00:06提到流產(chǎn)之后，我們的飲食上第一個注意點是要高蛋白的食物，比如魚肉、蛋、奶。這類食物含蛋白質(zhì)較高，而脂肪和糖類則比較少，這樣不容易發(fā)胖。第二個注意點是流產(chǎn)之后要多吃溫熱的食物，比如煮燉或者煲湯。這樣的食物容易消化，對胃腸道刺激小，對恢復是比較好的。還有一些食物我們需要避免，比如辛辣、刺激的、特別油膩的、燒烤的以及剛從冰箱里拿出來的食物，最好不要吃。

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小產(chǎn)食譜及做法

小產(chǎn)食譜大全及做法推薦

　　小產(chǎn)食譜大全及做法推薦，女性在懷孕之后，會有很多原因，會出現(xiàn)小產(chǎn)的情況，也是需要大家注意起來，家屬和本人都應該忠實，一旦出現(xiàn)不適要馬上處理。下面看看小產(chǎn)食譜大全及做法推薦。

　　小產(chǎn)食譜及做法1

　　在小產(chǎn)后，女性需要加強營養(yǎng)，由于流產(chǎn)過程中會有失血情況，女性失血過多勢必會引起身體各種不舒服，因此在小產(chǎn)后食譜的重點是要補鐵補血，被大量蛋白質(zhì)，來增強身體自身免疫力，加速恢復時間。那么接下來就說說小產(chǎn)食譜大全及做法有哪些。

　　 小產(chǎn)食譜大全及做法一： 豆?jié){大米粥，把大米洗干凈，直接加水小火慢煮，當煮到粘稠狀時，可把豆?jié){直接加入食用，在食用時再加一點紅糖，每天空腹食用，可以調(diào)理脾胃，對小產(chǎn)的女性有調(diào)養(yǎng)作用。

　　 小產(chǎn)食譜大全及做法二： 雞蛋棗腸，原材料就是雞蛋與紅棗，喜歡甜可以再加一點紅糖。做法也相對簡單，把雞蛋直接打入到已經(jīng)煮沸的水中，再加入紅棗與紅糖，小火煮20分鐘左右，可為小產(chǎn)女性補中益氣，補氣補血，特別適合小產(chǎn)后氣不足的情況。

　　 小產(chǎn)食譜大全及做法三： 豬肝粥，原材料比較多：豬肝、芡實、山藥、月乃湯、薏苡仁等，這些原材料全部是對女性有補助作用的，做法相比上邊那些有一點復雜，把蓮子與薏苡仁先用月乃湯泡兩個小時，再把其它材料洗干凈，切小丁，把所有材料用大火煮開再用小火煮。當粥煮到粘稠感適宜時即可食用，這道粥可以幫助女性促進新陳代謝，減少小產(chǎn)后的疲憊感，在小產(chǎn)后前三天食用最好，同時還可以預防傷口發(fā)炎。

　　小產(chǎn)食譜及做法2

　　 小產(chǎn)食譜及做法

　　 飲食調(diào)整應注重以下幾點：

　　人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　在正常飲食的基礎上，適當脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　 小產(chǎn)后吃什么

　　女性剛做人流后，一個月內(nèi)不要吃辛辣刺激性生冷的食物，以清淡食物為主，用益母草進行調(diào)理，可以考慮吃豬蹄兒等有營養(yǎng)的'食物術后一個月內(nèi)不要有性生活，不要洗盆浴，平時要多注意局部衛(wèi)生，定期要用抗炎藥物進行消炎，定期復查。

　　小產(chǎn)的女性應該注意身體問題，休息幾天，營養(yǎng)問題也是非常重要的，如果是大月份小產(chǎn)，要跟坐月子一樣，好好休養(yǎng)，做到不影響正常身體。女性的身體出現(xiàn)問題會影響正常懷孕，大家都非常擔心，所以慎重對待沒錯。

打完胎需要吃什么補身體

打完胎需要吃什么補身體

　　打完胎需要吃什么補身體，飲食是我們獲取營養(yǎng)的主要來源，大部分的食物都是對我們身體有營養(yǎng)價值的，不同的食物帶來的價值也都是不一樣的，以下了解打完胎需要吃什么補身體。

　　打完胎需要吃什么補身體1

　　女性打胎后吃以下幾類食物，可以起到補身子的作用：如雞蛋、鵝蛋或者魚、蝦、蟹等，女性在打胎之后會由于失血等原因，造成營養(yǎng)物質(zhì)的丟失，尤其是蛋白質(zhì)和氨基酸，對女性的身體健康以及免疫功能等都是有損害的，因此可以多吃雞蛋、魚、蝦、蟹等，及時補充丟失的蛋白質(zhì)。

