大便很少可能是以下原因引起：

1. 食物攝入量比較少：攝入食物少可能導致大便很少，可通過適當增加食物攝入來緩解。

2. 消化不良：不注意飲食和攝入難以消化的食物會影響胃腸蠕動，從而導致大便很少，多潘立酮片、健胃消食片、麻仁丸等藥物可作治療。

3. 胃腸功能紊亂：不規(guī)律的飲食和緊張的心態(tài)可能導致胃腸蠕動功能受阻，出現(xiàn)大便很少，可服用新復方蘆薈膠囊、補脾益腸丸、匹維溴銨片等藥物治療。

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很少有大便是什么原因

1、飲食不當

飲食不當是導致很少有大便的常見原因之一。食物中的纖維素是刺激腸道蠕動和排便的重要元素，如果飲食中缺乏纖維素，就會導致排便不暢。

此外，飲食過多的高脂肪食物、快餐、垃圾食品等，不僅會使腸道負擔加重，還會有可能引起膽囊收縮不順暢，導致便秘。

2、缺乏運動

長期缺乏運動會導致腸道的蠕動減少，從而減緩了大便的排出。如果長時間久坐不動，腸胃消化功能也會降低，造成大便稀少，甚至不易排出。因此，多進行體育鍛煉、保持身體活動是預防大便不暢的有效方法。

3、生活不規(guī)律

長期的生活不規(guī)律會使身體生理節(jié)律紊亂，影響腸胃運動規(guī)律，導致糞便稀少不暢。如經(jīng)常晚上熬夜，不規(guī)律的飲食和生活作息等都會對腸胃健康造成影響。

因此，應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，規(guī)律的生活飲食，逐漸讓身體形成生理節(jié)律。

4、疾病影響

很少有大便還可能是某種疾病的表現(xiàn)，如腸道炎癥、潰瘍、腸道梗阻等。如果排便過程反復出現(xiàn)問題，建議及時到醫(yī)院進行檢查，找出病因并進行治療。

總之，很少有大便原因可能多種多樣，但是飲食不當、缺乏運動、生活不規(guī)律以及疾病影響可能是最常見的原因。預防很少有大便要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠時間和適量的運動，均衡飲食，重視身體健康。

大便少的原因

　　便秘患者伴有直腸刺激癥狀，如大便次數(shù)多，量少，便意頻繁，排便不盡，下墜等。下面是我精心為你整理的大便少的原因，一起來看看。

　　大便少的原因

　　一般原因

　　1、脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運，稍稍受寒就會導致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便運行困難，引起的便秘屬于冷秘。

　　2、津液不足：體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷，加上飲水量少，大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，腸道干澀，大便干結，稱為虛秘。

　　3、燥熱內結：飲食過于辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。

　　4、氣機郁滯：情緒憂郁、久坐少動、心情不佳者多有氣機郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內停，形成便秘，稱為氣秘。

　　特殊原因

　　1.藥物性便秘。可在服用鎮(zhèn)痛藥、抗酸鋁制劑、抗抑郁藥、抗癲癇藥等后出現(xiàn)。

　　2.神經(jīng)系統(tǒng)損傷。如外傷或腫瘤壓迫導致的脊髓損傷，可損害支配腸道的神經(jīng)，繼而產生便秘。

　　3.肛腸病。痔瘡、肛裂等病，由于部位劇烈疼痛，可引起括約肌痙攣，使排便延遲，出現(xiàn)便秘。

　　4.懷孕。孕期分泌的大量黃體酮，可使子宮平滑肌松弛，大腸蠕動減弱。

　　5.出口梗阻便秘。這是指直腸下端和出現(xiàn)問題導致排便不暢。如盆底失弛緩、直腸前突、直腸黏膜內套疊等。

　　大便少怎么辦

　　操緩解便秘

　　想要順暢排便，懂得利用生理反射很重要。早上起床所產生的“起立反射”和早餐后產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意。早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，此時能夠順利地將糞便排出。同時也會形體生物鐘時間，按時有便感。在此時要盡量放松心情，準備如廁，也可以在此之前，做做操，加強盆底運動。

　　操：

　　第一節(jié) 運動鍛煉

　　病人自行收縮5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續(xù)進行5分鐘。每日進行3～5次。可以促進局部血液循環(huán)，使排便通暢。

　　第二節(jié) 提肛運動

　　有意識地向上收提，每日1～2次，每次30秒。有運化瘀血、鍛煉括約肌和提升中氣的作用。

　　第三節(jié) 收縮運動

　　在排便前、排便中和排便后這段時間里，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張括約肌，可起到改善局部血液循環(huán)，增強括約能力。

　　第四節(jié) 導引法

　　在我國中醫(yī)學中有所記載。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反復替換屈膝動作。一足屈膝時兩手抱于膝下，盡力將膝部靠近前身。

