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睡覺吃東西是什么原因

編輯:小小寵 來源:寵搜網(wǎng)
摘要
睡覺嚼東西的原因及處理方法:1. 下頜關(guān)節(jié)紊亂:可能引起睡覺嚼東西,建議檢查治療。2. 精神因素:過度興奮、緊張會(huì)導(dǎo)致磨牙,需要放松心情。3. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善:嬰幼兒常見,隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)消失。4. 其他因素:神經(jīng)功能紊亂、遺傳、寄生蟲感染、缺鈣等,需要找到具體原因并進(jìn)行治療。

睡覺嚼東西的原因及處理方法:

1. 下頜關(guān)節(jié)紊亂:可能引起睡覺嚼東西,建議檢查治療。

2. 精神因素:過度興奮、緊張會(huì)導(dǎo)致磨牙,需要放松心情。

3. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善:嬰幼兒常見,隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)消失。

4. 其他因素:神經(jīng)功能紊亂、遺傳、寄生蟲感染、缺鈣等,需要找到具體原因并進(jìn)行治療。

小編還為您整理了以下內(nèi)容,可能對(duì)您也有幫助:

每天睡覺像是吃東西一樣的咀嚼是什么原因引

從你描述的癥狀來看考慮兩方面的原因造成睡著后,嘴在不停的嚼東西。一方面考慮從小不良的習(xí)慣導(dǎo)致;另一方面考慮口腔衛(wèi)生不潔,造成不適,睡覺時(shí)自然的出現(xiàn)嘴嚼的。 意見建議:平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意保持口腔衛(wèi)生清潔,睡覺不要吃東西,勤刷牙,早晚刷牙,飯后漱口;積極預(yù)防、治療口腔內(nèi)的炎癥,飲食方面清淡些,少吃辛辣、油炸食物,多喝水,防止口腔潰瘍的發(fā)生,祝健康。

晚上睡覺前總想吃東西是怎么回事

你好,考慮是饑餓引起的,建議可以適當(dāng)吃些水果,不要吃過度的甜食,避免肥胖

警惕!睡著了還在吃東西,當(dāng)心是此病信號(hào) 什么是睡眠進(jìn)食障礙?

睡眠相關(guān)進(jìn)食障礙 (SRED) 是一種睡眠障礙,其特征是睡眠期間出現(xiàn)異常的進(jìn)食行為。如果您患有這種疾病,您會(huì)在夢(mèng)游和睡覺時(shí)吃東西而不會(huì)記得后來發(fā)生的事情。

大多數(shù)患有 SRED 的人幾乎每晚都會(huì)吃東西。睡眠進(jìn)食可以在夜間的任何時(shí)間發(fā)生。您每晚可能有不止一個(gè)睡眠飲食事件。即使您不餓或不渴,這些事件也會(huì)發(fā)生。

患有 SRED 的人傾向于喜歡濃稠、含糖和高熱量的食物,如花生醬或糖漿。 您在與睡眠相關(guān)的事件中吃的食物可能是您通常不喜歡的食物。酒精飲料很少被消費(fèi)。

在與睡眠相關(guān)的飲食事件中,您會(huì)吃得很快。一整集可能只持續(xù)十分鐘。這包括從床上到廚房再回到床上所需的時(shí)間。

在這些事件中,您經(jīng)常會(huì)草率地處理食物。您可能會(huì)也可能不會(huì)正確準(zhǔn)備熱食或冷食。在處理刀具和餐具的過程中,您可能會(huì)受傷。您也可能因粗心烹飪而生火或燙傷。

隨著時(shí)間的推移,SRED 可能會(huì)緩慢發(fā)展。它也可能從一開始就隨著每晚的進(jìn)食而迅速開始。它是持久的,似乎不會(huì)隨著時(shí)間的推移而緩解。 這可能是導(dǎo)致抑郁癥的一個(gè)因素。 這可能是由于羞恥感和無法控制飲食造成的。一些患有 SRED 的人可能會(huì)在白天避免進(jìn)食。他們也可能為了防止肥胖而進(jìn)行過多運(yùn)動(dòng)。

SRED 導(dǎo)致的問題包括:

吃奇怪的食物形式或組合,如生培根、黃油香煙或咖啡渣

食用或飲用有毒物質(zhì),例如清潔液

吃你過敏的食物

由于睡眠中斷而失眠

睡眠相關(guān)損傷

早上食欲不振

肚子痛

高膽固醇

體重增加過多和肥胖

糖尿病控制惡化

睡眠飲食障礙有哪些癥狀?

