選擇中藥治療咳嗽的注意事項：

1. 止咳比較有效的中草藥：包括枇杷葉、甘草、桔梗等。

2. 中藥治療咳嗽需因病配方：咳嗽病因不同，需要根據具體病情選擇相應的中藥，如雪梨膏、養陰清肺丸、小青龍顆粒、通宣理肺丸、急支糖漿、橘紅丸等。

3. 調節日常生活可緩解咳嗽：合理飲食，加強營養，多喝水，適當鍛煉身體，多休息，避免勞累和熬夜，保持情志平和，保證居室通風換氣，少去人流量大的公共場所。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

寶寶風寒咳嗽中藥方

　　孩子們的抵抗力較差，尤其寒冷的冬季，孩子們容易出現風寒 咳嗽 的情況，下面由我給大家整理了寶寶風寒咳嗽 中藥 方相關知識，希望可以幫到大家!

　　寶寶風寒咳嗽中藥方

　　咳嗽勞癥膏

　　【處方】獨角老鼠葉。

　　【制法】水煎取汁，加冰糖收膏。

　　【功能主治】咳嗽勞癥。

　　【用法用量】方中藥量是鮮老鼠葉五份，冰糖一份。

　　【摘錄】《青囊秘傳》

　　風寒溫散方

　　【處方】防風、荊芥穗、紫蘇葉、姜半夏、廣陳皮、枳殼、苦桔梗、炙甘草、生姜(去皮)。

　　【功能主治】小傷風。

　　【用法用量】

　　頭痛甚，加藁本、蔓荊子。

　　【注意】切忌早用寒涼。

　　【摘錄】《不謝方》

　　咳嗽散

　　【處方】蘇子2兩，枇杷葉3兩，杜耳風2兩，五皮半2兩，鹿銜草3兩，蛇銜草3兩，瓜子草3兩，銅錢草2兩，肺筋草2兩，淫羊藿2兩，川黃連3兩。

　　【制法】上為細末。

　　【功能主治】散寒止咳。主

　　【用法用量】每服1-3錢，用姜湯水下，1日3次。

　　【摘錄】《全國中藥成藥處方集》(重慶方)

　　風寒咳嗽 食療

　　1.生姜+紅糖+大蒜

　　孩子患了風寒 感冒 ，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、 腎虛 咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

　　4.麻油姜末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　5.梨+花椒+冰糖

　　新鮮梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

　　寶寶風寒咳嗽吃什么水果好

　　1、 寶寶感冒咳嗽可以吃蘋果，具有潤肺止咳、益氣和胃的作用,可調節脾胃。梨有 清熱 通便、助 消化 和潤肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通暢可清肺火，如果寶寶大便稀最好不要吃香蕉。桃子對腸道好。可解癆熱。同樣有較好的潤肺作用。

　　2、 將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃

　　3、 荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

　　4、 梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用。還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

　　寶寶咳嗽吃什么好

　　1、 可以吃一些粥。例如，紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

　　2、 蘿卜蜂蜜水。蘿卜味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳，蘿卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風止咳的作用。

　　3、 飲食要注重清淡、味道爽口。新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復。黃豆制品含優質蛋白，能補充由于炎癥時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。

　　4、 蒸大蒜水。取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

吃什么中藥化痰 中藥止咳化痰配方

1

半夏

性味：辛，溫，有毒。歸脾，胃經。

功效：燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結。

臨床應用：1.痰濕內盛，咳嗽痰多，白而清稀，胸痞，惡心，舌苔白膩而滑，常與茯苓，陳皮等配伍;痰濁上犯眩暈，可與天麻，白術等配伍。2.寒熱互結所致的胸脘痞滿，常與黃連，干姜等配伍;痰氣阻滯之梅核氣，常與蘇梗，厚樸等同用。

