輕微感冒癥狀包括：

1. 鼻部炎癥癥狀：咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等。

2. 早期咽部癥狀：咽部不適、咽干、咽癢、燒灼感等癥狀。

3. 后期癥狀：痰液變粘稠、咽痛、聲音嘶啞、流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢等。

4. 患者無發熱及全身癥狀，病程短，若不治療可能加重。

5. 當出現輕微上呼吸道感染癥狀，應強化日常防護。若病情加重，需及時就醫檢查，并按醫囑處理。

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感冒的五個階段

感冒多分為以下五個階段 ：

1. 感冒初起，多因感受 風寒 ，常見癥狀輕微。低熱、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻尖發涼、手腳發涼，有時也會有腹部受寒的表現，如腹痛、大便偏稀、次數多、食欲不振，舌淡紅、苔薄白、兩脈浮弦緊等。

2.  外寒里熱 ：感受風寒后，因體質或用藥等原因，部分入里化熱，而出現外寒里熱，即寒包火。既有受寒的癥狀：鼻流清涕、噴嚏、鼻塞。也有內熱的表現；清鼻涕中有黃鼻涕，咽喉略疼痛、口干口渴，咳嗽吐黏稠痰，大便干，小便開始變黃。

3.  風熱 ：風寒完全化為風熱，常見癥狀：①發熱，流黃鼻涕或濃鼻涕，噴嚏較少，略有鼻塞；②咳嗽，位置較深，來自胸腔，聲音響亮，咳痰粘稠發黃；③咽喉疼痛；④手腳發熱，大便不通，便干，便難，小便黃；舌苔薄黃，舌質紅。

    * 有的感冒一開始就是風熱階段，沒有經過第一、第二階段。

4.  體虛 ：感冒發熱導致身體氣血虧損，出現氣血虧虛，虛寒虛熱。氣血虧虛的表現有：反復發熱不退、身體乏力、食欲不振、面色發白、疲勞、兩脈無力。體虛感冒的癥狀有：發熱，有時甚至是高熱不退，或反復發熱不退、鼻塞流清涕、手足冰冷，面色發黃發暗。

    * 有些平素體質偏弱的患者，一上來就是第四階段，出現體虛感冒發熱。

5.  康復 ：本階段感冒基本痊愈，略微留一些小病癥，如鼻塞、流涕等。當預防再次感冒。

第一階段：風寒感冒

此時風寒邪氣尚在淺表，疏風散寒退熱法。

蔥豉生姜湯 ：溫散風寒，發汗退熱。適用于風寒感冒初起的發熱、無汗、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、舌苔薄白等。

帶蔥根的蔥白4段，與淡豆豉6g、生姜5片一起水煮，大火燒開再換小火煎煮5-10分鐘，趁熱服用，可加紅糖、大棗。僅用蔥白熬水喝，也可發汗退熱。

小兒推拿 ：

1. 揉外勞宮：5~10分鐘

2. 揉一窩風：3~5分鐘

3. 清天水河200次

4. 清肺經、清肝經各200次

捂囪門 ：溫散風寒，發汗退熱。適用于感冒初起，微微發熱，鼻塞不通，噴嚏時作，鼻流清涕者。

雙手搓熱，輕捂囪門上方，反復操作，或用熱毛巾反復敷在囪門上。每日2~3次，每次10~20分鐘。

蘇葉水泡腳 ：祛風散寒、發汗退熱。適用于外感風寒所致感冒初期，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、低熱等。若鼻塞流涕明顯，可配合用紫蘇葉3~5g泡茶飲，增強散寒通竅的作用。

紫蘇葉50g，用開水浸泡3分鐘后再加適量涼水泡腳，泡10~20分鐘，或泡到身體微微出汗。每日1~2次，連續2~3天。

藿香正氣水貼敷肚臍 ：散寒除濕、發汗退熱、止瀉止嘔、溫中止痛。適用于外感風寒所致鼻塞、鼻涕、發熱、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

藿香正氣水溫熱后，用酒精棉球蘸后，放在肚臍處，再用紗布和膠布固定，連續貼敷2小時，每日1~2次，連續1~3天。如對酒精或膠布過敏，可選用無酒精的藿香正氣水或防過敏膠布。