睡眠相關(guān)進(jìn)食障礙的定義是反復(fù)發(fā)作,即您在夜間快速暴飲暴食。這些發(fā)作是失控的,并且往往在您只是部分清醒時(shí)發(fā)生。您可能對(duì)暴食只有輕微的記憶或沒有記憶。這可能每晚發(fā)生。食物通常熱量很高,并且以奇怪的組合食用。 患有睡眠相關(guān)飲食失調(diào)的人可能會(huì)因食用有毒物質(zhì)、燃燒自己或引起火災(zāi)而意外傷害自己。

睡眠飲食障礙患者經(jīng)常:

睡覺時(shí)反復(fù)發(fā)作“失控”的飲食

吃奇怪的食物形式或組合

吃或喝不可食用或有毒的物質(zhì)

吃東西會(huì)擾亂你的睡眠,導(dǎo)致失眠。結(jié)果,你的睡眠不清爽或你白天很累

傷害自己

在獲取或烹飪食物時(shí)做一些危險(xiǎn)的事情

早上沒有食欲

食用高熱量食物會(huì)使您的 健康 狀況下降

了解是否還有其他原因?qū)е聠栴}也很重要

這可能是以下情況之一的結(jié)果:

另一種睡眠障礙

身體狀況

用藥

心理 健康 障礙

物質(zhì)濫用

睡眠飲食障礙的危險(xiǎn)因素是什么?

目前尚不清楚有多少人擁有 SRED。 與其他飲食失調(diào)癥一樣,女性比男性更常見。女性約占 SRED 患者的 65% 至 80%。首次發(fā)生的平均年齡為 22 至 29 歲。它往往是一個(gè)持續(xù)存在且長(zhǎng)期存在的問題。

SRED 可以自行開發(fā)。 它也可能由使用某些藥物引起。用于治療抑郁癥和睡眠問題的藥物尤其如此。

甚至可能在 SRED 患者身上發(fā)現(xiàn)不止一種睡眠障礙。 在 SRED 開始之前,超過一半的 SRED 患者再次出現(xiàn)異態(tài)睡眠。 夢(mèng)游 是與 SRED 相關(guān)的最常見的睡眠障礙。許多患有 SRED 的人小時(shí)候都是夢(mèng)游者。

與 SRED 密切相關(guān)的其他睡眠障礙包括:

不安腿綜合征

周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙

睡眠呼吸暫停

不規(guī)律的睡眠-覺醒節(jié)律

睡眠相關(guān)的分離障礙

其他可能導(dǎo)致 SRED 發(fā)展的因素包括:

使用某些藥物

結(jié)束吸煙的習(xí)慣

結(jié)束酗酒或吸毒

壓力

白天節(jié)食

日間進(jìn)食障礙

發(fā)作性睡病

肝炎(肝臟感染)

腦炎(腦腫脹)

如何診斷睡眠飲食障礙?

SRED 可以做的不僅僅是擾亂您的睡眠。它還會(huì)損害您的整體 健康 并使您面臨受傷的風(fēng)險(xiǎn)。如果您有 SRED,您應(yīng)該去看睡眠醫(yī)生。

醫(yī)生需要知道暴食何時(shí)開始。她會(huì)想知道它們發(fā)生的頻率和持續(xù)時(shí)間。醫(yī)生需要了解您的完整病史。一定要告訴她任何過去或現(xiàn)在的藥物和藥物使用情況。

另外,如果您有任何其他睡眠障礙,請(qǐng)告訴您的醫(yī)生。了解您是否有任何家庭成員有睡眠問題。如果您填寫兩周的睡眠日記也會(huì)有所幫助。睡眠日記將幫助醫(yī)生了解您的睡眠模式。這些數(shù)據(jù)為醫(yī)生提供了有關(guān)導(dǎo)致您的問題的原因以及如何糾正問題的線索。

您可能需要進(jìn)行睡眠研究。這稱為多導(dǎo)睡眠圖。 該測(cè)試會(huì)在您睡覺時(shí)繪制您的腦電波、心率和呼吸圖。 它還記錄您的手臂和腿如何移動(dòng)。最好的睡眠研究還將記錄您的睡眠視頻。這將記錄夜間發(fā)生的任何異常行為。這項(xiàng)研究將有助于揭示您的暴食是否與任何其他睡眠障礙有關(guān)。

如何治療睡眠進(jìn)食障礙?

首先需要解決安全措施。 一些安全預(yù)防措施包括在廚房門和櫥柜上鎖上鎖以及安全存放刀具。確保從臥室到廚房的路徑是安全的。

定期獲得充足的睡眠很重要。 發(fā)作可能會(huì)隨著睡眠不足而增加。

您的醫(yī)生可能需要更換您的某些藥物,尤其是在您服用某些安眠藥時(shí)。 睡眠醫(yī)生應(yīng)該檢查您是否有其他睡眠障礙,如睡眠呼吸暫停。如果是這樣,您也需要接受治療。這樣做將使處理 SRED 變得更容易。

SRED 往往對(duì)藥物的使用反應(yīng)良好。 一旦你開始服藥,你的醫(yī)生可能會(huì)讓你用睡眠日記來記錄你的進(jìn)步。

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