　　富含礦物質(zhì)和維生素的食物，如豆腐、胡蘿卜、西紅柿等，這類食物富含維生素E、維生素B等，人體必需的微量元素和無機鹽，例如鉀、鈣、鐵、鋅、硒等。這些物質(zhì)可以提高女性的免疫力和抵抗力，也有利于機體的恢復。

　　 1、女人打完胎后喝豆?jié){大米粥

　　豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于女人打完胎后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　 2、女人打完胎后雞蛋棗湯

　　雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，女人打完胎后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　 3、女人打完胎吃參芪母雞

　　老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于女人打完胎后的調(diào)補。

　　上面給大家介紹了女人打完胎后的三種食譜，女性朋友不妨試試。女人在女人打完胎后的補養(yǎng)時間應以半個月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)較差或在流產(chǎn)時失血較多的女性可酌情延長補養(yǎng)的時間。

　　打完胎需要吃什么補身體2

　　 打胎以后吃什么補身體?補身體吃什么比較好?

　　一、首先打胎后的女性朋友們應該多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如說雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。一些比較油膩的食物還是要少吃一些，還要多喝一些湯，這些湯的營養(yǎng)價值都是非常高的，對人體也是非常有好處的。

　　二、因為人流對人體子宮有損傷，所以人流后應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生?？梢猿猿蕴丘T紅棗，具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。在調(diào)養(yǎng)身體這段時間，一定不可以碰冷水，不然就容易引發(fā)一些并發(fā)癥，以后碰到?jīng)鏊畷弁础⒆兲鞎P節(jié)痛等等。

　　三、人流后因為激素原因，容易出汗，所以要多喝水，同時多吃水果和蔬菜，保證維生素、無機鹽的攝入。可以熬乳鴿枸杞湯，適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。多喝一些紅糖水，因為紅糖里面含有比較多的葡萄糖，喝完后可以溫暖身體，對身體非常有好處。

　　以上這些就是打胎以后吃什么補身體的回答，這些我們都應該了解一下，因為女性朋友們的身體比較的虛弱，所以平時也應該多注意一下，沒事的時候可以多出去運動一下，這樣也可以提高免疫力，要保持愉悅的心情，這樣對身體的康復也是非常有好處的`。

　　 打胎的壞處：

　　 1、宮內(nèi)感染

　　宮內(nèi)感染是指在產(chǎn)前或產(chǎn)時，胎盤、胎膜、羊水或胎兒由于胎膜早破，來自或?qū)m頸中的細菌進入子宮所引起的感染。它可以持續(xù)至產(chǎn)后或從產(chǎn)后開始出現(xiàn)臨床癥狀，可導致母、胎嚴重感染，引起新生兒肺炎、敗血癥或腦膜炎。孕婦若為分娩，則發(fā)生產(chǎn)后感染的危險性較低，若為剖宮產(chǎn)，則可發(fā)展為產(chǎn)后子宮內(nèi)膜炎、腹膜炎、血栓性盆腔靜脈炎、敗血癥，甚至死亡。

　　 2、日后習慣性流產(chǎn)

　　指自然流產(chǎn)連續(xù)發(fā)生3次或3次以上者。每次流產(chǎn)多發(fā)生于同一妊娠月份，其經(jīng)過與一般流產(chǎn)相同。早期流產(chǎn)的原因常為黃體功能不足、甲狀腺功能低下、染色體異常等。晚期流產(chǎn)最常見的原因為宮頸內(nèi)口松弛、子宮哼形、子宮肌瘤等。宮頸內(nèi)口松弛者于妊娠后，常于妊娠中期，胎兒長大，羊水增多，宮腔內(nèi)壓力增加，胎囊向?qū)m頸內(nèi)口突出，宮頸逐漸短縮、擴張。

　　患者多無自覺癥狀，胎膜破裂，胎兒則可隨之排出。若流血時間過長、有組織殘留于宮腔內(nèi)或非法墮胎等，有可能引起宮內(nèi)感染染，嚴重時感染可擴展到盆腔、腹腔乃至全身，并發(fā)生盆腔炎、腹膜炎、敗血癥及感染性休克等，稱流產(chǎn)感染。戒色論壇宣傳

　　打完胎需要吃什么補身體3

　　 打胎后如何調(diào)理身體

　　 1、注意飲食

　　雖然流產(chǎn)和真正的生孩子有所不同，但是做了這個手術的女人就像生了孩子一樣，在飲食方面一定要跟得上，一定要像坐月子一樣，要多喝一些比較補血的湯水和比較營養(yǎng)的菜。比如雞湯。

