疾病因素

眼部疾病包括結膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎和急性青光眼等，另外感染性心內膜炎也可能導致眼睛紅。

長期局部滴用眼藥水可能會引起的眼睛充血。

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睡一覺起來眼睛紅紅的是咋回事？

睡覺起來眼睛紅了可能是用眼過度、結膜炎癥、球結膜下出血等原因引起的，可以到當地醫院進行檢查，明確原因并采取針對性的治療。

1、用眼過度：如果經常性的熬夜，睡眠不足或者長時間看手機電腦等電子產品，可能會由于用眼過度導致眼部的血管長期處于緊張、充血的狀態，就會導致眼睛看起來比較紅。一般可通過休息來緩解。

2、結膜炎癥：當結膜部位出現炎癥反應比如細菌性結膜炎、病毒性結膜炎等，就會導致結膜部位出現發紅、疼痛的現象，建議遵醫囑使用相應的抗生素進行治療。

3、球結膜下出血：球結膜下出血是由于結膜部位的小血管破裂而引起的，造成小血管破裂的原因有很多，比如外傷、局部的壓迫、一些全身性的疾病等，此時球結膜就會呈現發紅的癥狀。

4、干眼癥。淚膜通過眼瞼的瞬目運動，將淚液布滿整個眼球，以起到濕潤、保護眼球的作用。睡覺時瞬目運動減少，干眼癥患者本來就干燥的眼球會變得更加干燥，然后逐漸充血，早上醒來后眼睛就會發紅。

睡覺起來眼睛紅了，如果沒有疼痛、腫脹的情況，可以先注意觀察，多注意休息，如果癥狀一直不緩解，要及時就醫

小孩眼睛紅是怎么回事

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眼部感染性疾病

小孩眼睛紅最常見的原因就是眼部感染性疾病，常見的如急性結膜炎，除眼紅外還有分泌物，視力一般不受影響，或看東西稍有模糊。若角膜、虹膜睫狀體或眼內組織發生了炎癥，可突然發生眼紅，伴有怕光、流淚等刺激癥狀，視力也會受到影響。此外，眼球附近的眼險皮膚發炎、險緣炎、麥粒腫（俗稱針眼）或眼眶部感染等，都會引起眼紅。具體應到眼科就診，請醫生診斷，根據病情用藥。

物理刺激所致眼紅

小孩眼睛紅不一定都是炎癥刺激，可能是非炎癥因素引起的結膜小血管破裂，也就是結膜下出血。如劇烈的咳嗽，嘔吐，用力揉眼睛能夠可致使結膜小血管破裂、出血，表現為球結膜下點狀或片狀發紅，顏色依出血量和時間呈現暗紅色或鮮紅色。一般不伴有畏光、流淚等癥狀，一周左右會自動恢復，注意休息即可。

紅眼病

紅眼病即急性流行性結膜炎，是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的洗臉用具，水龍頭、門把、共用的玩具等，常在幼兒園、學校廣泛傳播。表現為：雙眼發燙、畏光、眼澀、眼皮紅腫、眼屎多、流淚等。家長應帶帶孩子入院檢查，每天用生理鹽水沖洗眼睛2-3次，點抗生素眼藥水等，不要用手揉眼睛等。

過敏性反應

各種異物進入眼睛都有可能造成眼部的過敏。城市的粉塵、汽車的尾氣、春季的花粉、寵物皮毛等等都是造成眼部過敏的常見原因。過敏性結膜炎主要表現為眼癢、眼紅，嚴重的也可以有眼瞼的紅、腫、癢，此外常伴有鼻子癢、打噴嚏等過敏性鼻炎的表現。應請醫生診斷，合理運用抗過敏藥物。

眼睛發紅是怎么回事

對于大多數動物來說，眼睛是我們心靈的窗戶，是我們觀察外部世界的工具。眼睛對每個人的日常生活都非常重要。如果眼睛出了什么事，會嚴重影響我們的生活。因為眼睛的特殊性，眼睛敏感到連一粒沙子都進不去。但是現代人用眼非常頻繁，得不到有效的休息，眼睛容易出問題。然后眼睛的血是紅色的。原因大多是:長時間熬夜，長時間使用電子產品，眼睛受不了變紅?，F代科技的飛速發展，尤其是電子產品和互聯網的發展，給我們的生活帶來了日新月異的變化，也讓我們更好地感受到了科技進步的魅力。但由于電子產品對視覺有很強的吸引力，特別是一些自制力較弱的學生，每天花大量時間使用手機等電子產品，甚至熬夜打游戲。因此，無數人長時間使用電子產品，對眼睛產生強烈刺激。一般情況下，眼睛發紅都是因為眼睛太累造成的，所以我們平時只要注意適當的生活作息，一般不會有問題，但是身體特征并不總是一種情況造成的。所以在一些特殊情況下，紅眼也可能是角膜炎癥引起的，所以當我們發現紅眼后，如果休息一天發現情況沒有好轉，一定要及時去醫院體檢。我們的身體屬于我們，眼睛是我們身體里最重要的東西。所以我們要時刻注意眼睛的安全，深刻認識眼睛的重要性，注意在日常生活中盡量少用電子產品，而不是長時間熬夜。

眼睛經常紅是怎么回事？

隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣污染，還有化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因

有利于眼睛的實物

一、 提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

二、 補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易于感染、水腫、 貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等。

三、 不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散， 易引起近視。

四、 維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 并且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。 維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，并有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還 可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。

五、 微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調 節其生理功能，不可忽視。

良好的用眼習慣

看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。

眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水。

最好是看醫生，多吃一些有益于眼的實物，養成良好習慣.

每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈?？偣沧?次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。