中成藥 ：感冒清熱顆粒、風寒感冒顆粒

第二階段：外寒里熱感冒

此時治療應寒熱并用，既要散寒，又要清熱。還要看寒熱的比例，風寒表現重，就以疏風散寒為主，解表清熱為輔；風熱表現重，就以疏風清熱為主，解表散寒為輔。

外寒里熱食療方 ：疏風散寒、解肌退熱。適用于外寒里熱、寒熱并存的感冒發熱，癥見鼻塞、噴嚏、鼻涕清黃相兼、發熱、咽喉紅腫疼痛者。

葛根15g、金銀花15g、菊花6g、生姜5片、蘇葉6g，洗凈后熬水15分鐘，分2~3次服用。

小兒推拿 ：

1. 揉外勞宮：5~10分鐘

2. 揉一窩風：3~5分鐘

3. 清天水河200次

4. 清肺經、清肝經各200次

青蒿浴法 ：祛風散寒、疏風清熱。適用于風寒感冒、外寒里熱感冒或風熱感冒。

3歲以內用青蒿100g，3歲以上用200~250g，洗澡水燒開后加入青蒿，煮沸1~2分鐘，關火燜出藥味，溫度適宜時倒入盆中，溫洗全身后穿衣蓋被片刻，令出微汗，熱退而安，屢獲良效。

中成藥 ：小柴胡顆粒適用于外感風寒、郁而化熱、寒熱并存的感冒。

第三階段：風熱感冒

此時治療應疏風解熱。

風熱感冒食療方 ：疏風解熱、解肌退熱，適用于風熱感冒，癥見發熱、流黃鼻涕、咽痛、尿黃、便干、舌紅苔黃。

用葛根10g、金銀花6g、菊花6g、桑葉6g、蘆根6g、生姜2片，大火燒開，小火煎煮10分鐘即可，分2~3次服用，可加入適量冰糖。若仍有鼻塞，加荊芥穗6g，咽喉痛加胖大海6g。

小兒推拿 ：

1. 清天水河200次

2. 清肺經、清肝經各200次

3. 退六腑500次

4. 推三關200次

薄荷水泡腳法 ：疏風散熱，風熱感冒癥見流黃鼻涕、發熱、咽痛、咳黃痰、大便干、小便黃等。

薄荷30g，開水浸泡2~3分鐘，水溫合適后泡腳10~20分鐘，或微微發熱出汗為宜。

肚臍貼敷法 ：銀翹解毒片或桑菊感冒片，研成細末，每次用3g，用溫水或姜汁調成糊狀，貼敷肚臍，用膠布固定，24小時換藥一次。

后背刮痧法 ：適用于發熱、鼻流黃涕、全身疼痛、咽喉疼痛、頭痛、目痛、大便干、大便黃等。督脈及兩側膀胱經，先用手掌輕輕拍痧，再用刮痧板從上向下，從里向外用力刮痧，直到出現紅色痧點為止。

第四階段：體虛階段

體虛感冒食療方 ：補益氣血、疏風散寒、解肌退熱，適用于體虛感冒或反復感冒發熱，或感冒后期，身體氣血虧虛的病癥。

葛根15g、蘇葉6g、黨參6g、菊花6g、生姜3片、大棗（剝開）3個，大火燒開，小火煎煮10分鐘，分2~3次服用，可加適量紅糖。

小兒推拿 ：

1. 推三關200次

2. 揉外勞宮：5分鐘

3. 清天水河200次

4. 摩腹200次，順逆各半

5. 補脾經500次

6. 揉板門2分鐘

溫和灸法 ：通陽散寒、祛風退熱、補益氣血、降逆止嗽，主要用于身體氣血虧虛造成的感冒發熱。

手持艾條，溫和灸大椎、風門、肺俞穴各3~5分鐘，再溫和灸涌泉2~3分鐘。1歲內的孩子每次5~10分鐘就行，每日灸一次，連續灸數日即可。

中成藥 ：參蘇丸（參蘇飲）補益正氣同時，散寒解表，有熱退熱，有寒祛寒，有虛補虛。

第五階段：康復階段

鼻塞不通——蔥白湯熏鼻

鼻塞流涕——鹽袋或熱水袋熱敷后背大椎穴

鼻塞流涕——熱姜絲貼腳心

預防感冒 ：

摩身柱穴：身柱穴是身體強壯要穴，每日晨起摩此穴，順時針或逆時針10~20分鐘，可有效預防感冒。

按摩手心、腳心和囪門：增強體質，祛風散寒，預防感冒。“小兒雖無病，早起常以膏摩囪上及手足心，甚辟寒風。”

