00

推薦理由：蘊含豐富的天然親水滲透保濕因子及向日葵精華。天然親水滲透保濕因子，能夠滲透至肌膚內部并凝聚水份，重塑肌膚水潤狀態；而天然植物成分—向日葵精華，則可以在肌膚表層形成水份保護膜，達到持久鎖水的效果，讓您充分享受浴后水盈爽滑的肌膚。在將肌膚油脂污垢徹底清除的基礎上，水之密語親水柔膚沐浴露的滋潤及鎖水能力可以深達肌膚內部，重建并鎖住肌膚流失的水分，實現未曾體驗的滋潤效果。奶油般綿密的泡沫，淡淡的植物清香，持續的滋潤感受，水之密語親水柔膚沐浴露將帶來與傳統產品的油膩感完全不同的水潤柔滑的肌膚，為消費者開創一個肌膚水感的嶄新世界。

2、用抑汗噴霧代替濃香水

Hebe田馥甄保持整日清爽并“走路飄香”的秘訣是：每天早晨淋浴后，倘若天氣特別炎熱并需要長時間在戶外活動，就在腋下、胸前使用花果香調的抑汗噴霧，以此代替香水，這樣一整天都能有如同剛沐浴過的干爽與清新香味；倘若需要出席活動，則可以使用香味淡雅的棉花香型抑汗滾珠，然后再涂抹適合當日氣氛的香水。這樣，既能讓自己魅力倍增，又避免了多種香味與汗味混合相沖的尷尬處境。

編輯推薦：安利美體適走珠止汗露

參考價格：100ml/￥53.00

推薦理由：獨特的LICHEN-PLUS?復合物配方，含有地衣植物提取精華和天然香料，可有效去除體臭。可長時間有效止汗，防止體味長達48小時。不會在皮膚上留下白痕，避免弄臟衣物。快干配方，用后快速干透，沒有不適感，可用后即刻穿衣，滿足緊張忙碌人士的需要。使用安全，經皮膚性和敏感性測試。酸堿平衡配方，適用于所有類型的皮膚。氣味清雅芳香。

3、白色衣服搭配亮色指甲油

色彩學研究表明，白色衣服能反射光和熱，從而帶給自己與周圍的人涼爽感。其中，麻質面料更能促進空氣流通，減少熱能的產生。嫌一身素白太不起眼？搭配上亮色的指甲油，不僅能令清爽度飆升，更能讓你在人群中脫穎而出，吸引更多的目光。你更可以畫上亮色法式指甲。水綠色、澄藍色、熏衣草色、橘色都是這個夏天的至IN選擇。

編輯推薦：露華濃40色迷你版甲油

參考價格：1個/￥29.00

推薦理由：全新露華濃甲油，獨特液態絲配方令涂抹順滑均勻，使甲面如同絲緞般平滑亮澤；獨創持久顯色科技，令色彩不易脫落，持久亮麗如新。全新迷你包裝，猶如小巧可人的時尚配飾，令人愛不釋手。根據時尚女性的多面個性，精選五大系列，40款色彩，只在一抹之間，個性魅力即刻綻放于指尖，無限創意帶來無限愉悅的心情！

4、大量攝取水分與香味水果

每天大量出汗，如何維持無異味？臺灣知名名媛瑜伽教練Rachel的建議是：多喝水，并多吃水分豐富且香氣清甜的蔬果如小黃瓜、芹菜、菠蘿、柚子。當身體的水分含量增多，血液濃度就跟著降低，身體散發的氣味就會比較清淡宜人，而蔬果的香味也有中和濃重汗味的效果，從而令體味更清新。

編輯推薦：洛儷塔櫻桃的幻想

參考價格：不詳

推薦理由：洛儷塔櫻桃的幻想香水，淡紫色的瓶子上雕刻著長春藤葉子，瓶頸上裝飾著一束櫻花；白色的櫻花樹枝，點綴著金色的花蕊，飄落在透明的外包裝盒上，這是一款真正值得珍藏的香水。

5、薄荷激發冰涼感

薄荷中的薄荷醇成分能激發皮膚中的涼感感受體，這也是為何在肌膚局部涂抹薄荷成分護膚品瞬間會產生涼爽感的原因。此外，你也可以在酷熱難當時來一杯薄荷冰飲—將幾片新鮮薄荷葉加入蘇打水與青檸汁中，瞬間令肌膚與身體變得涼爽。

編輯推薦：海倫皇后薄荷去黑頭面膜

參考價格：226.8g/￥135.00

推薦理由：美國最暢銷的粉刺深層清潔面膜之一。適合膚質黑頭、粗大毛孔、暗瘡肌膚（敏感肌膚慎用）詳細介紹美國最暢銷的粉刺深層清潔面膜之一。由皮膚科醫生所研發的天然面膜，能幫助深層清潔黑頭粉刺和縮小粗大的毛細孔，讓肌膚干凈舒暢。即使沒有粉刺問題的肌膚，也可以用來做定期肌膚深層清潔的工作。

