大便少可能是以下疾病引起的：

1. 便秘：喝水少、偏食、精神壓力大等多種因素都可能導致便秘，可能會出現排便時間延長、糞便干結、大便少等癥狀；

2. 消化不良：進食油膩食物過多、胃腸道炎癥、胃排空延遲等因素都可導致消化不良，出現大便少的表現；

3. 痔瘡：嚴重痔瘡可能阻塞肛門、導致肛門狹窄，出現大便少的現象；

4. 腸易激綜合征：可能是胃腸動力不足、內臟敏感性高、腸道感染等多種原因導致，也會出現大便少的表現；

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大便的少什么原因

1、飲食不規律

飲食不規律是導致大便少的一個常見原因。不規律的飲食會造成腸胃負擔過重，也容易引起便秘，從而讓大便變少。尤其是快餐、油炸食品以及煙酒等會加重腸胃負擔的食物，長期攝入會直接導致腸道蠕動減緩，造成糞便積累，從而減少了大便的量。

所以，為了保證身體健康，我們應該養成良好的生活習慣，規律飲食、適量運動。尤其是要多吃新鮮的水果、蔬菜、粗糧等富含纖維素的食品，從而促進腸道蠕動，增加大便量。

2、缺水

水分是維持人體正常代謝的必需品，水分攝入量不足會導致大便干燥、難排，從而造成便秘，同時也會減少大便的量。另外，有一些人在飲水的時候就喜歡喝各種飲料，如咖啡和茶，這些飲料除了咖啡因和茶堿，還含有焦糖等物質，它們會刺激肝臟的代謝，導致排便障礙，也會引起便秘，減少大便的量。

為了避免這種情況的發生，人們應該每天喝足量的水，一般來說成年人每天應該攝入2-2.5升的水。同時應該注意，如果經常排便不通暢，應該避免飲用刺激性飲料，特別是在睡前，這樣可以預防進一步的消化不良問題。

3、腸道問題

大腸是人體排泄廢物的主要器官之一，如果大腸存有問題，也容易讓人出現大便少、便秘等情況。例如直腸癌、潰瘍性結腸炎、腸道息肉等疾病都會影響腸道的正常運動，導致大便減少。

為了預防這類疾病的發生，我們應該注意飲食的清淡、健康，尤其是避免吃過量的油膩食物，同時應該注重鍛煉身體，增加腸道的蠕動，促進代謝廢物的排出，從而減少大便不暢。

4、藥物原因

一些藥品，尤其是抗生素等藥物具有較強的殺菌作用，除了目標細菌外，也會殺死一些有利于腸道健康的菌群。同時還有其他一些藥物，如鎮痛藥等，可能會導致腸道蠕動減緩，進而造成大便的減少。

所以，在服用藥物的期間，為了保障腸道的健康，我們應該注意飲食的清淡、多喝水，并且根據醫生的指示服用藥物，同時應該注重鍛煉身體，促進腸道蠕動，防止因藥物導致的大便減少問題的發生。

大便少的原因

　　便秘患者伴有直腸刺激癥狀，如大便次數多，量少，便意頻繁，排便不盡，下墜等。下面是我精心為你整理的大便少的原因，一起來看看。

　　大便少的原因

　　一般原因

　　1、脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運，稍稍受寒就會導致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便運行困難，引起的便秘屬于冷秘。

　　2、津液不足：體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷，加上飲水量少，大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，腸道干澀，大便干結，稱為虛秘。

　　3、燥熱內結：飲食過于辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。

　　4、氣機郁滯：情緒憂郁、久坐少動、心情不佳者多有氣機郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內停，形成便秘，稱為氣秘。

　　特殊原因

　　1.藥物性便秘。可在服用鎮痛藥、抗酸鋁制劑、抗抑郁藥、抗癲癇藥等后出現。

　　2.神經系統損傷。如外傷或腫瘤壓迫導致的脊髓損傷，可損害支配腸道的神經，繼而產生便秘。

　　3.肛腸病。痔瘡、肛裂等病，由于部位劇烈疼痛，可引起括約肌痙攣，使排便延遲，出現便秘。

　　4.懷孕。孕期分泌的大量黃體酮，可使子宮平滑肌松弛，大腸蠕動減弱。

　　5.出口梗阻便秘。這是指直腸下端和出現問題導致排便不暢。如盆底失弛緩、直腸前突、直腸黏膜內套疊等。

　　大便少怎么辦

　　操緩解便秘

　　想要順暢排便，懂得利用生理反射很重要。早上起床所產生的“起立反射”和早餐后產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意。早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，此時能夠順利地將糞便排出。同時也會形體生物鐘時間，按時有便感。在此時要盡量放松心情，準備如廁，也可以在此之前，做做操，加強盆底運動。

　　操：

　　第一節 運動鍛煉

　　病人自行收縮5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續進行5分鐘。每日進行3～5次。可以促進局部血液循環，使排便通暢。

　　第二節 提肛運動

　　有意識地向上收提，每日1～2次，每次30秒。有運化瘀血、鍛煉括約肌和提升中氣的作用。

　　第三節 收縮運動

　　在排便前、排便中和排便后這段時間里，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張括約肌，可起到改善局部血液循環，增強括約能力。

　　第四節 導引法

　　在我國中醫學中有所記載。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反復替換屈膝動作。一足屈膝時兩手抱于膝下，盡力將膝部靠近前身。

　　第五節 體操 仰臥位

　　兩下肢交叉，臀部及大腿用力加緊，同時緩慢用力收縮上提，持續5秒鐘，然后放松。坐位：兩腳交叉坐于椅上，兩手叉腰，同時收臀、夾腿，收縮上提，持續5秒鐘，然后放松。

很少有大便是什么原因

1、飲食不當

飲食不當是導致很少有大便的常見原因之一。食物中的纖維素是刺激腸道蠕動和排便的重要元素，如果飲食中缺乏纖維素，就會導致排便不暢。

此外，飲食過多的高脂肪食物、快餐、垃圾食品等，不僅會使腸道負擔加重，還會有可能引起膽囊收縮不順暢，導致便秘。

2、缺乏運動

長期缺乏運動會導致腸道的蠕動減少，從而減緩了大便的排出。如果長時間久坐不動，腸胃消化功能也會降低，造成大便稀少，甚至不易排出。因此，多進行體育鍛煉、保持身體活動是預防大便不暢的有效方法。

3、生活不規律

長期的生活不規律會使身體生理節律紊亂，影響腸胃運動規律，導致糞便稀少不暢。如經常晚上熬夜，不規律的飲食和生活作息等都會對腸胃健康造成影響。

因此，應該養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，規律的生活飲食，逐漸讓身體形成生理節律。

4、疾病影響

很少有大便還可能是某種疾病的表現，如腸道炎癥、潰瘍、腸道梗阻等。如果排便過程反復出現問題，建議及時到醫院進行檢查，找出病因并進行治療。

總之，很少有大便原因可能多種多樣，但是飲食不當、缺乏運動、生活不規律以及疾病影響可能是最常見的原因。預防很少有大便要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠時間和適量的運動，均衡飲食，重視身體健康。