　　 2、注意休息

　　做完人流需要一定的作息時間，不能和平常一樣過于操勞，這樣只能對身體造成一定的傷害，身體也難以恢復，所以一定要保持充足的睡眠，把身體調(diào)養(yǎng)好才能讓身體恢復到原來的狀態(tài)。

　　 3、多關心愛人

　　做完人流之后整個身體都收到極大的傷害，甚至會有陰影，作為愛人的要多關心和愛護自己的妻子，多開導開導她，讓她盡快從人流的陰影里走出來，可以和對方多聊聊天，多談談心，多關心關心愛人。

　　 4、常陪伴愛人

　　做完人流之后的女人需要丈夫精神上的支持和鼓勵，多開導自己，希望在精神上能夠得到對方的關心和愛護，這個時候的丈夫應該多有耐性一點，多陪伴愛人，不管多忙都抽時間出來。

　　 人流的危害有哪些

　　1、人工流產(chǎn)中造成宮頸損傷，再次妊娠時易發(fā)生習慣性流產(chǎn)和早產(chǎn)。

　　2、人工流產(chǎn)中子宮內(nèi)膜及子宮肌層受損，導致每次懷孕后胎盤功能障礙，嚴重影響胎兒發(fā)育并易發(fā)生死胎、早產(chǎn)。

　　3、流產(chǎn)容易引起生殖系統(tǒng)感染，導致輸卵管炎癥而導致不孕或?qū)m外孕。

　　4、人工流產(chǎn)刮宮后如再次懷孕，因胎盤血液循環(huán)障礙，易發(fā)生產(chǎn)后出血。

　　看完我們對于人流的護理和危害之后，希望能夠引起大家的注意，不要只圖一時之快，意外懷孕之后打胎的危害是很大的，所以大家盡量不要做人流。如果迫不得已，也得在人流之后做好護理，才能讓自己的身體恢復的更好，不至于造成嚴重的危害。

流產(chǎn)后吃什么好？

流產(chǎn)后吃什么好,流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng)，流產(chǎn)對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體具有一定的損傷，丟失一定量的血，加上 流產(chǎn)過程中 心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使人工流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。那么，流產(chǎn)后吃什么好？法國PWRH（產(chǎn)美盾）富含多項孑宮修俘精華營養(yǎng)，吸收快。幫助孑宮內(nèi)膜詼復，同時補皿。還要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的詼復。

1、小白菜，小白菜主要是能夠增強個人的免 疫功能，另外小白菜也含有維生素b，能夠改 善精神緊張的癥狀，但是大家不要生吃小白菜，痛經(jīng)的朋友們也不要吃得太多，但他在碰到的時候不要加入醋。

2、西紅柿，由于西紅柿是含有多種維生素的，能夠起到非常好的調(diào) 理性的作用，流產(chǎn)后的女性朋友們可以將西紅柿和酸奶一起食用，可以喝西紅柿酸奶汁，能夠起到補 血的效果，另外還能夠增強個人身體素質(zhì)。

3、菠菜，菠菜是非常不錯的補 血的食物，另外菠菜也含有葉酸以及胡蘿卜素，對于女性朋友們可以適當?shù)某圆げ?，但是菠菜是不可以與豆腐食用的，以免影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

4、萵筍，萵筍含鉀量比較高，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的電價質(zhì)的平衡，也能夠起到排料的效果，再加上萵筍的味道比較清新，能夠增進食欲，也能夠為人體補充鐵元素，預 防貧 血，女性朋友們在流產(chǎn)之后，可以適當?shù)某郧宄慈n筍，能夠起到調(diào) 理的作用。

大家都知道，流產(chǎn)的經(jīng)歷很容易造成下次懷孕的一個隱憂，流產(chǎn)會造成對子 宮的創(chuàng)傷，有時可能還會引發(fā)感 染，影響到再次懷孕，所以不到萬不得已，大家千萬不要人為的選擇終止妊娠，不要認為偶爾做一次人產(chǎn)，對身體沒有什么危害，人流仍然是一種小手 術，但是做完手 術以后，可能出現(xiàn)宮腔粘連、盆腔感 染、月經(jīng)不調(diào)等并發(fā)癥，嚴重了會導致女性不孕，非法的人工流掉手 術不僅會增加不孕的風險，甚至還可能會導致死亡，所以每一次人工流產(chǎn)都會對身體造成一定的傷害，進行人工流產(chǎn)的次數(shù)越多，造成的傷害也就越大。