日常注意：

1. 飲食注意：感冒期間飲食應清淡、溫熱、適量，多喝熱水，少吃辛辣、肉食、油膩等難以消化的食物。

2. 多穿衣服，防寒保暖。

3. 伴有食積要消食化積：感冒伴有食積者，多會出現口臭、口苦、腹脹等，此時應配合用大山楂丸或保和丸等消食化積。

4. 危重病癥及時送醫就診：若出現感冒發熱持續不退、高熱不退，或出現驚風、抽搐、嚴重腹瀉、嘔吐、驚厥等時，應及時就診

5. 感冒初期為病毒染，不能亂用抗生素。

6. 體質弱者或感冒嚴重者應及時就診，不要盲目硬抗。感冒對身體有好和壞兩方面影響：①促進免疫力；②對身體有很大傷害。感冒時發燒并不是壞事，是免疫系統與病菌做斗爭的表現。但若是長時間發燒或高燒，說明靠自身免疫力已不能戰勝病菌，此時若得不到有效治療，不僅不能提高自身免疫力，還會導致身體虛弱。如果孩子平時身體強壯，病癥不嚴重的話，適當硬抗也有一定好處，但也需密切觀察。如果平時容易生病，體質較弱，或病癥較為嚴重，則必須及時就醫。

食復 ：疾病初愈階段，由于脾胃尚虛，飲食過量，吃生冷、辛辣、油膩、肉食、魚蝦海鮮等不易消化之物，導致疾病復發。

感冒、發燒、腹瀉等病癥初愈，此時身體正氣虧虛（脾胃虧虛），余邪未盡，即“爐煙雖熄，灰中有火”，此時若不注意飲食，暴飲暴食，則容易加重脾胃負擔，導致正氣愈加虧虛；若嗜食辛辣則容易辛辣助陽，助長火勢，導致再次發熱；若食入過多油膩肉食，則油膩遇火，容易死灰復燃，再次發熱。

飲食宜清淡以養脾胃，多穿衣服，多吃熱粥熱飯，不吃涼的食物。飲食量應從少到多，質地宜從稀到濃，從易消化至正常飲食，切忌強食，待胃氣復蘇，飲食漸香，直至能正常飲食。

普通感冒癥狀有哪些？

通常會有咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘、呼吸困難、胸痛等感覺。若是無癥狀感染者，通常僅有輕微鼻塞和咽部不適。若是輕度患者，大多會有輕度干咳。若是普通感染患者，則會有明顯的咳嗽，主要是干咳，無法吐出痰，表現為咳嗽、氣喘、明顯胸悶、無法吸氣。若是重癥患者，隨著缺氧的加重，患者會出現譫妄、頭痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等伴隨癥狀。

去年十一月我所在地區德爾塔大規模爆發百分之十的人被感染。本人不幸中招，期間剛開始就流鼻涕大概三天，三天后癥狀緩解。接著就是有點輕微呼吸困難持續十來天。在家隔離吃了點蓮花清瘟就自動痊愈了。當地的是不強制核酸，感覺有癥狀的自愿前往醫院檢查。確診的輕癥自愿居家隔離，送感冒藥到家。整個縣城百分之十感染的情況下并沒有聽說有死亡案例。從那以后當地就全面方開了管控一切和疫情前一樣。

第二輪，就是這個三月二十八號下午，突然感覺全身痛并伴有頭暈喉嚨癢。當時以為是感冒，就買了點感冒藥，吃了以后當天下午全身痛的癥狀有緩解。當天晚上開始畏寒怕冷，全身發熱，一掀開被子上廁所就起雞皮疙瘩。這樣的癥狀持續兩天到第二天晚上后半夜開始出汗，以后就頭暈，怕冷全身痛的癥狀消失。白天就喉嚨癢，晚上開始盜汗被子，枕頭，頭發尖全部汗濕，這個癥狀也是持續兩天到第三天夜里除了喉嚨癢其他一切正常。整個過程就吃了感冒藥，應大量出汗補充過鹽水，飲食多吃蛋白質多喝水。現在已經痊愈

