晚上吃東西想吐，原因可能是以下幾種因素導致：

1. 不良飲食習慣：暴飲暴食或吃辛辣刺激性食物會導致胃腸道損傷和消化負擔加重。

2. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱、食物無法完全消化和吸收，堆積的食物刺激胃腸道，引發(fā)想吐的癥狀。

3. 急性胃腸炎：晚上吃的食物變質或被致病菌污染，侵襲胃腸道引發(fā)想吐和腹瀉。

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白天吃了很多東西,到了晚上突然想吐,嘔了

消化系統(tǒng)出現(xiàn)些問題。應調養(yǎng)一下，晚上吃些易消化、清淡、稀粥類，不要過飽，6-8分就可以。適當補些開水類，與干燥有關的，晚上拖地，空氣盡量濕潤些，睡前就閉了電暖氣。

吃多了想吐是怎么回事?吃多了想吐吐不出來怎么辦

這一幕昨天我就經(jīng)歷了,晚上吃的東西有點多,然后就一直想吐,但是吐又吐不出來,那么這到底是怎么回事呢?應該怎么解決呢?下面我們來一起介紹下吧!

現(xiàn)代人精神壓力大,食品安全很成問題,加上生活習慣不規(guī)律,很容易患上吃東西不消化等腸胃毛病,出現(xiàn)諸如噯氣、腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、輕度腹鳴、腹瀉等癥狀,對此,如果是吃多了想吐胃脹的食積傷食證,可以采用以下方法進行調整.

如果你的胃經(jīng)常會出現(xiàn)各種問題,那么從現(xiàn)在起就要認真重視你的胃部保養(yǎng).消化不良、惡心反胃,這些都是很常見的問題,平時要多注意膳食均衡,多吃一些助于腸胃消化的食物,食療才是科學、長期、健康的治療方法.

1、適當出去散散步助消化

運動是助消化的最好方式,當發(fā)覺吃太多有輕度的想吐感覺時,不妨和家人一起外出散步.千萬不要一吃完飯就躺下,吃完就躺下容易造成胃上移的,而且容易造成消化不良.

不過,吃多了去散步,最好是飯后半小時再進行.因為飯后匆忙走動所消耗的能量(能量食品),會透支進餐前的體能,人體內的血液就會更多地分布于軀干、四肢等活動部位,使胃腸道血液供應量相應減少,消化酶的分泌也隨之減少.

2、適當服用助消化的藥物

吃太多,撐的難受想吐時,不妨服用一些助消化藥物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等.

不過,節(jié)假日或偶爾過飽后,服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化,但長期大量服用,應該在醫(yī)生的指導下進行.還有,健胃消食片的食用時間要因個人情況而定,如果是消化不好,建議飯前食用.如果是當時貪嘴,吃的過多,消化不了,建議飯后服用.

3、按摩穴位以促進消化

按摩有利于促進胃腸蠕動,促消化.吃多了想吐時不反按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化.

1、大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等.大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合.

2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸.對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人,可改喝酸奶.乳酸能抑制體內霉菌的生長,可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調.乳酸還可以防止菌分解蛋白質產(chǎn)生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕瀉作用,可防止老年人便秘.

3、牛奶 牛奶對胃液的分泌是弱刺激物,具有弱堿性反應,能與胃酸結合,中和胃酸,防止胃酸對潰瘍面的刺激.

4、蘋果 蘋果既能止瀉,又能通便.其中含有鞣酸、有機堿等酸類物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素.對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉.蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用.

5、西紅柿 含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率.西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可治療口角炎.

6、橘皮 橘皮對消化的促進作用主要是其含有揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動.

晚上睡覺惡心想吐怎么回事？

晚上睡覺之前最好是少吃東西，要不然吃了東西之后是很容易影響到睡眠質量的，因為晚上的時候食物消化是很慢的，而且這時候內臟也需要休息了，有的人可能晚上睡覺還出現(xiàn)了惡心想吐的情況，那晚上睡覺惡心想吐怎么回事？晚上睡覺前的注意事項？

1、飲食不潔

晚餐吃了不干凈的東西，比如、霉變的食物，從而破壞的胃腸道的正常菌群，就會引起晚上睡覺惡心嘔吐。

怎么辦：

注意飲食衛(wèi)生，切記不可食用變質的食物，不要吃隔夜飯菜，最好是采用每天的新鮮食材來做飯。

2、晚餐過飽

晚餐吃的太大，在食物還沒來得及被腸胃完全消化吸收的情況下就去睡覺了，就可能導致晚上睡覺惡心想吐。

怎么辦：

晚餐不宜過飽，一般六七分飽的時候就應該離開飯桌。半小時以后，可以散散步打打球，做一些適當?shù)倪\動，來促進腸胃有效地消化。

3、睡覺受涼

晚上睡覺由于未蓋好衣被，尤其是在寒冷冬季的時候。或者是夏天，過于貪涼，把空調溫度開的過低，導致身體受到寒邪侵襲，從而出現(xiàn)晚上睡覺惡心想吐的情況。

怎么辦：

冬季需做好防寒措施，及時地增加衣物，夏季也不可過于貪涼，以防受涼。

4、返流性胃炎

晚上睡覺的時候，人處于平躺狀態(tài)，就容易引起膽汁和腸胃的溶液倒流，這些具有腐蝕性的液體會對胃粘膜造成刺激和損傷，從而晚上睡覺容易出現(xiàn)惡心嘔吐。