注意;忌與烏頭同服，陰虛咳嗽忌用。

天南星

性味：苦，辛，溫，有毒，歸肺，肝，脾經。

功效：燥濕化痰，祛風止痙。

臨床應用：1.濕痰或風痰喘咳，痰多清稀，胸膈脹悶，較半夏化痰之力強，常與半夏，枳實配伍;2.肺熱咳嗽，痰黃粘膩，亦可配伍黃芩，瓜蔞同用。

注意：本品有毒，性燥傷陰墜胎，陰虛，燥痰及孕婦忌用，生南星一般不作內服。

白附子

性味：辛甘，溫，有毒。歸脾，胃經。

功效：燥濕化痰，祛風解痙，解毒散結。

臨床應用：風痰壅盛，口眼㖞斜，破傷風，偏頭疼癥，常與　天南星，天麻配伍治痰壅，肢體抽搐或口眼㖞斜;破傷風抽搐，常與防風，蜈蚣等藥同用;片肉體，可與白芷，川芎等配伍。

注意：孕婦忌服，生品不宜內服。

桔梗

性味：苦辛，平，歸肺經。

功效：宣肺，祛痰，排膿。

臨床應用：咳嗽痰多，本品有較好的祛痰作用，不論寒熱咳嗽痰多，皆可用之，風寒咳嗽痰多與杏仁，蘇葉配伍;肺熱咳嗽痰多，與杏仁，桑葉配伍。

注意：肺虛久咳及咳血者慎用。

常用止咳化痰中藥方有什么

受到秋燥、秋涼的影響，不少人有 咳嗽 痰多的癥狀。這時 中醫 該怎么治療好呢?下面由我給大家介紹常用止咳化痰的 中藥 方吧，僅供大家參考。

常用止咳化痰的中藥方

　　1.麥門冬湯《金匱要略》

　　組方：麥冬25克 半夏15克 粳米15克 大棗3枚 人參10克 甘草10 克 (人參可單煎同服)

　　適應癥：用于氣滯虛癥的少陽病，伴有痙攣性咳嗽病癥如急慢性 喉炎 ，急慢性友 氣管炎 ， 肺炎 、喘息，百日咳、 肺結核 、 糖尿病 、高 血壓 、動脈硬化癥， 腦溢血 、妊娠咳嗽等。

　　方解：麥冬味甘、有滋潤作用，可將上逆之氣引而下行;半夏有理氣作用，人參、半夏、半夏協同、有潤燥解燥作用;甘草利氣調味;大棗潤胸、緩解逆之氣;粳米補虛潤胃。

　　藥物功效：麥冬為 滋陰 藥，半夏為化痰藥，具有止嘔和鎮咳。

　　2.甘草麻黃湯《金匱要略》

　　組方：麻黃15克 甘草10克 (先煎麻黃后入甘草)(避風寒)

　　適應癥：用于喘息發作，并 呼吸 困難時頓服。對于咳喘呼吸困難者施用。效果很好，亦可用于喘息并胸悶脹者。

　　方解：麻黃止咳止喘;甘草調味，協同止咳利痰。

　　藥物功效：麻黃為止咳平喘藥，治咳喘病的簡便良方對支氣喘息和喘息性支氣管炎，有良的療效。

　　3.小青龍湯《傷寒論》

　　組方：半夏15克 麻黃10克 芍藥10克 甘草10克 桂枝10克 細辛10克

　　干姜10克 五味子10克(麻黃入先煎)

　　適應癥：用于胸中，心下因水毒和寒邪所致引起的咳喘、浮腫。 流感 、支氣管炎、喘息、肺炎、溫性胸膜炎、 肺氣腫 、支氣管擴張癥、以及急慢性 腎炎 和過敏性 鼻炎 等。