普通感冒有哪些癥狀

感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，總體分為普通感冒和流行感冒。平常所說的都是普通感冒，俗稱傷風。感冒大多在人們著涼后引起，開始有鼻咽部干、癢、灼熱感，繼而出現噴嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼淚等癥狀。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有發熱、頭 痛、全身酸痛、食欲減退，或有惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。如無合并癥，5-7天可痊愈。不論年齡大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季節氣溫變化明顯時發病較多。一般每人一年可感冒2-5次，小兒、老人和體質不好的人感冒的次數則會增加。感冒典型癥狀

典型癥狀：開始有鼻咽部干、癢、灼熱感，繼而出現噴嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼淚等癥狀。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有發熱、頭 痛、全身酸痛、食欲減退，或有惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。如無合并癥，5-7天可痊愈。

感冒一般是指急性上呼吸道感染，有時根據發病部位不同，也會分為以下幾種。

1、急性鼻炎

典型癥狀：起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時后，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2-3d后變稠。可伴咽痛。一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見鼻腔粘膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

2、病毒性咽炎、喉炎和支氣管炎

根據病毒對上、下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎癥反應，臨床可表現為咽炎、喉炎和支氣管炎。

病毒性咽炎：臨床特征為咽部發癢和灼熱感，疼痛不持久，也不突出。當有咽下疼痛時，常提示有鏈球菌感染。咳嗽少見。流感病毒和腺病毒感染時可有發熱和乏力。體檢咽部明顯充血和水腫。頜下淋巴結腫大且觸痛。

病毒性喉炎：臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛，常有發熱、咽炎或咳嗽，體檢可見喉部水腫、充血，局部淋巴結輕度腫大和觸痛，可聞及喘息聲。

病毒性支氣管炎：臨床表現為咳嗽、無痰或痰呈粘液性，伴有發熱和乏力。其他癥狀常有聲嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。可聞及干性或濕性啰音。X線胸片顯示血管陰影增多、增強，但無肺浸潤陰影。

3、皰疹性咽峽炎

主要表現為明顯咽痛、發熱，病程約一周。檢查可見咽充血，軟腭、腭垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹有淺表潰瘍，周圍有紅暈。多于夏季發作，多見兒童，偶見于。

4、咽結膜熱

臨床表現有發熱，咽痛、畏光、流淚，咽及結合膜明顯充血。病程4-6天，常發生于夏季，游泳中傳播。兒童多見。

5、細菌性咽扁桃體炎

主要表現為起病急，明顯咽痛、畏寒、發熱，體溫可達39℃以上。檢查可見咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有點狀滲出物，頜下淋巴結腫大、壓痛，肺部無異常體征。

二、中醫感冒分型

1、風寒感冒

患者除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。

2、風熱感冒

患者除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈等特點。

3、暑濕感冒

患者表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。

4、暑熱感冒

患者表現為發熱，偶爾怕風，心煩、汗出口干，喉嚨疼，流稠涕，咳濃痰，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數脈。

5、時行感冒

患者可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發肺炎或心力衰竭等癥狀。

感冒的早期有哪些癥狀

感冒是一種非常普通的疾病，幾乎人人都經歷過它。那么感冒發作前，有哪些早期癥狀呢？

①流鼻涕

流鼻涕、打噴嚏：這是感冒初始階段的信號，是由于病毒侵犯呼吸道導致的。

② 咽干、喉痛

咽干、喉痛：感冒通常發病較急，在癥狀出現1~2天后，炎癥開始向咽、喉部位發展，患者會感覺咽干、喉痛，喉部發癢，有灼熱感。

③ 發熱

發熱是機體對入侵病毒的一種反應，因為病原體的侵入，使下丘腦的體溫調節中樞失衡，于是出現體溫升高。

④ 咳嗽

咳嗽是人體固有的一種保護性反射活動，通過咳嗽將呼吸道的垃圾排出體外，還可防止呼吸道遭受異物的侵襲，如無繼發細菌感染，咳出的痰比較少，為白色黏痰。