　　第五節(jié) 體操 仰臥位

　　兩下肢交叉，臀部及大腿用力加緊，同時緩慢用力收縮上提，持續(xù)5秒鐘，然后放松。坐位：兩腳交叉坐于椅上，兩手叉腰，同時收臀、夾腿，收縮上提，持續(xù)5秒鐘，然后放松。

不經(jīng)常排便，即使排了，也排的少？

如果出現(xiàn)大便排的少的情況，通常考慮與生理性因素與病理性因素有關，其原因具體分析如下：

一、生理性因素：

1、進食過少：一些想保持身材、減肥，或食欲不振的患者，食物的攝入量一般比較少。在胃腸道對食物進行過消化吸收后，形成的糞便量也會比較少，因此就出現(xiàn)了大便排的少的情況；

2、食物精細：如果進食蛋糕、點心、饅頭等過于精細的食物較多，那么在進行胃腸道的消化吸收時，通常大部分都可以被吸收消化。因此存留的食物殘渣就相對較少，到最后排便時產生的大便也相對較少。

二、病理性因素：

該原因主要針對存在便秘、胃腸道病變的患者。通常此類患者的胃腸道蠕動能力較弱，腸壁對糞便的刺激反射較弱，甚至相關肌肉可能出現(xiàn)張力低下的情況，導致糞便不易排出。

當機體出現(xiàn)大便長期排的少的情況時，建議患者及時前往醫(yī)院進行胃腸鏡、大便常規(guī)等相關檢查，明確病因后對癥進行治療。此外，平時多吃一些蔬菜水果和清淡、好吸收的食物。

大便量少是什么原因

問題一：大便少什么原因 如果你平時吃的是含殘渣少的食 物,那么大便少應該是正常的,如果有 便秘的癥狀,那么是屬于異常的,需要 服用潤腸藥物和進行飲食調節(jié)的,有 便秘的情況,可以服用西沙必利片,通 便靈膠囊治療的,平時飲食清淡均衡, 多吃蔬菜和水果,適當運動鍛煉,就可以了

問題二：大便量很少是什么原因呢》 考慮是慢性腸炎所致,建議去醫(yī)院大便常規(guī)檢查

問題三：大便量很少，總是排不干凈什么原因 你便秘了，也可能是身體里有火，建議：

1、多吃一些有助于消化的食物。比如香蕉含有高量的維生素，吃了之后可以幫住消化的，經(jīng)常吃能有效的緩解便秘的情況。如果便秘心情也是很重要的，盡量的每天過的開心一點，經(jīng)常的放松精神的，調理好了便秘的問題也就解決了。

2、飲食要清淡。多吃膳食纖維，合理飲食，嚴禁暴飲暴食，少吃辛辣 *** 的食物，如辣椒、速食快餐、燒烤等。經(jīng)常鍛煉身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，加速排便。

3、經(jīng)常吃有利于排便的食物。包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等。對于身體較胃虛弱的人，可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養(yǎng)豐富而又促進排毒的食品。經(jīng)常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮效果更好，有利于排便的。

4、多喝水。我們都知道多喝水可美容養(yǎng)顏，其實多喝水還可以促進腸胃的蠕動，是身體內的水分增多，不會造成大便的干燥。養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，每天早晨喝一杯白開水或者蜂蜜水，可軟化大便，有利排便。

問題四：大便量少，不干燥，是什么原因 建議：您好.平時每天僅有1~2次大便,突然增至5~6次大便,屬不正常現(xiàn)象可考慮為消化不良. 觀察嬰幼兒的大便性狀可以了解其消化情況. 如果嬰兒大便的臭味明顯,則表示蛋白消化不良,這時應適當減少奶量或將奶沖稀. 如果大便中多泡沫,則表示碳水化合物消化不良,就必須減少甚至停止喂食淀粉類的食物.若大便外觀如奶油狀,則顯示脂肪消化不良,應減少油脂類食物的攝入. 小兒胃腸道系統(tǒng)還未發(fā)育完善,可多補充些有益菌,如媽咪愛,合生元.媽咪愛與合生元都是有益菌,是調理胃腸道系統(tǒng)的,拉稀的調到不稀,便秘的調到不干.媽咪愛價格適中,合生元價格偏貴. 如果還不放心的話,您可以帶孩子到醫(yī)院做個常規(guī)檢查.

問題五：大便量少，不干燥，是什么原因？ 建議：病情分析：58歲，大便量少，常見于氣虛所致，必要時做結腸鏡，排除腸道占位。指導意見：在當?shù)蒯t(yī)生的指導下，補中益氣丸口服，或在當?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進行中藥治療，適當體育鍛煉，飲食禁忌煙酒辛辣油膩等食物

問題六：大便量減少是什么原因 多喝水，多吃點蔬菜水果什么的粗纖維，對排便有好處