肚子總是咕咕叫的原因及提醒：

1. 生理性因素可能是原因：進食過快、暴飲暴食、過于饑餓、過飽等。

2. 消化不良：導致胃腸功能紊亂，食物無法快速消化吸收，長時間停留后，出現腹脹，導致肚子總是咕咕叫的情況。

3. 腸炎：炎癥刺激腸道黏膜充血水腫，腸道分泌物增多快速蠕動，也有可能導致肚子總是咕咕叫的情況。

4. 腸梗阻：腸道內容物和消化液無法正常排出，也可能導致肚子總是咕咕叫的癥狀出現。

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m361路(855路)(坑梓公交總站-惠豐工業園)

運營時間：

05:30-21:30

單程最高票價：

10.00元

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3.金沙市場

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5.坑梓市場

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3號線

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肚子總是咕咕的響是怎么回事？

腸鳴音是腸蠕動時,腸管內氣體和液體隨之流動,產生一種斷斷續續的咕嚕聲.正常情況下,腸鳴音大約每分鐘4-5次,其頻率,聲響和音調變異較大,餐后頻繁而明顯,休息時稀疏而微弱.腸蠕動增強時,腸鳴音達每分鐘10次以上.

當腸道傳導失常或阻塞不通時,則腸鳴音高亢而頻急.臨床根據作響的部位及聲音來判斷病位和病性.胃脘部鳴響如囊裹漿,振動有聲,立行或推撫脘部,其聲漉漉下行者,多為水飲留聚于胃;鳴響在脘腹,如饑腸漉漉,得溫得食則減,饑寒則重者,為中氣不足,胃腸虛寒.腹中腸鳴如雷,脘腹痞滿,大便泄瀉者,多為感受風,寒,濕邪以致胃腸氣機紊亂所致.腹內微有腸鳴之聲,腹脹,食少納呆者,多屬胃腸氣虛,傳導功能減弱所致.腸鳴音完全消失,腹部脹滿疼痛者,多屬胃腸氣滯不通之重證.

建議多吃些促進消化的食物,容易消化的食物.適當的加強體育鍛煉,吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質和維生素的食物,如稀飯,細面條,牛奶,軟米飯,豆漿,菜等.

一定要選為滿意答案

肚子咕咕叫、頻繁“排氣”是什么原因？大致有這4種可能

腸道存在于我們的腹部內，而在平時如果沒有注意飲食或者沒有做好保暖措施就很容易讓腸道受到影響而發生一系列問題，特別是一些人會發現自己的肚子經常有咕咕叫的現象，同時還會伴隨著放屁多的情況，這種情況大多數是一些原因導致腸道存留過多的氣體導致。

一、不當的飲食

有一些人在吃飯的時候，遇到自己喜歡吃的食物會過多攝入，特別是一些蛋白類、淀粉類以及刺激性食物，這些食物如果過多攝取會讓腸道中產生大量氣體，而這些氣體會導致腸道發出聲音，而且也會以放屁的形式排出體外。

二、吃飯的時候吞入大量的空氣

在吃飯的時候如果存在一些不良的習慣，如進食太快或者吞咽的動作太多，就很容易讓空氣隨著食物吞咽進入腸道，讓腸道發出聲音并且讓自己有放屁多的現象。

三、腸道功能紊亂

當腸道功能紊亂時，會讓身體的消化系統功能下降，在進食到身體內的食物就沒辦法得到快速的消化，就會在腸道中產生大量的氣體，而這些氣體會在腸道中滯留，讓腸道發出咕咕叫的聲音，也會讓自己頻繁有放屁的現象。

中山大學附屬第六醫院結直腸外科主任醫師蘭平曾接受采訪表示，當身體的腸道菌群不平衡時會讓一些細菌趁機繁殖而產生一些產氣菌，就會讓腸道菌群失調而發生排氣多的現象。對于這種情況可以適當補充一些益生菌來調理腸道菌群，通過攝取益生菌來讓腸道中的有益菌群增加，從而讓腸道恢復正常。

四、壓力過大

在目前隨著生活節奏的加快，讓很多人在工作的時候倍感壓力增加，而壓力過大會讓精神系統受到影響，導致消化功能發生紊亂，在這種情況下進食到腸道中的食物就很容易產生氣體而發出聲音，也會往外排泄，形成放屁。

一、注意自己的飲食

在日常要讓自己的飲食盡量保持清淡，避免一些難以消化油膩并且辛辣刺激食物的攝取，防止這些食物對腸道造成刺激而形成氣體。

二、吃飯時要細嚼慢咽

在吃飯的時候不要讓自己有過多的吞咽動作，并且不要讓自己進食過快，要細嚼慢咽，將食物完全咀嚼于后再吞下，同時一次性不要吃得過飽，避免食物過多而產生更多的氣體。

溫馨提示，如果自己的肚子經常咕咕叫并且有排氣多的現象時，在排除以上這些原因還要讓自己進行一個詳細的檢查，畢竟有些疾病的發生也會導致這種現象出現，只有全方面的排除才能讓自己安心，也能避免發生傷害。