6、讓健身時刻更優雅

桑拿天一定給了你一個逃避健身的絕好借口。不過，這個借口到此為止。一款神奇的運動背心應運而生—它具有絕佳的透氣性，令肌膚在炎熱天氣里也能暢快呼吸，同時還兼具抗UV、快干和阻隔異味的功效，讓你在高溫烈日下依然能優雅清爽地進行有氧運動、在各項運動器械中間穿梭。

編輯推薦：巴黎歐萊雅纖體緊致按摩_哩

參考價格：150ml/￥220.00

推薦理由：對付桔皮的方法有很多種，其中有一種方法一直受到專家們的一致青睞，那就是按摩。專業按摩滾輪與密集纖體_哩相結合，瓦解頑固桔皮組織，使您在家中輕松與桔皮組織做斗爭，重獲緊滑肌膚，再現窈窕身形！

7、給吹風機放個大假

大熱天洗完頭，你肯定也有過“邊吹頭、邊流汗”的無奈。吹出卷發造型變得毫無樂趣。看看好萊塢發型師Ward的這一招，酷愛清爽簡潔的你一定會雀躍：當頭發五成干時，用梳子將輕盈質感的造型產品均勻梳于全部頭發。接著，將所有頭發分成2-3個部分，并將每部分的頭發擰成一束后盤成一個小髻，用發夾固定。接著，你只要等頭發自然風干后放下夾子即可。呈現在你面前的就是最完美的松散波浪卷。

編輯推薦：科顏氏Kiehl's強力定型_喱

參考價格：125ml180元

推薦理由：這不含酒精、絕不黏膩的造型膠能高度定型，營造光澤，用后不會起白屑。塑造高度定型的自然并持久的效果，配方加進了絲光粉及調節精華，帶來保濕及亮澤作用，配方不含酒精。適用于各種發質。

8、來點辣椒更爽快

食用紅辣椒中的辣椒素后，能令體溫升高，并令你大量出汗。但奇特的是，在這之后反而能令身體涼爽下來。也許這就是在墨西哥和印度，辣椒為何總是出現在夏日菜譜中的一大原因。在家里，你也可以試試在新鮮芒果或香蕉上撒上少許胡椒粉，也許你會迷上這別樣的爽快。

編輯推薦：BALO憶麗貝羅蘿紅辣椒瘦身凝露

參考價格：250ml

推薦理由：全新第二代更是多添大量的紅辣椒精華。超大容量裝，每天早晚各使用一次，按摩完后記得包上保鮮膜，到處走動下，你會感覺脂肪在燃燒。

2、體味來自哪里

清華大學第一附屬醫院皮膚性病科主任王昕表示，體味多來自人體最大的器官———皮膚。在皮膚中，藏著分泌汗液的汗腺，分為大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窩、乳暈、臍窩、外陰等部位，它分泌出的物質含有蛋白質，易引起細菌的繁殖和發酵，容易產生臭味。而小汗腺排出的99%是水分，一般無色無臭，有抗菌、潤澤的作用。如此說來，體味與大汗腺幾乎脫不了干系，比如狐臭的發生就是因為大汗腺較多。

體味重的原因其實有很多，最主要的還是人種和遺傳的因素。比起東方人，西方人的體味會嚴重很多，在國內，南方人體味會比北方人重。如果一個人的父母體味重，他很可能也會被遺傳上這種味道。其次，天氣越炎熱，人的體味就會越重。夏天人愛出汗，如果一天不洗澡，部分人身上就可能出現通常所說的“汗臭味”，這種味道會在洗澡后消失，而另一部分人由于腋窩等部位皮膚溫暖潮濕、通風不夠，大汗腺分泌的汗液會經皮膚表面真菌的分解，散發出臭味，這種味道幾乎是洗不掉的。再次，高蛋白的飲食和刺激性食物，都會增加體內蛋白質的分泌，從而影響到汗液的氣味。最后，如果本身患有一些疾病，也會引起體味的變化。比如病情嚴重的糖尿病人，呼出的氣體會有爛蘋果味；患有慢性腎炎發展到腎功能衰竭階段，身上會發出難聞的尿味。除此之外，胃腸道疾病、口腔疾病等會引起口臭；長時間不洗頭發，頭皮也會發出難聞的油脂酸敗味。

身上有異味怎么去除

身上有異味怎么去除

　　身上有異味怎么去除，生活中，有很多人因為身上的異味導致自己特別的不自信，不知道是怎么回事，對于這樣的情況，不知道要準備去除異味。下面我給大家整理了身上有異味怎么去除，大家看一下吧。