怎么辦：

睡覺的時候可以采取側臥位，盡量減少出現(xiàn)膽汁和胃液倒流的情況。如果胃炎情況較嚴重，伴有劇烈疼痛、四肢發(fā)涼等癥狀，最好及時去醫(yī)院治療，以免耽誤病情。

5、青光眼

正常人的眼睛房水的生成和排出是一個動態(tài)的平衡，但是青光眼患者的眼睛內，兩者之間不能處于一個動態(tài)平衡的狀態(tài)，房水生成的多，排出的卻少，而眼球本身的容積是一定的，所以就會造成頭疼、惡心、嘔吐等癥狀。

怎么辦：

青光眼一定要及時的治療，才能降低失明的可能，可以通過手術治療、激光治療以及藥物的配合治療等，同時自己也要做好日常預防，要保持好穩(wěn)定的情緒，起居要有規(guī)律，寒冷多風的天氣要減少外出，盡量避免對眼睛的刺激。

6、懷孕

晚上睡覺惡心想吐，還有可能是懷孕了。女性早期懷孕是在停經(jīng)六周左右，出現(xiàn)畏寒、乏力、嗜睡、喜食酸物、惡心、嘔吐等癥狀。

怎么辦：

如果懷疑有懷孕的可能性，可以自己及時用早孕試紙檢測，也需盡快去醫(yī)院確診。

7、晚上睡覺前注意事項

(1)不可劇烈運動

晚上睡覺前進行劇烈運動會使大腦神經(jīng)過于興奮，而影響睡眠。

(2)不可喝濃茶

茶葉中含有咖啡堿等物質，這種物質會對大腦的神經(jīng)中樞產(chǎn)生一定的刺激，導致神經(jīng)興奮。特別是飲用濃茶，會使大腦神經(jīng)的興奮狀態(tài)更強，從而影響睡眠。

(3)不可過度用腦

晚上睡覺前不要思考學習和工作，或者生活當中的各種事情，以免刺激大腦導致神經(jīng)興奮而難以入睡。在晚上睡覺前半小時，人都應保持大腦的放空狀態(tài)。

(4)選擇合理睡姿

選擇仰臥或者側臥，盡量不要選擇俯臥，這樣容易影響呼吸，導致呼吸不暢，還會壓迫胸腔臟器，導致身體不適。

8、睡前喝什么牛奶好

睡前最好是喝脫脂牛奶。

通常來說，牛奶可以分為脫脂牛奶、半脂牛奶和全脂牛奶，其中半脂喝全脂牛奶中脂質含量較高，睡前喝了不易消化，容易轉化成脂肪堆積，有長胖的風險。

而脫脂牛奶中脂質含量非常低，睡前喝了脫脂牛奶容易消化吸收，而且也不會攝入過量的脂質，尤其適合減肥的人群，不會引起肥胖。

為什么晚上吃了飯就想吐

飯后惡心、想吐是消化科常見主訴，導致這種情況的疾病非常多，臨床上較為常見的有全身疾病，也有消化系統(tǒng)疾病。常見疾病有：

1、慢性腎病腎功能不全；

2、慢性肝病肝硬化；

3、內分泌疾病，如甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進等；

4、慢性胃病，慢性胃病包括慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流、膽汁反流性胃炎等等各種原因。

無論是否是消化系統(tǒng)疾病，只要是可以引起胃腸蠕動紊亂、消化功能下降，都可以出現(xiàn)飯后惡心、想吐，所以出現(xiàn)這種不典型非特異性癥狀以后應當去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下完善檢查，明確診斷針對性治療。

還可能懷孕了，

在妊娠期的女性,孕吐嚴重時會出現(xiàn)這種癥狀,主要表現(xiàn)為暴飲暴食、高脂飲食、不潔飲食等;

餐后惡心想吐,有可能是由于進食后胃動力不足,胃排空時間延長,胃腸功能出現(xiàn)紊亂。有消化不良癥狀時,可以服用促胃動力藥及促消化藥物進行治療。那為什么飯后惡心想吐呢?下面將為大家解答這個問題。

晚飯后惡心想吐還可能是以下原因

1、胃腸感冒

胃腸型感冒患者,容易導致惡心、想吐;即腸胃不適、食欲差、食物吃得少、胃酸分泌多時,就會感到惡心、想吐。而且不但在飯后容易出現(xiàn)惡心,在生病期間還會不時出現(xiàn)這類癥狀。另外,進食速度過快、過多時,急性胃擴張,出現(xiàn)上腹部飽脹;根據(jù)身體條件,可有惡心、嘔吐。

2、腸躁動

排便不暢、大便干燥是一種癥狀,多是由機體的胃腸發(fā)生炎癥引起的。腸燥證患者會出現(xiàn)大便不盡感、排便困難、干燥、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以,患有腸燥癥的病人在日常生活中,要注意多吃一些富含粗纖維的食物,這樣才能改善便秘。

3、胃不舒服

因為惡心是一種主觀感覺,它是想把胃內容物經(jīng)口吐出來,這通常是嘔吐的前驅癥狀;這種感覺主要發(fā)生在喉嚨和上腹部。急性慢性胃炎、胃潰瘍等,都會導致嘔吐,主要是因為胃內容物經(jīng)過食道就會被排除在嘴里。如果有刺激物進入胃內,人體會通過嘔吐排出,這對身體有保護作用;造成嘔吐的原因有很多,胃病所引起的一般都是先有惡心癥狀。