法國PWRH中的21項流后必 需營養(yǎng)物質(zhì)通過血液、細胞滋養(yǎng)到女性生殖系統(tǒng)及全身病灶，通過非藥 物和手 術的方法，預防了婦科疾 病的發(fā)生，同時也提升了流后健康再孕的機率！

人工小產(chǎn)可以分為兩種手 術流和藥 物流后。術后無論采用什么技術，使得子 宮內(nèi)膜變薄，都會對女性的宮頸和生育能力造成影響，感 染會造成宮腔粘連、輸卵管粘連，導致不孕。任何人工小產(chǎn)都是對女性生育能力的嚴重破壞，合理的措施才是保護生育能力、減少損害的重要辦法。 法國“PWRH”產(chǎn)美盾，它能產(chǎn)生一個合適的三維結(jié)構(gòu)，為修 復破損細胞內(nèi)膜提供良好支架，有利于生 長因 子的分泌和內(nèi)膜組織修 復，還可收縮創(chuàng)面，促 進凝血，刺 激組織再 生，促 進創(chuàng)面閉合。修 復小產(chǎn)后虛弱、瘀傷以及每種疾 病中缺失氣體所造成的身體損傷。

人為的產(chǎn)后脾胃虛弱異常的出汗，蒼白、腰痛、容易疲勞，氣血不足。內(nèi) 分 泌失調(diào)?！癙WRH”素中富含多種抗 氧 化營養(yǎng)元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）修 復子 宮恢復期所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，改 善氣血。 其類人膠原三肽為子 宮修護內(nèi)膜而生增強身體免 疫力?！癙WRH”是術后對體內(nèi)創(chuàng)傷導致的癥消 炎的營養(yǎng)補充劑。是對術后消 炎的一劑良藥。多數(shù)人認為只有人工流后手 術才會帶來感 染和炎癥。流后所造成的婦科炎癥。比正常分娩要創(chuàng)傷大的多。提前預防大于治 療。

非正常人為術后導致孕囊從身體中剝離出來，強制終止生殖系統(tǒng)的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產(chǎn)不僅是身體上的痛苦心里上承受的壓力。懷孕不僅是子 宮的事情，他關聯(lián)著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協(xié)調(diào)的日程發(fā)生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處于失調(diào)的狀態(tài)，而正常分娩會使，相關聯(lián)的身體系統(tǒng)達到自然的有條理的歸位。所以氣血的調(diào)整實際上是各臟器綜合恢復和歸位得調(diào)整，

PWRH能更快更穩(wěn)的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。用于新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數(shù)量減少或質(zhì)量下降。加速紅細胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環(huán)。

1、補充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護21-23%

4、恢復生殖彈性營養(yǎng)、皮層松 弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌底產(chǎn)后修復，腹直肌分離松弛修護12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%

8、母乳營養(yǎng)9－11%

9、子 宮粘連修 復15-18%

10、子 宮瘢痕修 復13-17%

流產(chǎn)后的女性朋友們需要補充全 面性的營養(yǎng)，除此之外，還需要多注意休息，每天都需要用溫水清洗外陰組織處，在流后的一個月內(nèi)是不可以有夫妻生活行為的，以免對于子 宮帶來二次性的損傷，大家一定要注意，沒有完全康復之前還是應該要多休息，可以適當?shù)淖鲆恍w育運動，能夠增強個人身體素質(zhì)。zxf

三個月引產(chǎn)后能吃燕窩嗎,三月流產(chǎn)后應該吃什么補品

　　三個月引產(chǎn)后是可以吃燕窩的，但是也不要吃太多的補品，因為太補反而不利于身體的恢復，引產(chǎn)后，身體比較虛弱的人需要多吃些雞湯，魚湯，骨頭湯補補身體。而且要多注意休息，保持心情的愉悅。

三個月引產(chǎn)后能吃燕窩嗎

　　個月引產(chǎn)以后是可以吃燕窩的，不過也不要吃太多的補品，因為太補反而不利于身體恢復。引產(chǎn)之后，身體比較虛弱的人可以吃燕窩，需要多吃些雞湯，魚湯，骨頭湯補補身體。

　　燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)、氨基酸、不含脂肪的燕窩是流產(chǎn)后補充營養(yǎng)的理想選擇。在此期間女性吃燕窩對于復原起著很大的作用。因燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激到細胞、再生、組織重建，使得燕窩對人體能起到滋補養(yǎng)血補血等功效?，F(xiàn)在要吃一些補氣血的食膳，燉豬肝湯也不錯，平時煮點紅棗、黨參水當茶喝(紅棗8—10枚、黨參2—3根)，有空再蒸點阿膠紅棗吃。記得紅棗要去核，不然會上火。

　　燕窩這一類的東西，現(xiàn)在在是不可以用，因為現(xiàn)在是引產(chǎn)后抵抗力比較低下，身體虛弱，可以正常飲食就可以了，多吃補鐵，補血的食物，瘦肉，雞蛋，燕窩這類的東西都沒法說質(zhì)量是怎么樣的，可以食用。引產(chǎn)后媽媽身體比較虛弱，應適當補充營養(yǎng)。一般引產(chǎn)后一個月左右會來月經(jīng)，引產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止。

　　人流手術后要休息最少2個星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。在性事上一個月內(nèi)不要.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上。在衛(wèi)生上注意清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.藥流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可。

　　流產(chǎn)對身體的創(chuàng)傷較大，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦使流產(chǎn)后的身體比較虛弱。所以一定要細心呵護。首先手術后要注意適當休息頭3天最好臥床休息。因為人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面如過早活動則可延長出血時間一般半月內(nèi)應避免參加體力勞動和體育鍛煉。吃燕窩對身體有好處。

　　流產(chǎn)后能吃燕窩。燕窩獨特的蛋白質(zhì)成份含量的生物活性分子,有助于人體組織的生長、發(fā)育及病后復原碳水化合物是身體熱量的主要來源,與蛋白質(zhì)相輔相成,使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能,也可促進脂肪的代謝燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細胞、再生、組織重建,使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用鈣質(zhì)可以增強血液在皮膚破損時的凝結(jié)能力,也幫助人體吸收維他命B12燕窩中含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白質(zhì)與膠原質(zhì)等營養(yǎng),其中的表皮生長因子和水提物質(zhì)能夠強烈刺激細胞再生、和組織重建。

三月流產(chǎn)后應該吃什么補品

　　流產(chǎn)之后我們可以吃一個乳鴿枸杞湯了，這樣能夠達到一個益氣補血理虛的效果，也是對于我們流產(chǎn)或體恤一些辯護的繼續(xù)體倦乏力，這樣的疾病有一個非常好的恢復，能夠幫助我們身體有一個非常好的營養(yǎng)，而且也可以多吃一些大棗黑木耳湯，這樣能夠幫助我們孕婦治療貧血或者是子宮的保養(yǎng)。

　　流產(chǎn)之后盡量吃些大補的食品。比如鯽魚湯也還深。新鮮的豆腐和鯽魚燉湯。盡量不要吃涼東西。要吃一些溫熱的食物。多吃些骨頭，吃烏雞喝當歸燉湯。這樣可以補氣補血。也可以和諧燕窩，這些都是大補。羊胎素也是不錯的選擇，基本沒有副作用。流產(chǎn)后一般身體都會特別虛弱。體質(zhì)差的還會有貧血現(xiàn)象。應該多熬些紅棗湯。多吃薏米山藥。你吃些阿膠。還有老母雞燉湯。都是不錯的選擇乳鴿枸杞湯都是不錯的選擇。要多休息，盡量不要著涼。

　　可以食用些雞蛋，小米粥或是骨頭湯等，但是避免食辛辣冰冷食物，避免做劇烈運動，增加營養(yǎng)?？梢远喑匝a鐵的食物，比如顏色深的蔬菜，水果，動物肝臟等，可以吃補氣血的食物，比如紅棗枸杞桂圓當歸等，高蛋白質(zhì)，富含維生素飲食。

　　要充分休息，三天內(nèi)臥床休息，補充體力，半個月內(nèi)不要做過量體力活動，不要吃海鮮等寒涼食物。這個歲數(shù)一般都會有氣滯血瘀，吃點生化丸等比吃補品要好些。如果有血瘀可以用點桂枝茯苓丸，對子宮有好處的。氣血虧虛就用點黃芪煎水喝，當茶飲都行的。注意一個月內(nèi)避免性生活，注意避孕，多喝水，辛辣肥甘食物盡量少吃。多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白如牛肉等，這個年齡再注意吃點木耳梨子等補陰食物。這個季節(jié)有倒春寒，注意三天內(nèi)別洗頭，頭乃諸陽之會，要注意別著涼。

　　要多吃新鮮的蔬菜、雞湯、魚湯、排骨湯等補品，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。藥物預防性應用如鹽酸左氧氟沙星片、益母草等。保持外清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴。一個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。乳鴿枸杞湯乳鴿1只枸杞30克鹽少許將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物洗凈放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉熟時加鹽少許吃肉飲湯每日2次具有益氣、補血、理虛作用適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。