　　方解：麻黃、桂枝解表證、桂枝抑制水毒上沖，麻黃治咳喘;細辛干姜、半夏去胃內積水、芍藥和五味子平喘;甘草調和諸藥。

　　藥物功效：麻黃為固表止喘藥、半夏為化痰、桂枝溫中藥，細辛為解表藥。

　　4.神秘湯《外如秘要》

　　組方：麻黃15 杏仁15 厚樸15 陳皮15 甘草10 柴胡10 蘇葉10

　　適應癥：用于呼吸困難痰少而兼有氣郁的支氣管喘息。

　　方解：麻黃發汗;祛風寒;治喘息;杏仁和麻黃協同;治風痰咳喘;陳皮順氣逐痰;厚樸利氣鎮靜，兼痙治喘、蘇葉去風寒解表;厚樸下氣;柴胡祛表里之熱，祛胸脅之邪、消痰止咳;甘草調和諸藥解郁順氣。

　　藥物功效：麻黃為固表止喘藥，杏仁為止咳藥;柴胡 清熱 厚樸為理氣藥。 附記：本方對喘息和肺氣腫，有良好療效。

　　5.蘇葉降氣湯《和劑局方》

　　組方：蘇葉15 半夏20 陳皮15 厚樸15 前胡15(或柴胡) 桂枝10 當歸10

　　大棗3枚 甘草10 干姜10

　　適應癥：用于年老體虛《小便不利，多痰，呼吸緊迫，心下痞而脈弦緊洪大者，以呼吸困難和足發涼為主癥。

　　方解：蘇子、前胡、厚樸、陳皮、半夏、除痰、降上逆之氣，并 解毒 散外寒;當歸潤血補血，桂枝引氣下行，引之歸原;甘草調和諸藥。

　　藥物功效：陳皮為理氣藥，厚樸理氣藥。前胡理氣除痰當歸為補血藥。

　　附記：本方對老年人慢性支氣管炎，肺氣腫，有良好療效。

　　常用止咳化痰吃什么食物好

　　1、柿子

　　中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

　　但值得一提的是，對于 便秘 的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質，對大便有收斂作用，容易造成大便的干結等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。

　　2、花生

　　花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的 記憶力 ，對寶寶有很大的益處。

　　所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

　　3、豆漿

　　中醫認為，豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調節 血脂 、增加鈣和骨質密度，改善停經后的更年期癥狀。

　　除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔!秋冬季節飲用，能滋補 養顏 、驅寒暖身。

　　4、羅漢果

　　羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調降 血糖 值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。

　　購買羅漢果時，可以選個大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因為羅漢果需要烤干，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現發霉生蟲等問題。

　　5、白蘿卜

　　中醫認為，白蘿卜色白 屬金 ，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、 消化 不良、痰多、大小便不通暢等。

　　白蘿卜性平，對脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認為白蘿卜是最安全的 食療 。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。

　　常用止咳化痰的食療調理

　　1、玉米須橘皮治咳嗽

　　玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

　　2、冰糖燉梨化痰止咳

　　將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　3、蘿卜豬肺止咳湯

　　蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

　　4、花生沙參湯治咳嗽少痰

　　花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

　　5、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

　　6、黃精冰糖止咳平喘

　　黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。

　　吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、 腎虛 精虧等。

猜你喜歡：

1. 大蒜止咳化痰的偏方

2. 龍利葉的功效與作用

3. 陳皮怎么吃止咳化痰

4. 止咳化痰菜譜大全

5. 冬季養生湯可滋補驅寒

受寒咳嗽吃什么中藥好

　　受寒后容易引起感冒咳嗽，生活中不少中藥有止咳化痰、清咽利喉的功效，吃了能緩解病情。重要對于治療這情況很有幫助的，我為大家收集整理了受寒咳嗽吃的中藥，供大家學習借鑒參考，希望對你有幫助!