　　身上有異味怎么去除1

　　1、養成勤洗澡的好習慣，可以有效改善身體上的異味，平時不注意清潔衛生，很容易導致身體上有異味，會嚴重影響到正常的生活，身體上有異味需要盡早祛除，要選擇合適的方法，洗澡的時候可以采用具有香味的沐浴乳，能有效遮蓋住臭味，并且具有比較好的清潔作用。

　　2、洗澡的時候可以加入適量的金銀花，金銀花具有除臭的作用，而且金銀花還可以起到加快人體新陳代謝的作用，能夠排除人體內的有害物質，并且也可以幫助治療皮膚疾病，用金銀花泡水洗澡，可以有效緩解身體上的臭味，并且也可以幫助治療很多皮膚疾病，具有保健皮膚的作用。

　　3、選擇透氣性好的棉質服飾，平時盡量不要穿化纖制品的.服飾，應該要選擇棉質透氣性好的服飾，可以減少衣物對皮膚造成的刺激，并且可以有效避免皮膚出現臭味，同時也要注意合理飲食，盡量不要吃口味較重的食物，平時要多吃些綠葉蔬菜，能夠加快人體新陳代謝，可以排除廢物和有毒物質。

　　身上有異味怎么去除2

　　 1、注意個人衛生

　　老年人身體機能不好，一段時間運動甚至走路，他們就會感到很累。他們經常在談話或看電視時睡著，另外他們的個人衛生做得不好。所以家里有老人的朋友要努力每天幫助老人泡熱水澡，洗腳，洗發和清潔耳朵。老年人可以每天在早上起床后喝一杯開水，每天刷兩次牙。

　　 2、經常洗澡

　　每天洗熱水澡對身體有很多好處，可以促進血液循環，幫助身體排毒，軟化血管，增強皮膚彈性，舒緩皮膚。所以有條件的老人可以每天在家泡澡，這能夠放松身體，可以提高睡眠質量，但是注意家人一定要注意陪伴，防止滑倒。

　　 3、抑菌

　　腋窩或大腿部位容易出汗，但這些部位經常被衣服包裹，汗液不易散發，老年人自己應注意這些部位出汗后，要及時擦掉，或用水沖洗，以免滋生細菌、異味。

　　 4、注意要清淡飲食

　　現在是物質豐富的時代，隨著經濟快速發展，人們的生活水平高了不少，每個家庭經常可以吃肉食，但肉食膽固醇高、脂肪太多，對中老年人來說，肉類食物在體內很難消化。應該多吃蔬菜和水果，而清淡的食物才應該是主要飲食，因為這對心血管系統非常有益。

有什么辦法去除體味

1、保持身體清潔

體味的主要原因是身體分泌的汗液與細菌在體表產生的反應。因此，首先要保持身體清潔，每天洗澡至少一次，使用香皂等清潔產品徹底清潔身體汗液及細菌，尤其是在炎熱的夏季需要更加重視。另外，注意清潔，女性可以使用醫用濕巾，男性可以清洗及。保持良好的衛生習慣可以有效避免產生體味。

此外，注意選擇透氣性好的衣物，避免長時間穿著緊身衣物或合成材料制成的衣物，這些衣物不能順暢地通風，會使汗液不能及時散發，進而容易滋生細菌，產生異味。

2、飲食調理

飲食也是影響體味的重要因素。食物中的氣味與體味之間存在一定聯系，食物中的部分化合物會通過體液的排泄途徑排出體外，如果攝入辛辣、刺激性、重口味等食物，容易讓身體散發出異味。

因此，應保持飲食均衡，多攝入新鮮水果、蔬菜、粗糧等食物，以及具有清熱解毒功效的綠豆、荷葉、薏米等，這些食物都具有一定的排毒養顏作用，有助于調理身體內環境、凈化體內廢物，從而達到消除體味的效果。

3、使用草本茶水

草本茶水對于去除體味也有一定的幫助。比如，可以選擇薄荷茶、艾葉茶、菊花茶等茶飲，這些茶飲都富含草本精華，可以清潔口氣、凈化汗液、調理身體內環境。此外，經常喝茶還可以幫助身體保持水分平衡，緩解口干舌燥等不適癥狀。

不過，需要注意的是，飲用茶飲或其他草本飲品不宜過度，超量攝入會產生負面影響，可能會適得其反，因此需要根據自身體質和情況，適量獲取草本精華的益處。

4、使用去味產品

如果以上方法都不能有效在短時間內去除體味，可以使用專門的去味產品。市面上有很多去味產品，如止汗液、香體乳、去味噴霧等，這些產品通常含有消臭劑、殺菌劑等成分，可以幫助去除汗液及細菌所引起的異味。

需要注意的是，選擇去味產品的時候要選擇成分溫和、安全性高的產品，通過合理使用可以達到身體清爽、味道宜人的效果。