　　受寒咳嗽吃的中藥

　　1、梧桐葉

　　中醫有說“梧桐先知秋氣”之說，《貴州民間方藥集》亦言：“鎮咳祛痰，除風濕，治麻木。外用止刀傷出血”，因此，此藥放在開篇，是旨在告訴大家此藥在組方中主要作為藥引之用，一般加入藥用治療方中，用量3克，先煎或是同煎即可。

　　2、木蝴蝶

　　木蝴蝶性味苦、寒，入肺、肝經，功用主治潤肺，舒肝，和胃，生肌。治咳嗽，喉痹，音啞，肝胃氣痛，瘡口不斂。治干咳不止常配夏枯草。此藥在中醫界甚為出名，治療咳嗽的名家皆有鉆研，不少醫生使用此藥入方治療燥咳及肺氣腫。

　　3、百部

　　百部又名嗽藥(陶弘景)，百條根、野天門冬、百奶(《楊氏經驗方》)，九叢根(《草木便方》)，九蟲根(《分類草藥性》)，為百部科植物蔓生百部、直立百部或對葉百部等的塊根。性味甘苦，微溫，入肺經。功用主治溫潤肺氣，止咳，殺蟲。治風寒咳嗽，百日咳，肺結核，老年咳喘，蛔蟲、蟯蟲病，皮膚疥癬、濕疹。

　　4、桔梗

　　桔梗為桔梗科植物桔梗的根。性味苦辛、平，入肺、胃經。功用主治開宣肺氣，祛痰排膿。治外感咳嗽，咽喉腫痛，肺癰吐膿，胸滿脅痛，痢疾腹痛。

　　5、杏仁

　　杏仁為薔薇科植物杏或山杏等味苦的干燥種子。性味苦、溫，有毒，入肺、大腸經。功用主治祛痰止咳，平喘，潤腸。治外感咳嗽，喘滿，喉痹，腸燥便秘。陰虛咳嗽及大便溏泄者忌服。

　　6、無花果

　　無花果為桑科植物無花果的干燥花托。性味甘、平，入肺、胃經。功用主治健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲。 用于食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等癥。

　　治療咳嗽的中藥偏方

　　1、胖大海茶

　　胖大海3枚，冰糖適量。先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。適用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎，癥見咽喉腫痛，或咽癢作咳。

　　2、菊花茶

　　鮮菊花、鮮茶葉各30克(干品各15克)。上2味剪碎，共搗取汁，用涼開水40毫升沖泡即可。干品則煎湯代茶。每日1劑，不拘時飲用。本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉腫痛，刺癢不適等癥。

　　3、金橘茶

　　金橘500克，食鹽100克。將金橘略曬(皮軟為度)，鹽漬貯瓶中，存3-6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。

　　4、紅糖姜棗湯

　　紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。適用于驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。

　　5、鮮梨蒸貝母

　　鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。適用于清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

　　潤喉的食物

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

　　2、檸檬

　　檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎癥狀的功效。

　　3、枇杷

　　成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

　　4、櫻桃

　　枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

　　5、蘋果

　　在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

　　6、梨

　　梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養，梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。川貝燉梨具有清熱潤肺，止咳化痰，補氣健胃等的功效。具體作法：準備川貝母5分，百合5錢，陳皮半塊，梨子1個，冰塘適量。將藥材洗凈備用，陳皮切絲，梨子洗凈，去皮去心切塊，放進鍋中燉約2小時，起鍋前加入冰塘即成。

　　7、香蕉

　　香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護皮膚、毛發的健康，可以預防中風和高血壓。同時，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用，對減肥也相當有效

　　8、甘蔗

　　甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為“天生復脈湯”。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

　　9、番茄

　　它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。除了營養價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

　　番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。番茄性涼，榨成汁可以潤喉。材料是番茄500g。步驟是：1、洗干凈番茄，挑500g左右綠色的放進榨汁機，榨成汁。后來還分別榨了跟紅色的，沒拍;2、可以加一大勺蜂蜜。

　　10、荸薺

　　口感甜脆、長相獨特，經常被用來入菜增添食材風味的荸薺，不僅可做菜肴食用也可當水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。與蓮藕一同料理，還能改善口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥狀。